Admin

యువతకు గుండెపోటు రాకుండా ఉండాలంటే ఇవి పాటించాల్సిందే..?

by

గుండెపోటు అనేది పూర్వకాలం లో వయసు మళ్లిన వారిలో బాగా లావుండి కాస్త కొవ్వు ఉన్న వారిలో ఎక్కువగా వస్తూ ఉండేది. అలాగే కొంతమందికి మద్యపానం, ధూమపానం,సరిగ్గా నిద్ర లేక ఒత్తిడికి గురైన వారిలో వస్తుండేది. గుండెపోటు అనేది గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యతో మొదలవుతుంది. ఈ సమస్య ఏం కాదులే అని నిర్లక్ష్యం చేస్తే గుండెపోటుకు దారితీస్తుంది. మన పూర్వకాలంలో అయితే పెద్దలు సరైన పోషకాహారం తిని ఆరోగ్యంగా ఉండేవారు. కానీ ప్రస్తుత కాలంలో జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువ … Read more

ఈ నటి ఏపీ మాజీ సీఎం మనవరాలు అని మీకు తెలుసా.. చదువులో కూడా టాపే..?

by

బుల్లితెర నటులలో జ్యోతి రెడ్డి అంటే తెలియని వారు ఉండరు.. ఈవిడ సీరియల్స్ లో విభిన్నమైన పాత్రలు చేస్తూ ప్రేక్షకులకు దగ్గర అయింది. ఈమె ఎక్కువగా ప్రతి నాయకురాలు పాత్రల్లో నటించింది. తొమ్మిదవ ఏట ఇండస్ట్రీలోకి వచ్చిన ఈమె 30 సంవత్సరాలకు పైగా నటిగా రాణిస్తోంది. అయితే ఈవిడ ఏపీ మాజీ సీఎం భవనం వెంకటరామిరెడ్డి మనవరాలని చాలామందికి తెలియదు.. ఒక ఇంటర్వ్యూలో మాట్లాడిన జ్యోతి రెడ్డి ఈ విషయాలను పంచుకుంది.. తాను ఏపీ మాజీ సీఎం … Read more

శ్రీ‌రాముడి కంటే కూడా రామ‌నామం గొప్ప‌ద‌ని అంటారు.. ఎందుక‌ని..?

by

సకల లోకంలో ఆదర్శగుణాలు రాశిగా పోస్తే మనకు కనిపించే దేవుడు రాముడు. రాముడు గొప్పవాడా? రామ నామం గొప్పదా అని అంటే రాముని కంటే రామనామమే గొప్పదని చెప్పే కథలు చాలా ఉన్నాయి. లంకానగరంపై దండెత్తేందుకు రాళ్లతో సముద్రంపై వానరసేన వారథిని నిర్మిస్తూ ఉంది. రాయిపై రామ అని రాసి ఆ రాయిని నీటిలో వేస్తే అది తేలిపోతూ ఉంది. ఇదంతా చూస్తూ ఉన్న రాముడికి నా పేరు రాసిన రాయి తేలుతూ వుంది కదా, నేనే … Read more

ఇంట్లో నెమ‌లి ఫించాన్ని పెట్టుకుంటే ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయి..?

by

గణేశుడు, కార్తికేయుడు, ఇంద్రుడితో పాటు.. శ్రీ కృష్ణుడికి కూడా నెమలి పించం అంటే చాలా ఇష్టం. హిందూమత ఆచార సంప్రదాయాల్లో నెమలి పించానికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. దేవుళ్లకు అత్యంతమై ప్రీతికరమైన ఈ నెమలి ఫించాన్ని ఇంట్లో పెట్టుకోవడం వలన అంతా శుభం జరుగుతుందని ప్రజలు విశ్వసిస్తారు. ఇంట్లోని ప్రతికూల శక్తులు, దోషాలు అన్నీ తొలగిపోతాయని అంటున్నారు జ్యోతిష్య పండితులు. శ్రీకృష్ణుడు తన కిరీటంపై నెమలి పించాన్ని ధరించడం, కార్తికేయుడి వాహనం నెమలి కావడం.. లక్ష్మీ దేవి, … Read more

ఈ త‌ప్పులు చేస్తున్నారా..? అయితే మీ ఇంట్లో ల‌క్ష్మీదేవి నిల‌వ‌దు..!

by

మంగళవారం రోజు అప్పు తీసుకోవడం వల్ల లక్ష్మీదేవి అలుగుతుందట. అంతే కాదు అప్పు తొందరగా తీరదట. కాబట్టి మంగళవారం అప్పు తీసుకోవాలన్నా…అప్పు ఇవ్వాలన్నా..ఒక్కసారి ఆలోచించండి. అలాగే బుదవారం రోజు అప్పు ఎవ్వరికీ ఇవ్వకూడదట. ఒకవేళ అదే పని పదేపదే చేస్తే లక్ష్మీదేవికి కోపం వచ్చి అలిగి ఇంటి నుండి వెళ్లిపోతుందట. వంటగది ఈశాన్యంలో కట్టకూడదని మన పెద్దలు చెబుతుంటారు. అందుకు కారణం ఇంట్లో ధన లక్ష్మీ నిలవదనే అలా చెబుతారు. కడితే లక్ష్మీ అలిగి వెలిపోతుందంట. సాధారణంగా … Read more

ఐస్ లేదా హీట్ ప్యాక్‌ల‌ను ఏయే నొప్పుల‌కు పెట్టాలో తెలుసా..?

