హై బీపీ… నేడు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అధిక శాతం మంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల్లో ఇది కూడా ఒకటి. నిత్యం వివిధ సందర్భాల్లో ఎదుర్కొనే ఒత్తిడి, ఆందోళన, పనిభారం,…
కిందపడినప్పుడు దెబ్బ తగిలి రక్తం వస్తుంటే దాన్ని ఏదైశా శుభ్రమైన వస్త్రంతో అదిమి పట్టుకోవాలి. కొద్దిసేపటి తర్వాత క్రీమ్ని రాసి గట్టిగా కట్టు కట్టాలి. కాలిన చోట…
వేసవికాలం వచ్చేసింది. మొన్నటివరకూ అకాల వర్షాలు ముంచెత్తాయి. తరువాత చలి విజృంభించింది. ఇప్పుడు వేసవి రానే వచ్చింది. వాతావరణంలో మార్పుల వల్ల దగ్గు, జలుబు, జ్వరం లాంటి…
నీటిని ఎంత ఎక్కువగా తాగితే మన శరీరానికి అంత మంచిది, దీనివల్ల జీర్ణక్రియ సక్రమంగా జరిగి శరీరంలోని మలినాలు బయటకు వెళ్లిపోతాయి. కొంత వేడి నీటిలో 1…
చింతపండును మనం ఎక్కువగా వంటల్లో ఉపయోగిస్తామని తెలిసిందే. దీంతో పప్పు చారు, పులుసు, పులిహోర, పచ్చడి వంటి వంటకాలను చేసుకుంటాం. చింత పండు వల్ల అవి ఎంతో…
శిశువుల చర్మం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. అందుకే చర్మ సమస్యలు రావడానికి చాలా తొందరగా అవకాశం ఉంటుంది. ఈ విషయమై తల్లిదండ్రులు శ్రద్ధ వహించాలి. శిశువుల చర్మ…
చక్కెరకు ప్రత్యామ్నాయంగా చాలా మంది బెల్లంను ఉపయోగిస్తారని అందరికీ తెలిసిందే. పండుగల సీజన్ వచ్చిందంటే చాలు బెల్లంతో రక రకాల పిండి వంటలను చేసుకుని తింటారు. అయితే…
ఫ్రెంచ్ కిస్, ఇంగ్లిష్ కిస్… ఇలా ముద్దుల్లో అనేక రకాలు ఉన్నాయి. ఈ క్రమంలో కపుల్స్ చుంబన ప్రక్రియలో అప్పుడప్పుడు మునిగి తేలుతారు. ఆ మాటకొస్తే విదేశీయులు…
ఆవ నూనెతో ఆరోగ్యాన్ని పదిలంగా ఉంచుకోవచ్చు. ఇంట్లో మూడు పూటలా తయారు చేసుకునె ఆహారంలో ఈ నూనెని వాడటం వలన వేరే నూనెతో వాడే వారికంటే ఆరోగ్యవంతులుగా…
ఆరోగ్య సూత్రాలు చెప్పినంత సులభంగా పాటించటం చాలా కష్టం. కానీ గుండెకు సంబంధించినంత వరకు కొన్ని జాగ్రత్తలను కాస్త తేలిగ్గానే ఆచరించవచ్చు. ఆ జాగ్రత్తలు తీసుకున్నట్లైతే గుండెను…