డ్రింక్స్‌

Palleru Kayala Podi Milk : పాల‌లో దీన్ని మ‌రిగించి తాగండి.. షుగ‌ర్‌, కొలెస్ట్రాల్ ఉండ‌వు.. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది..

by

Palleru Kayala Podi Milk : ప్ర‌స్తుత కాలంలో చిన్న వ‌య‌సులోనే చాలా మంది బీపీ, షుగ‌ర్, కొలెస్ట్రాల్, గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వంటి అనేక ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డుతున్నారు. దీంతో జీవితాంతం హాస్పిటల్స్ చుట్టూ తిర‌గాల్సిన ప‌రిస్థితి నెల‌కొంటుంది. ఇలా వ్యాధుల బారిన ప‌డ‌డానికి మ‌న జీవ‌న విధానం, మ‌న ఆహార‌పు అల‌వాట్లే ప్ర‌ధాన కార‌ణ‌మ‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఇటువంటి స‌మ‌స్య‌ల‌ను ఒక చిట్కా ద్వారా మ‌నం ఇంట్లోనే త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు. ఈ చిట్కాను ఉప‌యోగించ‌డం … Read more

Lungs Detox : మీ ఊపిరితిత్తుల్లోని విష పదార్థాల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంపే అద్బుత‌మైన డ్రింక్‌.. ఇలా చేయాలి..

by

Lungs Detox : ఊపిరితిత్తుల సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు ప్ర‌స్తుత కాలంలో ఎక్కువవుతున్నారు. ఈ స‌మ‌స్య‌లు రావ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉన్నాయి. విప‌రీత‌మైన గాలి కాలుష్యం, ధూమ‌పానం, మ‌ద్య‌పానం, ఇత‌ర దీర్ఘ‌కాలిక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వంటి అనేక కార‌ణాల చేత ఊపిరితిత్తుల స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్తుతున్నాయి. ముఖ్యంగా ధూమ‌పానం కార‌ణంగా శ్వాస సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌తో పాటు లంగ్ క్యాన్స‌ర్ వంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డుతున్నారు. ఇటువంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డ‌కుండా ఉండాలంటే ఊపిరితిత్తుల‌ను శుభ్రంగా … Read more

Sonti Kashayam Recipe : ఊపిరితిత్తుల‌ను శుభ్రం చేసే చ‌క్క‌ని ఔష‌ధం ఇది.. చ‌లికాలంలో రోజూ ఒక క‌ప్పు తాగాలి.. ఎలా చేయాలంటే..?

by

Sonti Kashayam Recipe : చ‌లికాలంలో మ‌న‌కు స‌హ‌జంగానే అనేక ఊపిరితిత్తుల స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తుంటాయి. ఈ సీజ‌న్‌లో చలి అధికంగా ఉంటుంది క‌నుక ఊపిరితిత్తుల్లో క‌ఫం బాగా చేరుతుంది. అది మ‌న‌ల్ని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తుంది. దీని కార‌ణంగా ద‌గ్గు, జ‌లుబు, ఆస్త‌మా వ‌స్తాయి. అప్ప‌టికే ఆస్త‌మా ఉన్న‌వారికి అయితే చ‌లికాలంలో మ‌రిన్ని ఇబ్బందులు వ‌స్తాయి. ఊపిరి పీల్చ‌డ‌మే క‌ష్టంగా ఉంటుంది. ఇవ‌న్నీ ఒక ప‌ట్టాన త‌గ్గ‌వు. అయితే చ‌లికాలంలో శొంఠి క‌షాయాన్ని తాగ‌డం అల‌వాటు చేసుకోవాలి. … Read more

Cinnamon Tea For Cholesterol : షుగ‌ర్‌, కొలెస్ట్రాల్ త‌గ్గేందుకు శ్ర‌మ ప‌డ‌కండి.. దీన్ని రోజూ ఉద‌యం తాగండి..!

by

Cinnamon Tea For Cholesterol : మ‌న‌ల్ని వేధిస్తున్న దీర్ఘ‌కాలిక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో షుగ‌ర్ వ్యాధి ఒక‌టి. ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా ఈ వ్యాధి బారిన ప‌డుతున్న వారి సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరుగుతుంద‌ని అధ్య‌య‌నాలు తెలియ‌జేస్తున్నాయి. మారిన జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లే ఈ స‌మ‌స్య రావ‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణం. షుగ‌ర్ వ్యాధి కార‌ణంగా మ‌నం అనేక ఇత‌ర అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డాల్సి వ‌స్తుంది. ఆహార నియ‌మాలను పాటిస్తూ నిరంత‌రం మందుల‌ను వాడిన‌ప్ప‌టికి కొంద‌రిలో షుగ‌ర్ నియంత్ర‌ణ‌లోకి … Read more

Fat Reducing Drink : రోజుకు 3 సార్లు దీన్ని తాగితే చాలు.. పొట్ట‌, న‌డుము, తొడ‌ల ద‌గ్గ‌ర ఉండే కొవ్వు క‌రుగుతుంది..

by

Fat Reducing Drink : రోజుకు 3 సార్లు దీన్ని తాగితే చాలు.. పొట్ట‌, న‌డుము, తొడ‌ల ద‌గ్గ‌ర ఉండే కొవ్వు క‌రుగుతుంది.. అధిక బ‌రువు… ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డే వారి సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరుగుతుంది. మ‌నం తీసుకునే ఆహారం నుండి మ‌నం చేసే ప‌ని కూడా అధిక బ‌రువు దారి తీస్తుంద‌ని తెలిసినా కూడా ఏమి చేయ‌లేని ప‌రిస్థితి నెల‌కొంది. అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య నుండి బ‌య‌టప‌డ‌డానికి మ‌నం చేయ‌ని ప్ర‌య‌త్నం అంటూ ఉండ‌దు. … Read more

