Bones Health : చలికాలంలో ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణంతో పాటు అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు కూడా మనల్ని వెంటడతాయని చెప్పవచ్చు. చలికాలంలో మనల్ని వేధించే అనారోగ్య సమస్యలల్లో…
Coriander And Lemon Drink : ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఉన్న ప్రజల్లో నేడు అధిక శాతం మంది గుండె జబ్బుల బారిన పడుతున్నారు. వీటికి ప్రధాన కారణమేమిటంటే…
10 Fruits For Weight Loss : మనం రోజూ ఆహారంలో భాగంగా అనేక రకాలుగా పండ్లను తీసుకుంటూ ఉంటాము. పండ్లను తీసుకోవడం వల్ల మన శరీరానికి…
Chapati : మనం గోధుమపిండితో చపాతీలను తయారు చేసి ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. చపాతీలో మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. బరువు తగ్గడంలో, మధుమేహాన్ని అదుపులో…
Flax Seeds Laddu : చలికాలం రానే వచ్చింది. రోజురోజుకు ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గుతున్నాయి. అలాగే చలికాలం అనేక అనారోగ్య సమస్యలను కూడా తీసుకు వస్తుంది. శరీరంలో అంతర్గతంగా…
Jonna Ambali Benefits : మనం ఆహారంగా తీసుకునే చిరుధాన్యాల్లో జొన్నలు కూడా ఒకటి. ఇవి మనందరికి తెలిసినవే. ఎంతో కాలంగా వీటిని మనం ఆహారంగా తీసుకుంటున్నాము.…
Dry Coconut Pieces : మనం పచ్చి కొబ్బరితో పాటు ఎండు కొబ్బరిని కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. దీనిని ఎక్కువగా తీపి వంటకాల తయారీలో అలాగే…
Dull And Dry Skin : మన శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాల్లో విటమిన్స్ కూడా ఒకటి. మన శరీరానికి విటమిన్స్ చాలా అవసరం. ఇవి మన శరీరం…
Cinnamon Water For Weight Loss : మనం వంటల్లో వాడే మసాలా దినుసుల్లో దాల్చిన చెక్క ఒకటి. దాల్చిన చెక్క ఘాటైన వాసనను కలిగి ఉంటుంది.…
Blood Increasing Foods : సాధారణంగా పురుషులల్లో 5 లీటర్ల రక్తం, స్త్రీలల్లో నాలుగున్నర లీటర్ల రక్తం ఉంటుంది. రక్తకణాలు ఎక్కువగా తయారవ్వాలన్నా, రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ శాతం…