మీ గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వీటిని తినండి..!

మీ గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వీటిని తినండి..!

June 9, 2025

పచ్చి పల్లీలు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చూస్తాయి. చాలా మంది పల్లీలను వంటల్లో వాడుతూ ఉంటారు. అలానే నానబెట్టుకుని తింటూ ఉంటారు.పచ్చి పల్లిల్లో పోషక విలువలు ఎక్కువగా…

వాము ఆకుల‌తో ఇలా చేస్తే దెబ్బ‌కు ద‌గ్గు మాయం..!

June 9, 2025

వాము ఆకుల రసం ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది చాలా మంది వాము ఆకుల రసాన్ని తీసుకుంటూ ఉంటారు. అయితే నిజానికి వాము ఆకుల రసం వల్ల…

మీ ఇంట్లో నెగెటివ్ ఎనర్జీ పోయి పాజిటివ్ ఎన‌ర్జీ రావాలంటే వాస్తు ప్ర‌కారం ఈ మార్పులు చేయండి..!

June 9, 2025

వాస్తు ప్రకారం అనుసరిస్తే ఎలాంటి సమస్యకైనా కూడా పరిష్కారం ఉంటుంది. చాలా మంది ఈ రోజుల్లో వాస్తుని అనుసరిస్తున్నారు. వాస్తు ప్రకారం ఫాలో అయితే సమస్యలు ఏమి…

ఆంజనేయ స్వామికి ఇలా పూజ చేయండి.. ఏం కోరుకున్న అనుగ్ర‌హిస్తాడు..

June 9, 2025

మనిషికి ఏదైనా కష్టం వచ్చిందంటే వెంటనే దేవుడ్ని ప్రార్థిస్తారు.. ఒక్కొక్కరికి ఒక్కో కష్టం.. ఇక రోగాలు వచ్చినప్పుడు మాత్రం అంటే ఏవైనా వ్యర్థకాలిక సమస్యలు రోగాలతో బాధపడుతున్నప్పుడు…

ఉప్పును ల‌క్ష్మీదేవితో స‌మానంగా చూస్తారు.. ఎందుక‌ని..?

June 9, 2025

కొన్ని కొన్ని వస్తువులను చేతికి ఇవ్వకూడదని కిందనే పెట్టమని చెప్తూ ఉంటారు. ఉప్పు, కారం వంటి వాటిని చేతికి ఇవ్వకూడదని ఇబ్బందులు వస్తాయని పెద్దలు చెప్పడం మీరు…

వామ్మో హైపర్ ఆది మామూలోడు కాదు ! జబర్దస్త్ ద్వారా ఎన్ని కోట్ల సందించాడంటే ?

June 9, 2025

హైపర్ ఆది, బీటెక్ పూర్తి చేసి సాఫ్ట్వేర్ జాబ్ చేస్తూ టీవీ తెరపైకి దూసుకొచ్చిన ఇతను, జబర్దస్త్ కమెడియన్ గా స్టార్ స్టేటస్ అందుకున్నాడు. జబర్దస్త్ లో…

పూరి జగన్నాథ్.. సినిమాల్లో హీరోలకు ఉన్న కామన్‌ పాయింట్‌ ఇదే

June 9, 2025

పూరి జగన్నాథ్.. టాలీవుడ్ స్టార్ డైరెక్టర్లలో ఒకరైన పూరి జగన్నాథ్ గురించి ప్రత్యేకంగా సినీ ప్రేక్షకులకు పరిచయం చేయవలసిన అవసరం లేదు. ఎన్నో బ్లాక్ బస్టర్ చిత్రాలకు…

పాముల‌ను చూస్తే ముంగిసకు ఎందుకు కోపం వస్తుందో తెలుసా..?

June 9, 2025

సాధారణంగా మనుషుల మధ్య శత్రుత్వం చూసాం. ఒకే జాతికి చెందిన జంతువుల మధ్య శత్రుత్వం చూసాం. కానీ అడవిలో ఉండే వివిధ జాతులకు చెందిన ముంగిస మరియు…

నిద్ర లేచిన‌ వెంట‌నే త‌ల‌నొప్పిగా ఉంటుందా.. అయితే ఇలా చేయండి..

June 9, 2025

వారాంతపు సెలవులు వస్తే, సాధారణంగా అధిక సమయం నిద్రిస్తూంటారు. మరి ఇంతసేపు నిద్రిస్తే ఎంతో హుషార్ గా చురుకుగా వుండాలి. కానీ కొంతమంది అధిక సమయం నిద్రిస్తే…

బ‌ల‌మైన కండ‌లు కావాలంటే ఈ ఆహారాల‌ను తినండి

June 9, 2025

బలమైన కండరాలు శరీరం ఫిట్ గాను ఆరోగ్యంగాను వున్నట్లు చెపుతాయి. మరి కండలు తిరిగిన శరీరం త్వరగా కావాలంటే ఏ రకమైన ఆహారాలు తీసుకోవాలనేది పరిశీలించండి. ప్రొటీన్లు…