ప్రస్తుత తరుణంలో గాలి కాలుష్యం ఎక్కడ చూసినా విపరీతంగా పెరిగిపోయింది. దీంతో జనాలకు స్వచ్ఛమైన గాలి లభించడం లేదు. ఫలితంగా ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు వస్తున్నాయి. అందువల్ల ప్రతి…
ప్రస్తుతం పౌరుల జీవనం పూర్తిగా యాంత్రికం అయింది. నిత్యం ఉదయం నిద్ర లేచింది మొదలు రాత్రి మళ్లీ నిద్రించే వరకు జనాలు యంత్రాల్లా పనిచేస్తున్నారు. అయితే నిత్య…
Coriander Leaves Juice : కొత్తిమీరను నిత్యం మనం వంటల్లో వేస్తుంటాం. అనేక రకాల కూరల్లో కొత్తిమీరను వేస్తుంటారు. దీంతో చట్నీ, కూరలు చేసుకోవచ్చు. కానీ కొందరు…
కాఫీ ప్రియుల్లో చాలా మంది బ్లాక్ కాఫీని తాగుతుంటారు. దాని రుచికి కొందరు ఫిదా అవుతారు. అయితే బ్లాక్ కాఫీని తాగడం వల్ల మనకు అనేక ప్రయోజనాలు…
Garlic : ఉదయాన్నే పరగడుపున ఒక వెల్లుల్లి రెబ్బను తింటుంటే శరీరంలో అనేక మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. ఉదయాన్నే వెల్లుల్లిని తినడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని…
ప్రస్తుత తరుణంలో ఒత్తిడి మన నిత్య జీవితంలో భాగం అయ్యింది. అనేక మంది నిత్యం తీవ్రమైన ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నారు. అసలే కరోనా కాలం. దీనికి తోడు ఇబ్బడిముబ్బడిగా…
Brown Rice : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అందుకు కారణం ప్రధానంగా ఆహారపు అలవాట్లే అని చెప్పవచ్చు. ముఖ్యంగా…
మన శరీరానికి ఆక్సిజన్ తరువాత కావల్సిన అత్యంత ఆవశ్యకమైన పదార్థాల్లో నీరు కూడా ఒకటి. ఆహారం లేకుండా మనం కొన్ని వారాల వరకు జీవించవచ్చు. కానీ నీరు…
మన శరీరంలో ఉన్న అవయవాలన్నింటిలోనూ గుండె చాలా ముఖ్యమైంది. ఇది శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు రక్తాన్ని సరఫరా చేస్తుంది. నిరంతరాయంగా గుండె పనిచేస్తుంది. అందువల్ల గుండె ఆరోగ్యాన్ని…
హై బ్లడ్ ప్రెషర్ లేదా హైపర్ టెన్షన్.. ఎలా పిలిచినా ఇదొక ప్రమాదకరమైన అనారోగ్య సమస్య. సరైన డైట్, జీవనవిధానం పాటిస్తేనే హైబీపీ అదుపులో ఉంటుంది. హైబీపీకి…