by

దెబ్బ త‌గ‌ల‌డం, అనారోగ్యం, వాపులు… త‌దిత‌ర కార‌ణాల వ‌ల్ల శ‌రీరంలోని ఆయా భాగాల్లో అప్పుడ‌ప్పుడు మ‌న‌కు నొప్పులు వ‌స్తుంటాయి. కొన్ని నొప్పులు వెంట‌నే త‌గ్గిపోతాయి. కానీ కొన్ని మాత్రం అలా కాదు. అవి ఒక ప‌ట్టాన త‌గ్గ‌వు. అందుకోసం మ‌నం ర‌క ర‌కాల ప‌ద్ధ‌తుల‌ను పాటిస్తాం. కాప‌డం పెట్ట‌డం, ఐస్ ప్యాక్ ఉంచ‌డం, స్ప్రే వాడ‌డం, పెయిన్ కిల్ల‌ర్స్ వేసుకోవ‌డం చేస్తాం. అయితే… మందుల‌ను వాడే సంగ‌తి ప‌క్క‌న పెడితే స‌హ‌జ సిద్ధ ప‌ద్ధ‌తులైన కాప‌డం పెట్ట‌డం, … Read more

జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్ర‌కారం వారంలో ఉన్న 7 రోజుల్లో ఏయే రోజులు ప్ర‌యాణానికి అనుకూల‌మో తెలుసా..?

by

ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో ప్ర‌యాణాలు చేసే వారెవ‌రైనా ఎక్క‌డికి వెళ్తున్నా, ఎలా వెళ్తున్నాం, టిక్కెట్లు బుక్ చేస్తే రిజ‌ర్వేష‌న్ ఉందా..? బ‌స్సులోనా, రైళ్లోనా..? వ‌ంటి అనేక విష‌యాల్లో ముందుగానే జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకుంటున్నారు. అది మంచిదే. అయితే వెనుక‌టి రోజుల్లో అలా కాదు, ప్ర‌యాణం చేస్తున్నారంటే అంత‌కు కొన్ని రోజుల ముందే ప్ర‌యాణ‌పు ముహుర్తాన్ని కూడా నిర్ణ‌యించేవారు. ఫ‌లానా తేదీ, ఫ‌లానా రోజున‌, ఫ‌లానా టైముకు వెళ్లాలి, అని ముందుగానే నిశ్చ‌యించుకుని ప్ర‌యాణం చేసేవారు. దీంతో ప్ర‌యాణంలో ఎలాంటి ఆటంకాలు … Read more

తొండం ఏ వైపు ఉన్న గ‌ణేషుని విగ్ర‌హాన్ని పూజిస్తే ఎలాంటి ఫ‌లితాలు క‌లుగుతాయి..?

by

ఏ వినాయ‌కుడి ప్ర‌తిమ‌కైనా తొండం ఉంటుంది క‌దా, మ‌రది ఏ వైపుకు తిరిగి ఉంటుందో జాగ్రత్త‌గా గ‌మ‌నించారా..? చాలా మంది గ‌మ‌నించ‌రు. స‌హ‌జంగా ఎవ‌రైనా తొండం చూస్తారు గానీ, అది ఏ వైపుకు తిరిగి ఉంది, అని అంత‌గా ప‌రిశీలించ‌రు. అయితే జన‌ర‌ల్‌గా మ‌నం ఇంట్లో పూజ‌లు చేసేవి, వీధుల్లో మండ‌పాల్లో పెట్టే వినాయ‌కుడి విగ్ర‌హాల్లో వినాయ‌కుడి తొండం ఎడ‌మ వైపుకు తిరిగి ఉంటుంది. ఇక దేవాల‌యాల్లో, కొన్ని ప్ర‌త్యేక‌మైన ప్ర‌దేశాల్లో పెట్టే విగ్ర‌హాల్లో మాత్ర‌మే వినాయ‌కుడి … Read more

పండ్ల‌ను తింటున్నారా..? అయితే ఇలా తప్ప‌కుండా చేయాల్సిందే.. ఎందుకంటే..?

by

పండ్లు, కూరగాయలు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కలిగి వుంటాయని ఆరోగ్యానికి వాటిని తినాలని అందరూ కోరతారు. మరి అవి కనుక కలుషితం అని భావిస్తే, మనం ఏం చేయలి? సాధారణంగా ఏ సీజన్ అయినప్పటికి ఆ కాలంలో వచ్చే తాజా, రంగురంగుల పండ్లు, కూరగాయలు చూడ ముచ్చటగా వుంటాయి. ఆరోగ్యాభిలాషులు పండ్లు తినటం అంటే ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. మరి ఈ పండ్లు, కూరగాయలు ఎన్నో రసాయనిక ఎరువులు వేసి పురుగుమందులు చల్లి పండించటం చేసి మనకు అందిస్తే మనకు … Read more

డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు విమానాల్లో ఇన్సులిన్‌ను తీసుకెళ్ల‌వ‌చ్చా..?

by

ఇన్సులిన్, సిరంజీలు విమాన ప్రయాణంలో మీతో పాటు తీసుకు వెళ్ళాలంటే డాక్టర్ వద్దనుండి మీరు డయాబెటిక్ రోగి అని ధృవపరుస్తూ ఒక సర్టిఫికేట్ తీసుకు వెళ్ళవలసి వుంటుంది. ఇన్సులిన్ డయాబెటీస్ రోగులు విదేశాలకు వెళ్ళేటపుడు అనేక సమస్యలు ఎదుర్కొంటారు. ఎయిర్ లైన్ భధ్రతా సిబ్బంది ఉన్నప్పటికి డయాబెటీస్ రోగులు తమ ఇన్సులిన్ ను చేతి లగేజీలో చేర్చి తీసుకు వెళ్ళ వచ్చు. అయితే, డాక్టర్ ఇచ్చిన లెటర్ అత్యవసరం. ఆ లెటర్ లో మీరు ఇన్సులిన్, సిరంజీలు, … Read more