హెల్త్ టిప్స్

Pearl Millets : ర‌క్త నాళాల్లోకి కొవ్వును మొత్తం క‌రిగించేస్తాయి ఇవి.. రోజూ తీసుకుంటే ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు..!

Pearl Millets : ర‌క్త నాళాల్లోకి కొవ్వును మొత్తం క‌రిగించేస్తాయి ఇవి.. రోజూ తీసుకుంటే ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు..!

Pearl Millets : మ‌నంద‌రికి ప్ర‌ధాన ఆహారం బియ్యం. బియ్యాన్నే అన్నంగా వండుకుని తింటూ ఉంటాం. బియ్యం రాక‌ముందు మ‌నంద‌రికి ప్ర‌ధాన ఆహారం రాగులు, స‌జ్జ‌లు, జొన్న‌లు..…

February 17, 2023

Fruits For Diabetes : వీటిని తింటే షుగ‌ర్ దెబ్బ‌కు కంట్రోల్ అవుతుంది.. మ‌ళ్లీ పెర‌గ‌దు..

Fruits For Diabetes : మ‌న‌లో చాలా మంది షుగ‌ర్ వ్యాధితో ఇబ్బంది ప‌డుతూ ఉంటారు. మారిన మ‌న ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, జీవ‌న విధానం కార‌ణంగా వ‌చ్చే…

February 17, 2023

Orange Juice For Detox : దీన్ని ఇలా చేసుకుని తీసుకుంటే.. శరీరంలో ఉండే మురికి మొత్తం బ‌య‌ట‌కు వ‌స్తుంది..!

Orange Juice For Detox : మ‌న ఇంట్లో ఉండే ఫ్రూట్స్ తో ఒక జ్యూస్ ను త‌యారు చేసుకుని తాగ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలోని మ‌లినాలన్నీ తొల‌గిపోతాయి.…

February 16, 2023

Cardamom Water : యాల‌కుల‌ను నీటిలో వేసి మ‌రిగించి తాగండి.. మిమ్మ‌ల్ని మీరే గుర్తు ప‌ట్ట‌లేరు..!

Cardamom Water : మ‌నం వంటల్లో వాడే మ‌సాలా దినుసుల్లో యాల‌కులు ఒక‌టి. ఇవి మ‌నంద‌రికి తెలిసిన‌వే. యాల‌కులు చ‌క్క‌టి వాస‌న‌ను క‌లిగి ఉంటాయి. వీటిని వంటల్లో…

February 16, 2023

7 Days Diet Plan : వీటిని రోజూ తింటే ఎంత లావుగా ఉన్నా స‌రే.. 7 రోజుల్లో స‌న్న‌గా అవుతారు..!

7 Days Diet Plan : మ‌న‌లో చాలా మంది అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ ఈ…

February 16, 2023

Black Horse Gram : వీటిలో అంతు చిక్క‌ని ర‌హ‌స్యం ఉంది తెలుసా..? తింటే ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు..!

Black Horse Gram : ఉల‌వ‌లు..ఇవి మ‌నంద‌రికి తెలిసిన‌వే. వీటిని గుర్రాల‌కు ఎక్కువ‌గా ఆహారంగా ఇస్తూ ఉంటారు. అలాగే ఈ ఉల‌వ‌ల‌తో ఎక్కువ‌గా చారును, గుగ్గిళ్ల‌ను త‌యారు…

February 15, 2023

Carrot Juice For Eye Sight : అన్నీ మ‌స‌కగా క‌నిపిస్తున్నాయా.. దీన్ని తీసుకుంటే చాలు.. అన్నీ క్లియ‌ర్‌గా క‌నిపిస్తాయి..!

Carrot Juice For Eye Sight : మ‌న‌లో కొంత మందికి చూపు ప‌క్క భాగంలో చ‌క్క‌గా క‌నిపిస్తుంది. చూపు మ‌ధ్య భాగంలో స్ప‌ష్టంగా క‌నిపించ‌దు. అలాగే…

February 15, 2023

Fishes : చేప‌ల‌తో ఈ ప‌దార్థాల‌ను క‌లిపి ఎట్టి ప‌రిస్థితిలోనూ తీసుకోకూడ‌దు.. ఎందుకో తెలుసా..?

Fishes : చాలా మంది రుచిగా ఉంటాయ‌ని కొన్ని ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాల‌ను క‌లిపి తింటూ ఉంటారు. ఇలా తిన‌డం వ‌ల్ల ప‌దార్థాలు రుచిగా ఉన్న‌ప్ప‌టికి మ‌న…

February 15, 2023

Vegetable Juice For Fat : రోజూ దీన్ని తాగండి చాలు.. ఒంట్లో ఉన్న కొవ్వు వేగంగా క‌రిగిపోతుంది..!

Vegetable Juice For Fat : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది ఊబ‌కాయం స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. మ‌నం ఉండ‌వ‌ల్సిన బ‌రువు కంటే 10 కేజీలు దాటి…

February 14, 2023

Roasted Garlic For Fat : వీటిని రోజూ తింటే చాలు.. పొట్ట‌, తొడ‌ల చుట్టూ ఉండే కొవ్వు క‌రిగిపోతుంది..!

Roasted Garlic For Fat : మ‌న‌లో చాలా మంది పొట్ట‌, న‌డుము, తొడ‌లు, పిరుదులు వంటి వివిధ శ‌రీర భాగాల్లో కొవ్వు పేరుకుపోయి ఎంతో ఇబ్బంది…

February 14, 2023