టీ’ అసలు ఉదయం లేవడం లేవడమే కొందరికి దీనితోనే జీవితం ప్రారంభమవుతుంది. రోజులో గంటకు ఒకసారి టీ తాగే ప్రబుద్దులు కూడా ఉన్నారు. వద్దు అంటే ఫీల్ అవుతారు. ఎవరి ఇష్టం వాళ్ళది అనుకోండి. అయితే టీ తాగడం వలన ప్రయోజనాలు ఎన్ని ఉన్నాయో నష్టాలు కూడా అన్నే ఉన్నాయి. ఏదైనా పరిమితంగా చేస్తే తప్పు లేదు గాని అతిగా చేస్తేనే లేనిపోని సమస్యలు అన్ని వస్తు ఉంటాయి. టీ తాగడం వలన కొందరికి ఒక అపోహ … Read more
పెయిన్ కిల్లర్లు… చిన్న దెబ్బ తగిలినా సరే మేము చాలా సున్నితం అయ్యబాబోయ్ అంటూ భరించలేకపోతున్నారు. నొప్పి కొంచెం కూడా తట్టుకోలేక పెయిన్ కిల్లర్ వేసుకుని ఉపశమనం పొందాలని చూస్తున్నారు. పెద్దలు, పిల్లలు, వృద్దులు అందరూ కూడా ఇదే పని చేస్తున్నారు. ఆ కాసేపు నొప్పి భరించలేక ప్రాణం పోతుంది అది పోతుంది, ఇది పోతుంది అంటూ టాబ్లెట్ వేసుకుని పడుకుంటారు. కాని అసలు అది ఎంత మాత్రం మంచిది కాదని న్యూయార్క్ శాస్త్రవేత్తలు అంటున్నారు. ముఖ్యంగా … Read more
ఈ సృష్టిలో ప్రతీ అమ్మాయి, ప్రతీ స్త్రీ, ప్రతీ మామ్మ గారు ఇష్టపడేది ఏముంటుంది…? ఏది ఎలా ఉన్నా సరే తమ జుట్టు మాత్రం అందంగా ఉండాలని ఆడాళ్ళు కోరుకుంటారు. జుట్టు చూసి ప్రపంచాన్ని జయించినంత ఫీల్ అవుతారు మరి. వాళ్లకు అదో పిచ్చి. ఫీల్ అవకండి లే నిజంగానే పిచ్చి కాదా…? కాని పాపం వాళ్ళను ఈ రోజుల్లో ఒక సమస్య తీవ్రంగా వేధిస్తుంది. కంటి మీద కునుకు లేకుండా చేస్తుంది. అవును చిన్నప్పుడు ఒత్తుగా … Read more
మార్కెట్ లోకి వెళ్తే చాలు చాలా మందు పండ్లు కొనే ముందు అన్ని తెలిసినవి మన కళ్ళ ముందు రోజు కనపడేవి, రుచి కరంగా ఉండేవి మాత్రమే కొంటారు. వేరేవి చూడండి సామి అని చెప్పినా వినరు అంటే వినరు. మార్కెట్ లో దొరికే ప్రతీ పండు కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఉపయోగమే. లేకపోతే ఎందుకు అమ్ముతారు చెప్పండి…? ఎందుకు పండిస్తారు చెప్పండి. చాలా మంది లైట్ తీసుకునే పండు పియర్ పండు. రుచి బాగోదని కొందరు, … Read more
పచ్చి మిర్చి లేకుండా ఏ కూర వండుకుంటా౦ చెప్పండి..? అసలు రుచి ఉంటుందా..? ఈ రోజుల్లో స్పైసీగా లేకపోతే ముద్ద నోట్లోకి వెళ్ళడమే కష్టంగా ఉంది కదా మరి. అందుకే పచ్చిమిర్చి కారం వంటివి మన వంటల్లో ఎక్కువగా కనపడుతున్నాయి. కొంత మందికి కారం తినడ౦ ఒక అలవాటుగా కూడా మారిపోయింది. అయితే పచ్చి మిర్చి మనం రెగ్యులర్ గా తినడం వలన చాలా ఉపయోగాలు ఉన్నాయని అంటున్నారు. ఆ ఉపయోగాలు ఏంటో ఒకసారి చుడండి మరి. … Read more
