Soaked Black Chickpeas : మనం రుచిగా ఉంటాయని వివిధ రకాల ఆహార పదార్థాలను కలిపి వండుతూ ఉంటాం. అలాగే వివిధ రకాల ఆహార పదార్థాలను కలిపి…
Rice : ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అధిక శాతం మంది రోజూ తింటున్న ఆహారాల్లో అన్నం కూడా ఒకటి. దక్షిణ భారతీయులకు అన్నమే ప్రధాన ఆహారం. ఈ క్రమంలోనే…
Coconuts : వేసవి వచ్చేసింది. ఇప్పటికే రోజూ మండిపోతున్న ఎండలకు జనాలు అల్లాడిపోతున్నారు. దీంతో వేసవి తాపం చల్లారేందుకు వారు రక రకాల మార్గాలు అనుసరిస్తున్నారు. అయితే…
Sugar : తీపి పదార్దాలను ఇష్టపడని వారెవరుంటారు చెప్పండి. గులాబ్ జామూన్, జిలేబి, రసగుల్లా.. ఇలా పేర్లు చెప్తుంటేనే నోరూరిపోతుంటుంది కదా. ఇంట్లో అమ్మ చేసే పాయసం…
Drinking Water Formula : మానవ శరీరంలో దాదాపు 70 నుండి 80 శాతం వరకు నీరే ఉంటుంది. ఏ అవయవం పనిచేయాలన్నా నీటి అవసరం ఎక్కువగా…
Sleep : మన శరీరానికి నిద్ర ఎంత అవసరమో అందరికీ తెలిసిందే. నిద్ర పోవడం వల్ల శరీరం రీచార్జ్ అవుతుంది. మళ్లీ పని చేసేందుకు కావల్సిన శక్తి…
Oats : ఓట్స్.. మనం ఆహారంగా తీసుకునే ధాన్యాల్లో ఇది ఒకటి. ఇతర ధాన్యాల వలె ఓట్స్ కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. మనకు…
Foods For Hair : మనం అందంగా కనిపించడంలో జుట్టు కూడా ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. జుట్టు ఒత్తుగా ఉంటేనే మనం మరింత అందంగా కనిపిస్తాము. కానీ…
Banana Milkshake : మనం అరటిపండ్లను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. దీనిలో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి.…
Mangoes : వేసవికాలం రాగానే మనకు ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేవి మామిడిపండ్లు. చాలా వీటిని ఎప్పుడేప్పుడు తిందామా అని ఎదురు చూస్తూ ఉంటారు. మనకు వివిధ రకాల…