Food Combinations : మనం రుచి కొరకు వివిధ రకాల ఆహారాల పదార్థాలను కలిపి ఒకేసారి తీసుకుంటూ ఉంటాము. ఇలా రెండు లేదా మూడు ఆహార పదార్థాలను…
Roasted Chana : శనగలతో పాటు మనం కాల్చిన శనగలు అనగా పుట్నాల పప్పును కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. పుట్నాల పప్పుతో రకరకాల చిరుతిళ్లు, అల్పాహారాల్లోకి…
Drinking Water : మన శరీరానికి నీరు ఎంతో అవసరమని మనందరికి తెలుసు. ఆహారం వలె నీరు కూడా మన శరీరానికి చాలా అవసరం. శరీరంలో జీవక్రియలను…
Garlic : మన శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాల్లో కొలెస్ట్రాల్ కూడా ఒకటి. మన శరీరానికి రోజూ 300మిల్లీ గ్రాముల కొలెస్ట్రాల్ అవసరమవుతుంది. కణనిర్మాణానికి, పైత్య రసం తయారీకి,…
Hair Loss : జుట్టు అందంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరు కోరుకుంటారు. అందుకోసం ఎంతో ఖర్చు చేస్తూ ఉంటారు. అన్ని రకాల హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్ ను…
Proteins : మన శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాల్లో ప్రోటీన్ కూడా ఒకటి. కండరాల అభివృద్దిలో, శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడంలో, జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఇలా అనేక…
Watermelon Seeds : ప్రస్తుత కాలంలో మనలో చాలా మంది నీరసం, బలహీనత వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఆహారాన్ని తీసుకున్నప్పటికి చాలా మంది ఈసమస్యతో బాధపడుతున్నారు. నీరసం…
Muscle Cramps : మనలో చాలా మంది కండరాల తిమ్మిర్ల సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటారు. ఈ సమస్య మనల్ని ఎప్పుడో ఒకప్పుడు ఇబ్బంది పెట్టి తీరుతుంది. కండరాల…
Tamarind Seeds : మనలో చాలా మంది ముఖంపై మంగు మచ్చలతో బాధపడుతూ ఉంటారు. స్త్రీ, పురుషుల బేధం లేకుండా ఈ సమస్య అందరిలో వస్తూ ఉంటుంది.…
Tea And Coffee : మనలో చాలా మంది కాఫీని ఇష్టంగా తాగుతూ ఉంటారు. కాఫీ తాగడం వల్ల మానసిక ఆందోళన తగ్గుతుంది. మెదడు చురుకుగా పని…