Wheat Paratha : గోధుమ పిండితో చపాతీలే కాకుండా రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. గోధుమపిండితో చేసే ఏ వంటకమైనా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అలాగే…
Palakura Pappu : మనం ఆహారంగా తీసుకునే ఆకుకూరల్లో పాలకూర ఒకటి. దీనిని తీసుకోవడం వల్ల మనం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో,…
Meal Maker Manchuria : సోయా చంక్స్.. సోయా గింజలతో చేసే ఈ సోయా చంక్స్ ను కూడా మనం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. సోయా చంక్స్…
Vankaya Bajji Kura : మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే కూరగాయల్లో వంకాయలు ఒకటి. వీటితో మనం రకరకాల వంటకాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. వంకాయలతో…
Capsicum Curry : మనం ఆహారంగా తీసుకునే కూరగాయల్లో క్యాప్పికం ఒకటి. ఇతర కూరగాయల వలె క్యాప్సికం కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. గుండెను…
Kobbari Muttilu : మనం పచ్చి కొబ్బరిని కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. పచ్చి కొబ్బరి మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరచడంలో, గుండెను…
Perugu Pachadi : మనం పెరుగును ప్రతిరోజూ ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. పెరుగును తీసుకోవడం వల్ల అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చని మనందరికి తెలుసు. బరువు…
Cauliflower Fry : మనకు ఏడాది పొడవునా అందుబాటులో ఉండే కూరగాయల్లో కాలిఫ్లవర్ కూడా ఒకటి. అయితే ఇది కొందరికి నచ్చదు. దీని వాసన అదో మాదిరిగా…
Dhaba Style Dal : వివిధ రకాల కూరగాయలతో మనం పప్పు వంటకాలను ఇంట్లో తరచూ చేసుకుంటూనే ఉంటాం. ఏ కూరగాయ లేదా ఆకుకూరతో పప్పు చేసినా…
Sprouted Moong Dal Chapati : మనం ఆహారంగా తీసుకునే పప్పు దినుసుల్లో పెసర్లు ఒకటి. వీటిని ఎంతో కాలంగా మనం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. పెసర్లు…