Aloe Vera : సాధారణంగా చాలా మంది రకరకాల మొక్కలను ఇంట్లో పెంచుకుంటుంటారు. అయితే అవసరం లేని అలంకరణ మొక్కల కన్నా మనకు ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను అందించే…
Anti Ageing : మనలో చాలా మంది ఉన్న వయస్సు కంటే తక్కువగా, యవ్వనంగా కనిపించాలని కోరుకుంటారు. వయస్సు పెరిగినా కూడా చర్మం ముడతలు లేకుండా, కాంతివంతంగా…
Pesara Idli : పెసలు మనకు ఎన్నో ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. వీటిల్లో ప్రోటీన్లు మాంసంతో సమానంగా ఉంటాయి. అలాగే కోడిగుడ్డు కన్నా ఎక్కువ పోషకాలు ఉంటాయి.…
Foxtail Millets Laddu : కొర్రలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయన్న విషయం తెలిసిందే. చిరుధాన్యాల్లో ఒకటైన కొర్రలలో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి మనల్ని…
Tomato Pappu : టమాటాలతో మనకు అనేక ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. వీటిల్లో విటమిన్ ఎ, సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి.…
Cough : మనలో కొందరు తరచూ దగ్గుతో బాధపడడాన్ని లేదా దగ్గు ఎక్కువ కాలం పాటు ఉండడాన్ని చూడవచ్చు. తరుచూ దగ్గడం వల్ల మనతోపాటుగా ఎదుటి వారు…
Raw Papaya Curry : సాధారణంగా చాలా మంది బొప్పాయి పండ్లను ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. అయితే బొప్పాయి పండ్లే కాదు.. పచ్చి బొప్పాయి కాయలను కూడా…
Eggs : కండ పుష్ఠిగా, బలంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. కండ పుష్ఠిగా, బలంగా ఉండడానికి తీసుకునే ఆహారాలల్లో గుడ్డు ఒకటి. గుడ్డును తినడం వల్ల…
Cardamom : మనం ఇంట్లో ఎక్కువగా కూరగాయలు, పండ్లు, పూల మొక్కలను పెంచుకుంటూ ఉంటాం. ఎటువంటి రసాయనాలను వాడకుండా సహజ సిద్దమైన పద్దతిలో పండించుకున్న కూరగాయలను, పండ్లను…
Lemon Juice : వేసవి తాపం నుండి బయట పడడానికి మనం ఎక్కువగా మార్కెట్ లో దొరికే శీతల పానీయాలను ఆశ్రయిస్తూ ఉంటాం. వీటిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం…