హెల్త్ టిప్స్

Vellulli : ఉల్లి చేసే మేలు తల్లి కూడా చేయదని అంటూ ఉంటారు పెద్దలు. ఉల్లిపాయ మాత్రమే కాదు వెల్లుల్లి కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. కానీ చాలామంది వెల్లుల్లి తినడానికి కొంచెం అఇష్టం చూపుతారు. ఎందుకంటే వెల్లుల్లి రుచికి చాలా ఘాటుగా ఉంటుంది. మరి వెల్లుల్లిని నిత్యం ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. వెల్లుల్లి అనేక ఆరోగ్య మరియు ఔషధ గుణాలు కలిగి ఉంది….

మన భారతీయ వంటలలో ఉపయోగించే సుగంధ ద్రవ్యాలలో వెల్లుల్లి ఒకటి. వెల్లుల్లి వంటలకు రుచి వాసన ఇవ్వటమే కాకుండా, ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. ఎన్నో ఔషధ గుణాలు వెల్లుల్లిలో దాగి ఉండటం వల్ల ఇది మనకు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తూ ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యల నుంచి మనల్ని రక్షిస్తుంది. మరి వెల్లుల్లిని తరచూ తీసుకోవడం వల్ల ఏ విధమైనటువంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చునో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. * వెల్లుల్లిలో అధికభాగం యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ…