భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచే అల్లంను ఉపయోగిస్తున్నారు. అల్లం మసాలా పదార్థం కిందకు వస్తుంది. దీన్ని మసాలా వంటకాల్లో ఎక్కువగా వేస్తుంటారు. ఇది ఘాటైన రుచిని…
Lemon Water : ఆరోగ్యానికి నిమ్మ ఎంతో మేలు చేస్తుంది. నిమ్మ వలన అనేక లాభాలని పొందొచ్చు. విటమిన్ సి ఇందులో ఎక్కువగా ఉంటుంది. నిమ్మని తీసుకుంటే…
ఈ రోజుల్లో మనం ఎంత జాగ్రత్తగా ఉన్నా కూడా లేని పోని సమస్యలు మన దరి చేరుతున్నాయి. ఉదయం లేచిన దగ్గర నుండి రాత్రి పడుకునే వరకు…
ఈ రోజుల్లో చాలా మంది హై బీపీ వలన బాధపడుతుండడం మనం చూస్తూనే ఉన్నాం. అయితే ఈ సమస్యకి కారణం అధిక బరువు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ కలిగి…
Bachali Kura : ఆకుకూరలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఆకుకూరలను తీసుకోవడం వలన, అనేక రకాల సమస్యల నుండి దూరంగా ఉండవచ్చు. ఆకుకూరల్లో బచ్చలి కూర…
కిస్మిస్ పండ్లు అంటే సహజంగానే చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. ఇవి రుచికి తియ్యగా, కాస్త పుల్లగా కూడా ఉంటాయి. వీటిని ఎక్కువగా తీపి పదార్థాల…
Red Wine Benefits : రెడ్ వైన్ ని తీసుకుంటే, చాలా రకాల ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. కానీ, చాలా మందికి రెడ్ వైన్ వలన కలిగే లాభాలు…
భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచి ఉపయోగిస్తున్న మసాలా దినుసుల్లో లవంగాలు ఒకటి. వీటిని చాలా మంది తరచూ వంటల్లో వేస్తుంటారు. ఎక్కువగా మసాలా కూరలు, నాన్…
Calcium : పాలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివని చాలామంది పాలని తీసుకుంటూ ఉంటారు. పాలను తీసుకోవడం వలన అనేక లాభాలని పొందొచ్చు. పాలల్లో కాల్షియం సమృద్ధిగా ఉంటుంది.…
భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచి పసుపును ఉపయోగిస్తున్నారు. దీన్ని వంటల్లోనే కాక ఔషధంగా కూడా ఉపయోగిస్తారు. పసుపులో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ వైరల్, యాంటీ ఫంగల్…