Almonds : మ‌న శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన పోష‌కాల‌న్నింటినీ అందించే ఆహారాల్లో బాదం ప‌ప్పు కూడా ఒకటి. బాదం ప‌ప్పును ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల మనకు అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే విట‌మిన్స్,…
Biyyam Punugulu : మనం ఉద‌యం అల్పాహారంగా లేదా సాంయంత్రం స్నాక్స్ గా చేసుకోద‌గిన వాటిల్లో పునుగులు కూడా ఒకటి. పునుగులు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని…
Hair Growth : పొడ‌వైన, ఒత్తైన జుట్టు కావాల‌ని ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ కోరుకుంటారు. జుట్టును అందంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డానికి మనం చేయ‌ని ప్ర‌య‌త్నం అంటూ ఉండ‌దు. జుట్టు…
Beauty Tips : మారిన జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, వావావ‌ర‌ణ కాలుష్యం వంటి త‌దిత‌ర కార‌ణాల వల్ల మనం త‌ర‌చూ చ‌ర్మ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల బారిన…
Moong Dal Pakoda : పెసలతో మనం ఎన్నో రకాల వంటలను తయారు చేస్తుంటాం. పెసరపప్పుతో అనేక రకాల కూరలను చేస్తుంటారు. అయితే పెసలతో పకోడీలను కూడా…
Dates : మనకు అందుబాటులో ఉండే డ్రై ఫ్రూట్స్ లో ఖర్జూరాలు ఒకటి. ఇవి ఎంతో తియ్యగా ఉంటాయి. అందరూ వీటిని తినేందుకు ఎంతో ఆసక్తిని చూపిస్తుంటారు.…
Dry Coconut Milk : వయస్సు మీద పడడం వల్ల ఎవరికైనా సరే సహజంగానే కీళ్ల నొప్పులు వస్తుంటాయి. దీనికి తోడు నీరసంగా కూడా ఉంటుంది. ఇక…
మ‌న శ‌రీరంలో ఉండే సున్నిత‌మైన భాగాల్లో పెద‌వులు కూడా ఒకటి. చ‌క్క‌ని చిరున‌వ్వు మ‌న సొంతం కావాలంటే మ‌న పెద‌వులు కూడా అందంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. మ‌న…
ప్ర‌స్తుత కాలంలో వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా అంద‌రినీ వేధిస్తున్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో కంటి చూపు మంద‌గించ‌డం కూడా ఒకటి. పూర్వ‌కాలంలో వ‌య‌సు ఎక్కువ‌గా ఉన్న వారిలో మాత్ర‌మే…
మనం బ్రెడ్ ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. బ్రెడ్ ను నేరుగా తిన‌డమే కాకుండా దీంతో వివిధ రకాల వంటలను, తీపి ప‌దార్థాల‌ను కూడా తయారు…