పురుషుల్లో కొందరు గడ్డం అస్సలు ఉంచుకోరు. ఎప్పుడూ నీట్ షేవ్తో దర్శనమిస్తారు. ఇక కొందరికి గడ్డం అంటేనే ఇష్టం ఉంటుంది. దీంతో వారు ఎప్పుడూ గడ్డంతోనే కనిపిస్తారు.…
Bananas : అరటిపండు.. చిన్నపిల్లలనుంచి మొదలుకొని వృద్ధుల వరకూ అందరూ ఇష్టంగా తినే పండు. మార్కెట్లో అతితక్కువ ధరకు లభించే పండుకూడా ఇదే. ఇందులో పొటాషియం, పీచు,…
మనలో అధిక శాతం మందికి భోజనం చేయగానే విపరీతమైన గ్యాస్ వస్తుంది. పొట్టంతా నిండిపోయిన భావన కలుగుతుంది. కొందరికి వికారం వంటి లక్షణాలు కూడా కనిపిస్తాయి. అయితే…
చూడగానే నోరూరించేలా ఆహార పదార్థాలు ఉంటాయి కనుకనే.. జంక్ ఫుడ్కు ఆ పేరు వచ్చింది. ఏ జంక్ ఫుడ్ను చూసినా సరే.. ఎవరికైనా నోట్లో నీళ్లూరుతాయి. అబ్బ……
నిత్యం మనం వండుకునే అనేక రకాల కూరల్లో కచ్చితంగా నూనె పడాల్సిందే. నూనె లేకపోతే ఏ కూరను వండుకోలేం. కూరలు రుచిగా ఉండవు. ఇక మనకు మార్కెట్లో…
నిత్యం మనం అనేక పనులను సజావుగా చేయాలంటే శరీరం దృఢంగా ఉండాలి. అయితే శరీరాన్ని దృఢంగా ఉంచడంలో ఎముకలు కీలకపాత్ర పోషిస్తాయి. అవి సక్రమంగా పనిచేస్తేనే మనం…
Coconut Water For Weight Loss : మనకు ఒంట్లో నీరసంగా అనిపించినా.. జ్వరం వచ్చినా కొబ్బరి నీళ్లు తాగుతాము. మన శరీరానికి కొబ్బరి నీళ్లు ఎంతో…
Constipation : నేటి ఆధునిక యుగంలో చాలామందిని వెంటాడే సమస్య మలబద్ధకం. దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం కొన్ని వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు ఉండే మలాన్ని…
అధిక బరువు తగ్గాలనుకునే వారు పాటిస్తున్న అనేక రకాల డైట్లలో కీటోడైట్ కూడా ఒకటి. ఇందులో పిండిపదార్థాలను తక్కువగా, కొవ్వులను ఎక్కువగా, ప్రోటీన్లను ఒక మోస్తరుగా తినాల్సి…
Green Peas : మనం అనేక వంటకాలలో పచ్చ బఠాణీలు ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. పన్నీర్ మసాలా, వెజ్ బిర్యానీ, ఆలూ కూర్మా ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే…