ప్రతి ఒక్కరు కూడా మంచే జరగాలని కోరుకుంటారు తప్ప చెడు జరగాలని ఎవరు కూడా అనుకోరు. చెడు జరగాలని ఎవరికీ ఉండదు. అయితే ఇంట్లో నెగటివ్ ఎనర్జీ అనేది ఉంటుంది దాని నుండి దూరంగా ఉంటే కచ్చితంగా అనుకునేవి జరుగుతాయి. అంతా మంచే జరుగుతుంది. శుభ ఫలితాలను పొందొచ్చు. ఇంట్లో తులసి మొక్క ఉంటే చాలా మంచిది. ప్రతికూల శక్తి మొత్తం పోతుంది. మంచే జరుగుతుంది. ఇంట్లో తులసి మొక్కని పెంచుకునేటప్పుడు కొన్ని నియమాలు ఉంటాయి. వాటిని…
ప్రస్తుత జనరేషన్లో ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో టీవీ,సెల్ ఫోన్ అనేది తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. ఇది ఉండడం తప్పేమీ కాదు కానీ ఈ వస్తువులకు బాగా అలవాటు పడిపోతే పిల్లల జీవితం సర్వనాశనం అవుతుంది. ఇందులో ముఖ్యంగా చెప్పుకోవాల్సింది సెల్ ఫోన్. ప్రస్తుత కాలంలో ఐదేళ్ల పిల్లాడి నుంచి ముసలి తల్లి వరకు సెల్ ఫోన్ మెయింటైన్ చేస్తూ ఉన్నారు. ఇక కొన్ని కుటుంబాల్లో మాత్రం చిన్న పిల్లలు సెల్ ఫోన్ ఇస్తేనే ఫుడ్ తీసుకునే పరిస్థితికి వచ్చారు….
దేశవ్యాప్తంగా బాహుబలి చిత్రం ఎంతటి ఘనవిజయం అందుకుందో మనందరికీ తెలుసు. ఈ సినిమా ద్వారా తెలుగోడి సత్తా ఏంటో భారతదేశానికే కాదు ప్రపంచ దేశాలకు కూడా అర్థమైపోయింది. అలాంటి ఈ సినిమాలో చేసిన నటీనటులు కూడా చాలా ఫేమస్ అయ్యారు. అయితే ఈ మూవీలో అవంతిక పాత్ర కూడా చాలా ఫేమస్ అయింది. అయితే ఈ పాత్ర కోసం ముందుగా ఆ తెలుగు స్టార్ హీరోయిన్ ని అనుకున్నారట.. కానీ ఆ హీరోయిన్ ని చూసి రాజమౌళి…
సీనియర్ ఎన్టీఆర్.. ఆయన ఓ నట శిఖరం, ఓ ఆత్మగౌరవం, ఓ అధ్యాయం. సామాన్య రైతు కుటుంబంలో జన్మించిన ఎన్టీఆర్ రాజకీయాలు, సినిమాలు వేరువేరు కాగా రెండింటిలోనూ సత్తా చాటి రికార్డులు క్రియేట్ చేసిన వాళ్లలో ఎన్టీఆర్ కూడా ఒకరిని చెప్పవచ్చు. పిల్లలనుంచి పెద్దల వరకు అందరినీ గౌరవించే వాళ్ళలో సీనియర్ ఎన్టీఆర్ ఒకరు. అటు సినీ రంగంలోనూ, ఇటు రాజకీయ రంగంలోనూ రాణించి తెలుగు వారి గుండెల్లో శాశ్వత స్థానం ఏర్పరుచుకున్నారు. కారణజన్ముడు అన్న పేరు…
నేటి రోజుల్లో డయాబెటీస్ వ్యాధి ఎంతో తేలికగా ఏదో ఒక రూపంలో చాలా మందికి చిన్న వయసుల్లోనే వచ్చేస్తోంది. మీరు సురక్షితంగా వుండాలనుకుంటే ఆహారం, షుగర్ వినియోగం వంటి వాటిలో కొంచెం జాగ్రత్తగా వుండాలి. అనారోగ్య ఆహారాలు తినరాదు. జంక్ ఫుడ్, వంటివి అసలే తినరాదు. ఇవి డయాబెటీస్ కు కారణమవుతాయి. డయాబెటీస్ రాకుండా వుండాలంటే, అన్నిటికంటే ముందు మీరు ఆహారాన్ని, తినే విధానాలను మార్పు చేయాలి. ఇప్పటి వరకు తింటున్న అనవసర ఆహారాలను తినరాదు. ఆరోగ్యం,…
బరువు తగ్గాలంటూ ఆహారాలు తగ్గించి తినేస్తూవుంటే శరీరానికి అధిక మొత్తంలో ప్రొటీన్లు అందించాల్సిన అవసరం వుంటుంది. అందుకుగాను సాధారణంగా మల్టీ విటమిన్ టాబ్లెట్ మిల్క్ షేక్, మిల్క్ బార్, సూప్, డెజర్ట్స్ రెడీమెడ్ పండ్లరసాలు, హార్లిక్స్, బూస్ట్ అంటూ ప్రతివారు కొన్నిపానీయాలు టాబ్లెట్ల రూపంలో ఈ ప్రొటీన్లను, విటమిన్లను అందిస్తూనే వుంటారు. వీటివలన కలిగే ప్రయోజనాలు పరిశీలించండి. క్రమం తప్పకుండా వాడే ఈ ప్రొటీన్ పోషక ఆహారాలు భోజనానికి భోజనానికి మధ్య మీ ఆకలిని అరికడతాయి. పనులతో…
గుండె రక్తనాళాలు ఆరోగ్యవంతంగా వుండాలంటే మనం తినే ఆహారం సరైనదేనా అనేది ఎప్పటికపుడు పరిశీలించుకోవాలి. ఆహారమే కాక, మన శరీర బరువు, పొగతాగే అలవాటు, రక్తపోటు, వ్యాయామం, ఒత్తిడి మొదలైనవి కూడా చెక్ చేసుకోవాలి. వీటితో పాటు ఆహారంలో కొవ్వు తగ్గించటానికి గాను కొన్ని పద్ధతులు పాటించాలి. ఆహారాన్ని అధికంగా వేయించి తినటం చేయరాదు. మాంసాహారం తక్కువగా తినాలి. గింజధాన్యాలు, కాయ ధాన్యాలు, కూరగాయలు అధికంగా తినాలి. మాంసాహార ఉత్పత్తులైన సాసేజస్, బీఫ్ బర్గర్స్, వంటివి మానివేయాలి….
కుటుంబ సభ్యులతో కలసి నివాసం ఉంటున్నా లేదంటే స్నేహితులతో కలసి రూమ్లో ఉంటున్నా.. ఎలా ఉన్నా కొన్ని సందర్భాలలో ఇతర వ్యక్తులు వాడే వస్తువులను తీసుకుని వాటిని మనం వాడుతుంటాం. సాధారణంగా ఇలా ఎవరైనా వాడుతారు. అయితే మీకు తెలుసా..? ఇతరులకు చెందిన కొన్ని వస్తువులను మాత్రం అలా వాడకూడదట. అవును, మీరు విన్నది నిజమే. అది కుటుంబ సభ్యులు అయినా కావచ్చు, స్నేహితులైనా కావచ్చు, వేరే ఎవరైనా అయి ఉండవచ్చు, ఇతరులు వాడే పలు వస్తువులను…
రోడ్ల పక్కన ఏదైనా చిరు తిండి కంటికి ఇంపుగా కనబడితే చాలు, వెంటనే తినేస్తాం. ఎందుకంటే మనలో జిహ్వా చాపల్యం అలా ఉంటుంది కనుక. అయితే నోటి రుచి ఏమోగానీ రోడ్డు పక్కన దొరికే ఏ ఆహారాన్నయినా, ఆ మాటకొస్తే ఇంట్లో కాకుండా బయట ఎక్కడ, ఏ ఆహారం తిన్నా సదరు ఆహారం శుభ్రమైన వాతావరణంలోనే వండారా..? అంతా శుభ్రంగానే చేశారా..? నాణ్యమైన పదార్థాలనే వాటిలో ఉపయోగించారా..? అన్నది మనం కచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి. లేదంటే వివిధ రకాల…
మానవ శరీరమే నిజంగా ఓ చిత్రమైన నిర్మాణం. అది నిర్మాణమైన తీరును చూస్తే ఒక్కోసారి ఎవరికైనా ఆశ్చర్యం కలుగుతుంది. ఫలానా అవయవం అలాగే ఎందుకు నిర్మాణమైంది..? అనే సందేహం కలుగుతుంది. అలాంటి అవయవాల్లో చెప్పుకోదగినవి పురుషుల్లో ఉండే వృషణాలు. అవి శరీరంతోపాటు కాకుండా బయటికి ఉంటాయి. నిజానికి అవి అలా ఎందుకు ఉంటాయో తెలుసా..? దానికి పిల్లలు పుట్టకపోవడానికి సంబంధం ఉంటుంది. ఆ వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మన శరీర ఉష్ణోగ్రత సాధారణంగా 98.6 ఫారెన్ హీట్…
