యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను రోజూ ఆహారంతోపాటు తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే ఇది మన కాలేయాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది. మన కాలేయాన్ని శుభ్రపరచడంలో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ పెద్ద పాత్ర…
కండరాల తిమ్మిరి చాలా సాధారణమైన సమస్యే కావచ్చు, కానీ ఒక్కోసారి చాలా సీరియస్ అయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. సాధారణంగా ఈ తిమ్మిరి తొడ వెనక భాగంలో గానీ…
వయస్సు పెరుగుతున్నా మీరు యవ్వనంగా కనిపించాలి అనుకుంటున్నారా. స్త్రీలు చర్మ సౌందర్యం పట్ల ప్రత్యేక జాగ్రత్త లు తీసుకోవడం అవసరమని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. అయితే యోగాని జీవితంలో…
ప్రస్తుత టెక్నాలజీ కాలంలో ఒక పూట భోజనం లేకున్నా ఉంటారు కానీ ఒక్క క్షణం సెల్ ఫోన్ లేకుండా ఉండలేకపోతున్నారు. అరచేతిలో సెల్ ఫోన్ పెట్టుకొని ప్రపంచ…
మనకు అందుబాటులో అనేక రకాల డైట్ ప్లాన్లు ఉన్నాయి. వీటి వల్ల ముఖ్యంగా అధిక బరువు, డయాబెటిస్, గుండె జబ్బులు వంటి సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చని అనేక మంది…
రాత్రిపూట భోజనంలో కొంతమందికి పెరుగు లేదా మజ్జిగ అన్నంలో పచ్చళ్లను తినడం అలవాటుగా ఉంటుంది. అయితే రాత్రివేళ చేసే భోజనంతోపాటు నిమ్మకాయ పచ్చడి, ఉసిరికాయ పచ్చడి తినరాదు.…
చక్కెర కంటే బెల్లం చాలా మంచిది అని అందరికీ తెలుసు. కానీ మనం ఎక్కువగా చక్కెరనే వాడుతాము. బెల్లం తియ్యగా ఉండడమే కాకుండా మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా…
మీరు మీ యూరిన్ మీరు తాగితే, దానిలోని విషపూరిత పదార్థాలు మీ శరీరంలోకి తిరిగి చేరతాయి. ఇది మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం కావచ్చు. యూరిన్లోని కొన్ని విషపూరిత…
మాంసాహారం తినే వారు చికెన్ తీసుకుంటారు కానీ మాంసాహారం తీసుకోని చాలా మంది చేపలను తినడానికి ఇష్టపడతారు. చేపలను తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.…
మనం తినే ఆహారంలో కనీసం 3గ్రాముల ఫైబర్, 200మిల్లీ గ్రాముల లోపు ఉప్పు, 15-20గ్రాముల లోపు సాచురేటెడ్ ఫ్యాట్ ఉంటే గుండెకు చాలా మంచిదని ఆహార నిపుణులు…