Waist Fat : రాత్రి పూట దీన్ని రోజూ ఒక్క గ్లాస్ తాగండి.. మీ న‌డుము చుట్టూ ఉండే కొవ్వు మొత్తం క‌రిగిపోతుంది..

by

Waist Fat : అధిక బ‌రువుతో బాధ‌ప‌డే వారు నేటి త‌రుణంలో అధిక‌మ‌వుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అందరూ ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డుతున్నారు. మారిన జీవ‌న‌విధానం, జంక్ ఫుడ్ ను అధికంగా తీసుకోవ‌డం, త‌గినంత వ్యాయామం చేయ‌క‌పోవ‌డం, శారీర‌క శ్ర‌మ చేయ‌క‌పోవ‌డం, చ‌క్క‌టి జీవ‌న విధానాన్ని పాటించ‌క‌పోవ‌డం వ‌ల్ల అధిక బ‌రువు బారిన ప‌డుతున్నారు. అధిక బ‌రువు కార‌ణంగా షుగ‌ర్, గుండెపోటు, ర‌క్త‌పోటు, కీళ్ల నొప్పులు వంటి అనేక ఇత‌ర అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను … Read more

Shankhpushpi Tea : షుగర్‌, రక్త శుద్ధి, రోగ నిరోధక శక్తికి దివ్యమైన ఔషధం.. శంఖపుష్పి టీ.. తయారీ ఇలా..!

by

Shankhpushpi Tea : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మందికి ఆరోగ్యం పట్ల స్పృహ పెరిగింది. దీంతో ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు రకరకాల మార్గాలను అనుసరిస్తున్నారు. వాటిల్లో హెర్బల్‌ టీ లు కూడా ఒకటి. చాలా మంది రోజూ భిన్న రకాల హెర్బల్‌ టీలను తాగుతున్నారు. అయితే వాటిల్లో చేర్చుకోదగిన వాటిలో శంఖపుష్పి టీ కూడా ఒకటి. ఈ టీని మనం ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఈ టీకి ఉపయోగించే పువ్వులు కూడా మన ఇంటి చుట్టు పక్కల … Read more

Kidneys Clean : ఈ జ్యూస్‌ను తాగితే.. మీ కిడ్నీలు క్లీన్ అవుతాయి..!

by

Kidneys Clean : మ‌నం తిన‌డం ఎంత ముఖ్య‌మో మ‌నం తిన్న ఆహారంలోని వ్య‌ర్థాల‌ను అలాగే మ‌న శ‌రీరంలోని వ్య‌ర్థాల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంపండం కూడా అంతే ముఖ్యం. మ‌న శ‌రీరంలోని వ్య‌ర్థాల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంప‌డంలో మూత్ర‌పిండాలు ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయి. మ‌న శ‌రీరంలోని వ్య‌ర్థాల‌ను మూత్ర‌పిండాలు బ‌య‌ట‌కు పంప‌క‌పోతే మ‌నం ఒక్క‌రోజు కూడా బ్ర‌త‌క‌లేం. శ‌రీరం స‌క్ర‌మంగా ప‌ని చేయాలంటే మూత్ర‌పిండాలు నిరంత‌రంగా ప‌ని చేయాలి. నిత్యం ఎన్నో ర‌కాల ల‌వ‌ణాల‌ను, వ్య‌ర్థాల‌ను వ‌డ‌పోసి మూత్ర‌పిండాలు బ‌య‌ట‌కు … Read more

Jal Jeera Powder : జీర్ణాశ‌యాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచే.. హెల్దీ డ్రింక్‌.. తయారీ ఇలా..!

by

Jal Jeera Powder : కొన్ని ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాల‌తో పాటు కొన్ని ర‌కాల పానీయాలు కూడా మ‌న‌కు త‌క్ష‌ణ శ‌క్తిని, చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తాయి. ఇలా మ‌న‌కు ఆరోగ్యాన్ని, శ‌క్తిని వాటిల్లో జ‌ల్ జీరా పొడితో చేసే పానీయాలు ఒక‌టి. జ‌ల్ జీరా పొడిని ఉప‌యోగించి చేసే పానీయాల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల నీర‌సంతో పాటు ప‌లు ర‌కాల జీర్ణ‌సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు కూడా తగ్గుతాయి. ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఈ జ‌ల్ జీరా పొడిని.. అలాగే దీనితో … Read more

Orange Peel Tea : నారింజ పండు తొక్కల టీ.. ఎంతో ఆరోగ్యకరం.. రోజుకు ఒక కప్పు అయినా తాగాలి..

by

Orange Peel Tea : సాధారణంగా నారింజ పండ్లను తినగానే చాలా మంది వాటి తొక్కలను పడేస్తారు. కానీ వీటితో మనకు ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. నారింజ పండ్లలాగే మనకు తొక్కలు కూడా ఎంతో మేలు చేస్తాయి. కనుక నారింజ పండ్ల తొక్కలను ఇకపై పడేయకండి. వీటితో టీ తయారు చేసుకుని రోజుకు ఒకసారి తాగవచ్చు. దీని వల్ల ఎన్నో లాభాలు కలుగుతాయి. నారింజ పండ్ల తొక్కలతో టీని ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నారింజ … Read more