మనలో అధిక శాతం మంది హైబీపీ సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. అయితే నిజానికి కొందరికి లోబీపీ సమస్య కూడా ఉంటుంది. అలాంటి వారు లోబీపీతో ఒక్కోసారి స్పృహ తప్పి…
జీవుల మధ్య శృంగారం అనేది ప్రకృతి ధర్మం. సమాజంలోని మనుషులే కాదు, ఇతర జీవులు కూడా ఆ ధర్మాన్ని పాటిస్తాయి. అయితే మనిషి విచక్షణా జ్ఞానం ఉన్నవాడు.…
వేసవి కాలంలో ఎండల నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు చాలా మంది నిమ్మరసం తాగుతుంటారు. కొందరు నిమ్మరసాన్ని తరచూ వంటల్లో ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే నిజానికి నిత్యం ఉదయాన్నే పరగడుపునే…
డయాబెటిస్ కారణంగా ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఏటా సుమారుగా 16 లక్షల మంది చనిపోతున్నారని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ గణాంకాలు చెబుతున్నాయి. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు పెరగడం వల్ల…
అధికంగా బరువు ఉన్నవారు దాన్ని తగ్గించుకునేందుకు నిజానికి చాలా కష్టపడాల్సి ఉంటుంది. నిత్యం వ్యాయామం చేయడంతోపాటు పౌష్టికాహారం తీసుకోవాలి. నిత్యం తగినన్ని గంటల పాటు నిద్రించాలి. ఆరోగ్యకరమైన…
మనకు హార్ట్ ఎటాక్లు, ఇతర గుండె జబ్బులు వచ్చేందుకు గల ముఖ్య కారణాల్లో శరీరంలో అధికంగా కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవడం కూడా ఒకటి. దీని వల్ల రక్తనాళాల్లో రక్త…
మనకు అనేక రకాలుగా అనారోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. కొన్ని సమస్యలు సీజన్లు మారినప్పుడు వస్తాయి. అయితే చలికాలంలో మనకు ఎక్కువగా శ్వాసకోశ సమస్యలు వచ్చేందుకు అవకాశం ఉంటుంది.…
గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల మనకు ఎన్నో లాభాలు ఉంటాయనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే. గ్రీన్ టీ వల్ల గుండె ఆరోగ్యం పదిలంగా ఉంటుంది. శరీర రోగ…
కోడిగుడ్లను తినడం వల్ల మనకు అనేక లాభాలు కలుగుతాయి. గుడ్లలో దాదాపుగా అన్ని పోషకాలు ఉంటాయి. అందువల్ల వాటిని తరచూ తినాలని వైద్యులు సూచిస్తుంటారు. అయితే నిత్యం…
గ్రీన్ టీని తాగడం వల్ల మనకు ఎన్ని ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. గ్రీన్ టీ వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగు పడుతుంది. మెదడు పనితీరు…