Mysore Bonda : మనకు ఉదయం అల్పాహారంగా తీసుకునే ఆహార పదార్థాల్లో మైసూర్ బోండా కూడా ఒకటి. వీటిని అందరూ ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. పల్లి చట్నీ,…
Instant Sabudana Dosa : మనం ఆహారంగా సగ్గుబియ్యాన్ని కూడా తీసుకుంటూ ఉంటాం. సగ్గుబియ్యాన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి చలువ చేస్తుందని మన పెద్దలు చెబుతుంటారు. సగ్గుబియ్యంతో…
Tomato Kothimeera Rice : మనం చేసే వంటలను గార్నిష్ చేయడానికి కొత్తిమీరను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. కొత్తిమీరను వాడడం వల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా…
Sweet Kharjura : మనం పంచదారతో రకరకాల తియ్యటి వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. పంచదార రుచిని అందరూ ఇష్టపడతారు. పంచదారను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి…
Bendakaya Pappu : బెండకాయలతో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. బెండకాయలతో చేసే కూరలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని తినడం వల్ల రుచితో…
Beans Curry : బీన్స్ ను కూడా మనం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. బీన్స్ కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని వెజ్ బిర్యానీ,…
Tomato Masala Curry : టమాటాలు లేని వంటగది ఉండదనే చెప్పవచ్చు. టమాటాలను మనం విరివిరిగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. టమాటాలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.…
Dondakaya Pachadi : మనం ఆహారంగా తీసుకునే కూరగాయల్లో దొండకాయలు కూడా ఒకటి. కానీ చాలా మంది వీటిని తినడానికి ఇష్టపడరు. కానీ వైద్యులు మాత్రం దొండకాయల్లో…
Palakura Pachadi : పాలకూరతో మనం రకరకాల వంటకాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. పాలకూరను తినడం వల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా పొందవచ్చు.…
Nalla Karam Podi : ఇడ్లీలను అల్పాహారంగా తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. ఇడ్లీలను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. ఈ ఇడ్లీలను చట్నీ, సాంబార్ తో…