ఎన్ని రకాల ఆభరణాలు ధరించిన కానీ చేతి వేళ్ళకు ఉంగరం లేకపోతే చెయ్యంతా బోసి పోతుంది. అందుకేనేమో చేతికి ఉండే ఐదు వేళ్లలో ఒక దానిని ప్రత్యేకం గా ఉంగరం వేలుగా చెబుతారు. ఇది వరకు ఉంగరాన్ని ఆ ఒక్క వేలుకి పెట్టడం వల్ల ఉంగరం వేలు గా పేరొచ్చింది… అయితే కాలక్రమేణా అందరి ఆలోచనల్లో, అభిరుచులలో చాలా మార్పులు వచ్చాయి. బొటన వేలు తో సహా ఏ ఒక్క వేలు కూడా ఉంగరం పెట్టుకోడానికి అనర్హం … Read more
ప్రకృతి నుంచి వచ్చే పండ్లలో ప్రతీది ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. అందులో పైనాపిల్ ప్రత్యేకం. ఇది పుల్లగా ఉండి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనితో మరిన్ని ఉపయోగాలున్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. పైనాపిల్లో ఎన్నో ప్రత్యేక గుణాలున్నాయి. పుల్లపుల్లగా తీయతీయగా ఉండే వీటిలో విటమిన్లు, పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవన్నీ మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఇందులో ఫ్యాట్కు సంబంధించిన కొలెస్ట్రాల్ ఏమీ ఉండదు. విటమిన్ ఏ,బి,సీ పొటాషియం, మాంగనీస్, కాపర్ … Read more
ఈ మధ్య కాలంలో సంతానలేమి సమస్య క్రమంగా పెరుగుతోంది. బిజీ లైఫ్లో మానసిక ఒత్తడి, వాతావరణ కాలుష్యం పెరగడం, జీవనశైలి, పౌష్టికాహారంలోపంవల్ల హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఏర్పడి సంతానలేమి సమస్యకు దారితీస్తోంది. ఇది ప్రస్తుత సమాజంలో అతిపెద్ద సమస్యగా మారింది. దీనికోసం వైద్యుల వద్ద లక్షలు ఖర్చు పెడెతున్నారు. అయితే మన సనాతన ఆయుర్వేదంలో దీనికి ఒక ఆకు దివ్యౌషదంగా తేలింది. పరిశోధనల్లో వీర్యకణాల వృద్ధిని ఈ చెట్టు ఆకు అద్భుతంగా పనిచేస్తుందని తేలిసింది. అదే ‘జామ ఆకు’. … Read more
మనలో చాల మందికి చిన్న ఆరోగ్య సమస్య వచ్చిన చాలా కంగారు పడిపోతుంటారు. వాతావరణ మార్పు వలన వచ్చే జలుబు,దగ్గు వంటి వాటికి కూడా విపరీతమైన టెన్షన్ పడుతుంటారు. చిన్న చిన్న సమస్యలకి డాక్టర్ల దగ్గరకి పరుగులు తీసే కొందరు పెద్ద పెద్ద మార్పులను గమనించుకోరు. ఇలాంటి వారిని దృష్టిలో ఉంచుకొనే కొంతమంది శాస్త్రవేత్తలు కొన్ని పరిశోధనలు చేసి, మన శరీరం లో వచ్చే స్వల్ప సంకేతాల ఆధారంగా గుండెకు రాబోయే జబ్బులను కూడా గుర్తిచవచ్చని చెబుతున్నారు. … Read more
ఒరేయ్ ఎదవా లేవరా? పొద్దెక్కినా ఇంకా లేవడు వీడు.. అంటూ ప్రతి తల్లీతండ్రీ ప్రతి రోజూ తమ పిల్లలను తిడుతూనే ఉంటారు. అబ్బ.. ఓ మాంచి చాయ్ తీసుకురా అమ్మా.. తాగి లేస్తా? అంటారు కొంతమంది. దాన్నే బెడ్ చాయ్ లేదా బెడ్ కాఫీ అంటారు. పొద్దుపొద్దుగాల చాయ్ ఎందుకు తాగాలనిపిస్తుంది. తాగితే ఏమౌతుంది. పొద్దున్నే కప్పు చాయ్ తాగితే.. నిద్ర మత్తు వదిలి.. బద్దకం పోయి.. మనసు కాస్త కుదుటపడుతుంది. తర్వాత లేచి పనులు చేసుకోవచ్చు … Read more
