Boil Eggs : మనం కోడిగుడ్లను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. కోడిగుడ్లు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిలో మన శరీరానికి అవసరమయ్యే ముఖ్యమైన పోషకాలతో పాటు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా దాగి ఉన్నాయి. పిల్లలకు రోజూ కోడిగుడ్డును ఆహారంలో భాగంగా ఇవ్వడం వల్ల వారిలో ఎదుగుదల చక్కగా ఉంటుంది. అలాగే కోడిగుడ్లను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల ఎముకలు ధృడంగా తయారవుతాయి . గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి…
Vankaya Curry : వంకాయ కర్రీ.. వంకాయ కర్రీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. ఈ వంకాయ కర్రీని మనం వివిధ రుచుల్లో, అనేక రకాలుగా తయారు చేస్తూ ఉంటారు. కింద చెప్పిన విధంగా చేసే ఈ వంకాయ కర్రీ కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని తయారు చేయడం కూడా చాలా సులభం. ఒక్కసారి ఈ కర్రీని రుచి చూస్తే మళ్లీ మళ్లీ ఇదే కావాలంటారు. వంటరాని వారు, బ్యాచిలర్స్…
Telangana Style Chamagadda Pulusu : మనం ఆహారంగా తీసుకునే దుంపలల్లో చామగడ్డలు కూడా ఒకటి. చామగడ్డలు కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిలో అనేక రకాల పోషకాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి. చామగుడ్డలతో చేసే వంటకాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చామగడ్డలతో చేసే వంటకాల్లో చామగడ్డల పులుసు కూడా ఒకటి. చామగడ్డల పులుసు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. ఈ పులుసును తయారు చేయడం కూడా…
Chicken Legs Fry : మనం చికెన్ తో పాటు చికెన్ లెగ్ పీసెస్ ను కూడా అప్పుడప్పుడూ ఫ్రై చేసుకుని తింటూ ఉంటాము. చికెన్ లెగ్ పీస్ ఫ్రై చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది ఈ లెగ్ పీస్ ఫ్రైను ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. తరచూ ఒకేరకంగా కాకుండా కింద చెప్పిన విధంగా చేసే ఈ లెగ్ పీస్ ఫ్రై కూడా చాలారుచిగా ఉంటుంది. ఈ విధంగా చేసే లెగ్ పీస్ ఫ్రై పైన…
Gongura Ullikaram : మనం ఆహారంగా తీసుకునే ఆకుకూరలల్లో గోంగూర కూడా ఒకటి. గోంగూరలో ఎన్నో పోషకాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి. గోంగూరను తీసుకోవడం వల్ల మనం రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొందవచ్చు. గోంగూరతో ఎక్కువగా చేసే వంటకాల్లో గోంగూర పచ్చడి కూడా ఒకటి. గోంగూర పచ్చడి చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది ఈ పచ్చడిని ఇష్టంగా తింటారు. ఈ పచ్చడిని మనం వివిధ రుచుల్లో తయారు చేస్తూ ఉంటాము. అందులో భాగంగా…
Chicken Nuggets : మనకు బయట రెస్టారెంట్ లలో లభించే చికెన్ వెరైటీలల్లో చికెన్ నగెట్స్ కూడా ఒకటి. అలాగే మనకు సూపర్ మార్కెట్ లలో కూడా ఇన్ స్టాంట్ చికెన్ నగెట్స్ లభిస్తూ ఉంటాయి. చికెన్ నగెట్స్ ను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. పిల్లలు మరింత ఇష్టంగా తింటారని చెప్పవచ్చు. స్నాక్స్ గా తినడానికి ఇవి చాలా చక్కగా ఉంటాయి. ఈ చికెన్ నగెట్స్ బయట లభించే విధంగా మనం ఇంట్లో కూడా తయారు…
Green Chilli Aloo Fry : మనం బంగాళాదుంపలతో ఎక్కువగా చేసే వంటకాల్లో ఆలూ ఫ్రై కూడాఒకటి. ఆలూ ఫ్రై చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని అందరూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. సైడ్ డిష్ గా తినడానికి ఆలూ ఫ్రై చాలా చక్కగా ఉంటుంది. అయితే ఈ ఆలూ ఫ్రై ను ఎప్పుడు ఒకే విధంగా కాకుండా వెరైటీగా మరింత రుచిగా కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఎప్పుడూ ఎండుకారం మాత్రమే కాకుండా పచ్చికారం వేసి కూడా…
Butter Murukulu : మనం బియ్యంపిండితో రకరకా లపిండి వంటలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. బియ్యంపిండితో చేసుకోదగిన పిండి వంటలల్లో మురుకులు కూడా ఒకటి. మురుకులు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. స్నాక్స్ గా తీసుకోవడానికి ఇవి చాలా చక్కగా ఉంటాయి. తరచూ ఒకేరకం మురుకుల కాకుండా కేవలం బియ్యంపిండిని ఉపయోగించి కూడా మనం మురుకులను తయారు చేసుకోవచ్చు. బటర్ వేసి చేసే ఈ మురుకులు చాలా రుచిగా, క్రిస్పీగా ఉంటాయి. వీటిని తయారు చేయడం కూడా చాలా…
Karivepaku Vellulli Karam : మనం వంటింట్లో వివిధ రకాల కారం పొడులను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. మనం సులభంగా తయారు చేసుకోగలిగిన రుచికరమైన కారం పొడులల్లో కరివేపాకు, వెల్లుల్లి కారం కూడా ఒకటి. కరివేపాకు, వెల్లుల్లి రెబ్బలు ఇవి రెండు కూడా మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేవే. వీటిని మనం వంటల్లో విరివిగా వాడుతూ ఉంటాము. అలాగే వీటితో కలిపి చేసే ఈ కారంపొడి కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ కారం పొడిని వేడివేడి…
Meal Maker Vada : ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాల్లో మీల్ మేకర్ లు కూడా ఒకటి. మీల్ మేకర్ లను కూడా మనం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. మీల్ మేకర్ లతో చేసే వంటకాలను తీసుకోవడం వల్ల మనం రుచితో పాటు చక్కటి ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొందవచ్చు. వీటితో ఎక్కువగా కూరలను, పులుసు, ఫ్రై వంటి వాటిని తయారు చేస్తూ ఉంటాము. అయితే ఇవే కాకుండా మీల్ మేకర్ లతో మనం ఎంతో రుచిగా, క్రిస్పీగా…
