Molakala Vada : మన శరీరానికి కావల్సిన పోషకాలను, అలాగే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించడంలో మొలకెత్తిన విత్తనాలు ముందు స్థానంలో ఉంటాయని చెప్పవచ్చు. మనం వివిధ…
Idli Podi : మనం అల్పాహారంగా తీసుకునే ఆహార పదార్థాల్లో ఇడ్లీలు కూడా ఒకటి. ఇడ్లీలను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. చట్నీ, సాంబార్ తో తింటే…
Sajja Burelu : మనం ఆహారంగా తీసుకునే చిరు ధాన్యాల్లో సజ్జలు కూడా ఒకటి. సజ్జలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో,…
Panasa Thonalu : మనం వంటింట్లో రకరకాల తీపి వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. మనం సులభంగా చేసుకోదగిన రుచికరమైన తీపి వంటకాల్లో పనస తొనలు కూడా…
Nuvvula Chikki : క్యాల్షియం ఎక్కువగా ఆహారాల్లో నువ్వులు కూడా ఒకటి. నువ్వులను మనం వంటల్లో విరివిగా వాడుతూ ఉంటాము. నువ్వులను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల ఎముకలు…
Potato Bajji : మనం బంగాళాదుంపలతో రకరకాల స్నాక్స్ ఐటమ్స్ ను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. బంగాళాదుంపలతో చేసే రుచికరమైన స్నాక్స్ లలో పొటాటో బజ్జీ కూడా…
Brinjal Green Peas Fry : మనం వంకాయలతో రకరకాల కూరలను, వేపుళ్లను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. వంకాయలతో చేసుకోదగిన రుచికరమైన వంటకాల్లో వంకాయ పచ్చిబఠాణీ ఫ్రై…
Black Chana Masala Curry : మనం నల్ల శనగలను కూడా ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. నల్ల శనగలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.…
Kobbari Pachadi : మనం పచ్చి కొబ్బరిని కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. పచ్చికొబ్బరి మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిలో మ శరీరానికి అవసరమయ్యే…
Poha Bites : మనం అటుకులతో రకరకాల చిరుతిళ్లను కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటాము. అటుకులతో చేసే చిరుతిళ్లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అలాగే వీటిని తయారు…