బీరకాయ అంటే.. ఎవరైనా ఇష్టంగానే తింటారు. దీని కాస్ట్ కూడా అందరికీ అందుబాటులోనే ఉంటుంది. అయితే ఇక్కడ వచ్చిన చిక్కు మాత్రం లేతవి చూసుకుని తీసుకోవడం. అదేంటో…
పీచు పదార్థాలు కలిగి ఉన్న ఆహారం తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిది అంటారు. అది అందరికీ తెలిసిందే. కానీ ఆ పీచు పదార్థం ఉండే ఆహారం ఏది అంటే…
బీర‌కాయ‌లు మనకు ఏడాది పొడ‌వునా అన్ని కాలాల్లోనూ ల‌భిస్తాయి. బీరకాయలను సాధార‌ణంగా చాలా మంది ఇష్టంగానే తింటారు. కొంద‌రు తిన‌రు. కానీ ఇప్పుడు చెప్ప‌బోయే లాభాలు తెలిస్తే…
Ridge Gourd : మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక ర‌కాల కూరగాయల్లో బీర‌కాయ‌లు కూడా ఒకటి. ఇవి అంటే చాలా మందికి న‌చ్చవు. కానీ బీర‌కాయ‌లు మనకు…
Ridge Gourd : మనకు సులభంగా అందుబాటులో ఉన్న కూరగాయల్లో.. బీరకాయ ఒకటి. దీన్ని చాలా మంది తినేందుకు ఇష్టపడరు. కానీ ఇందులో పోషక విలువలు, ఔషధ…