Honey : భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచి తేనెను ఉపయోగిస్తున్నారు. దీన్ని వంటల్లో వేయడం మాత్రమే కాదు.. నేరుగా కూడా తింటారు. అలాగే ఆయుర్వేదంలోనూ తేనెకు…
మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే నిత్యం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవాలి. అందులో అన్ని పోషకాలు ఉండేలా జాగ్రత్త పడాలి. అప్పుడే నిత్యం మనకు కావల్సిన పోషకాలు అన్నీ లభిస్తాయి.…
పని ఒత్తడి.. ఆందోళన.. మానసిక సమస్యలు.. నిద్ర సరిగ్గా పోకపోవడం.. అస్తవ్యస్తమైన జీవన విధానం.. మద్యం అతిగా సేవించడం.. వంటి అనేక కారణాల వల్ల అధిక శాతం…
తీపి పదార్థాలంటే మనలో అధికశాతం మందికి ఇష్టం ఉంటుంది. చక్కెరతో చేసే ఏ వంటకాన్ని అయినా చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. తినుబండారాలు, జంక్ఫుడ్, ఇతర బేకరీ…
Coconut Flower : సాధారణంగా మనం కొబ్బరిని తరచూ ఏదో ఒక విధంగా తీసుకుంటూనే ఉంటాం. కొబ్బరి బొండాలను తాగినప్పుడు వాటిల్లో వచ్చే పచ్చి కొబ్బరిని తింటాం.…
భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచి కరివేపాకులను తమ వంటల్లో ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇవి చక్కని సువాసనను కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల వీటిని సూప్లు, కూరలు, బిర్యానీలు, మసాలా…
ప్రతి ఏడాది లాగే ఈ సారి కూడా విషజ్వరాలు, ఇన్ఫెక్షన్లు వ్యాపించేందుకు సిద్ధంగా ఉన్నాయి. అందువల్ల ఇలాంటి ముఖ్యమైన సమయంలో మనం వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను పాటించాలి. ఆయా…
నిత్యం మనలో అధిక శాతం మంది రక రకాల టీలను తాగుతుంటారు. చాలా మంది తాగే టీలలో గ్రీన్ టీ కూడా ఒకటి. ఇక కొందరు బ్లాక్…
భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచి యాలకులను తమ వంటి దినుసుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. వీటిని చాలా మంది నిత్యం వంటల్లో వేస్తుంటారు. కొందరు యాలకులను నేరుగా అలాగే…
Tea And Coffee : మనలో చాలామందికి ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత ఒక కప్పు టీ లేదా కాఫీని తాగనిదే అస్సలు బుర్ర పనిచేయదు. ఉదయాన్నే ఛాయ్…