Teeth : మన దంతాలు చూడ‌డానికి చ‌క్క‌గా ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మ‌నం చ‌క్క‌ని చిరున‌వ్వును సొంతం చేసుకున్న వాళ్లం అవుతాం. కానీ ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది…
Linga Donda : ప్ర‌కృతి మనకు ప్ర‌సాదించిన వ‌న‌మూలిక‌ల్లో లింగ‌దొండ మొక్క కూడా ఒకటి. కొండ ప్రాంతాలు, కంచెల వెంట విరివిరిగా ల‌భించే ఈ మొక్క‌ను ఆనాది…
Ginger : మన వంటింట్లో తప్ప‌కుండా ఉండాల్సిన వాటిల్లో అల్లం కూడా ఒకటి. పూర్వ‌కాలం నుండి మ‌నం అల్లాన్ని వంట‌ల్లో వాడుతూ వ‌స్తున్నాం. అల్లాన్ని వంట‌ల్లో ఉప‌యోగించ‌డం…
Vitamin B12 : మన శరీరానికి అవసరం అయ్యే అనేక రకాల విటమిన్లలో విటమిన్‌ బి12 ఒకటి. దీన్నే మిథైల్‌ సయానో కోబాలమైన్‌ అంటారు. ఇది మన…
Banana Leaf : మన పూర్వీకులు ఎక్కువ‌గా భోజ‌నాన్ని అరిటాకుల్లోనే చేసేవారు. అరిటాకుల్లో భోజ‌నం చేయ‌డ‌మ‌నేది మనకు అనాదిగా వ‌స్తున్న సంప్ర‌దాయం. మన పెద్ద‌లు ఏది చేసినా…
Palli Kobbari Chutney : మ‌నం ఉద‌యం వంటింట్లో ర‌క‌ర‌కాల అల్పాహారాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. అలాగే వాటిని తిన‌డానికి చ‌ట్నీల‌ని కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం.…
Ponnaganti Kura : ప్ర‌కృతి ప్ర‌సాదించిన ఆకుకూర‌ల్లో పొన్న‌గంటి కూర కూడా ఒకటి. ఈ ఆకుకూర మనకు గ్రామాల్లో విరివిరిగా ల‌భిస్తుంది. పొన్న‌గంటి కూర‌లో ఎన్నో ఔష‌ధ…
Veg Kurma : మ‌నం అప్పుడ‌ప్పుడూ వంటింట్లో వెజ్ బిర్యానీ, వెజ్ పులావ్ వంటి వాటిని త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ఇవి ఎంత రుచిగా ఉంటాయో మ‌నంద‌రికీ…
Stretch Marks : గ‌ర్భ‌ధార‌ణ స‌మ‌యంలో అలాగే ప్ర‌స‌వానంత‌రం కూడా చాలా మంది మ‌హిళ‌లు ఎదుర్కొనే స‌మ‌స్య‌ల్లో పొట్ట‌పై చార‌లు ఏర్ప‌డ‌డం కూడా ఒకటి. పొట్ట‌పై చ‌ర్మం…
Pachadi : మ‌నం వంటింట్లో విరివిగా ఉప‌యోగించే కూర‌గాయల్లో ట‌మాటాలు కూడా ఒకటి. ట‌మాటాల‌ను ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మన శరీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది.…