మగవాడు మంచి భర్త అని విశ్లేషించడానికి ఎన్నో సందర్భాలు ఉపయోగపడుతుంటాయి. ఇది ఒక్కొక్కరికి ఒక్కో విధంగా ఉంటుంది. అతను ఎలాంటి వాడన్నది పక్కన పెడితే ఆడవాళ్లు, ఎక్కువగా తమ స్వభావం కన్నా తమతో చురుగ్గా ఉంటూ, తమ మాటలు వినాలని కోరుకుంటారని సైకాలజిస్టులు చెప్తారు. మంచి భర్త మాత్రమే మంచి తండ్రి కాగలడని ఎన్నో స్టడీలలో తేలింది. కాబట్టి తమ ముప్పావు జీవితాన్ని పంచుకోబోయే అబ్బాయి ఎలా ఉండాలో జాగ్రత్తగా ఎంచుకోవాలి. #అండగా నిలబడేవాడు.. ఈ కాలంలో…
మన శరీరంలో ఉన్న కొవ్వు కరగాలంటే.. అధికంగా క్యాలరీలను ఖర్చు చేయాలన్న సంగతి తెలిసిందే. అందుకనే చాలా మంది నిత్యం వ్యాయామం చేయడంతోపాటు.. పలు రకాల పోషకాలు ఉన్న ఆహారాలను నిత్యం తీసుకుంటుంటారు. అయితే కింద తెలిపిన ఆహారాలను నిత్యం తీసుకుంటే.. దాంతో శరీర మెటబాలిజం బాగా పెరుగుతుంది. ఈ క్రమంలో శరీరం అధికంగా క్యాలరీలను ఖర్చు చేస్తుంది. ఫలితంగా కొవ్వు కరిగి, అధిక బరువు త్వరగా తగ్గుతారు. మరి మెటబాలిజంను పెంచే ఆ ఆహారాలు ఏమిటో…
కుంకుమ పువ్వు అనగానే మనకు మొదటగా గుర్తుకు వచ్చేది గర్భిణీ స్త్రీలు. గర్భంతో ఉన్నపుడు వారు కుంకుమ పువ్వు కలిపిన పాలను తాగడం వలన పిల్లలు మంచి రంగులో పుడతారని నమ్మకం. అంతేకాకుండా ఈ పువ్వులో అద్వితీయమైన విటమిన్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉన్నాయి. అయితే ఒక గిన్నెలో టేబుల్ స్పూన్ గంధం, రెండు, మూడు కుంకుమ పువ్వు రేకులు, రెండు టీ స్పూన్ల పాలను తీసుకోండి. అన్నిటిని కలిపి మిశ్రమంగా చేసి ముఖం, మెడ భాగాలలో అప్లయ్…
మోకాలి నొప్పి అనేది కీళ్ల నొప్పుల యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపం. వయసు, జీవనశైలి లేదా ఇతర కారణాల వల్ల చాలా మందికి తరచుగా మోకాళ్ళ నొప్పులు వస్తుంటాయి. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది ప్రజలలో కనిపిస్తుంది. వారి వయస్సు పెరిగి ఎముకలు అరగటం వల్ల ఈ సమస్య ఏర్పడేది. మోకాలి నొప్పి చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. అయితే ఈ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి క్రీమ్స్ ని వాడుతాము. అయితే ఈ సమస్యకు ఇంట్లోనే ఒక…
Pradhan Mantri Kisan Maandhan Yojana : కేంద్ర ప్రభుత్వం దేశంలోని పౌరుల కోసం అనేక రకాల పొదుపు పథకాలను అందుబాటులోకి తెస్తోంది. అందులో భాగంగానే ఇప్పటికే అనేక పథకాలను కూడా ప్రవేశపెట్టింది. వృద్ధులు, మహిళలు, ఆడపిల్లల కోసం అనేక పథకాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఇక రైతులకు కూడా కేంద్రం ప్రధాన మంత్రి కిసాన్ మాన్ధన్ యోజన (PMKMY) అనే పథకాన్ని ప్రవేశపెట్టింది. ఈ పథకం కింద అర్హులైన రైతులు నెలకు రూ.3000 వరకు పెన్షన్ పొందవచ్చు….
Sudha Iniya Organics : కష్టపడి పనిచేయాలనే తపన ఉండాలేకానీ మీ దగ్గర డబ్బు ఎంత ఉన్నా సరే దాంతో చిన్నపాటి వ్యాపారం ప్రారంభించవచ్చు. ఎప్పటికప్పుడు అందులో నూతన మెళకువలను తెలుసుకుంటూ కాలానుగుణంగా వ్యాపారం కొనసాగిస్తే అది లాభాల బాట పడుతుంది. దీంతో లక్షల రూపాయలను నెల నెలా సంపాదించవచ్చు. అవును, సరిగ్గా ఆ మహిళ కూడా ఇదే చేస్తోంది. ఇంతకీ అసలు ఆమె ఎవరు.. ఆమె ఏం చేస్తుంది.. ఎలా వృద్ధిలోకి వచ్చింది.. అన్న వివరాలను…
How To Get PAN Card : ప్రస్తుత తరుణంలో PAN కార్డ్ ఉండడం ఎంతో ఆవశ్యకం అయింది. మనం ట్యాక్స్ కట్టాలన్నా లేదా బ్యాంకుల్లో పెద్ద మొత్తంలో చెల్లింపులు చేయాలన్నా PAN ను అడుగుతారు. కనుక ప్రతి ఒక్కరు PAN కార్డు పొందడం తప్పనిసరి. అయితే ఇంతకు ముందు PAN కార్డు పొందాలంటే చాలా తతంగం ఉండేది. కానీ ఇప్పుడలాంటి అవసరం లేదు. మీరు మీ ఇంట్లో కూర్చునే 10 నిమిషాల్లో పాన్ కార్డును ఇలా…
లావుగా ఉన్నారా? అజీర్తి సమస్యా? మైండ్ అండ్ బాడీ బద్దకంగా ఉందా? మలబద్దకం వేధిస్తుందా? అయితే ఇలాంటి ఎన్నో రోగాలకు చెక్ పెట్టే ఔషధాన్ని ఇప్పుడు మీ ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోండి. క్రమం తప్పకుండా మూడు నెలలు వాడితే చాలు మీ శరీరంలోని విష పదార్థాలన్నీ బయటికి నెట్టివేయబడతాయి. కావల్సిన పదార్థాలు: మెంతులు-250 గ్రాములు, వాము-100 గ్రాములు, నల్ల జీలకర్ర- 50 గ్రాములు. తయారీ విధానం: పై మూడు పదార్థాలను వేర్వేరుగా పెనం పై వేడి చేయాలి,…
భారతదేశం ఆయుర్వేద శాస్త్రానికి పుట్టినిల్లు. శాస్త్రసాంకేతికత అభివృద్ది చెందని సమయంలోనే అనేక రోగాలకు చికిత్సలు, ముందు జాగ్రత్తలు సూచించిన విజ్ఞాన సర్వస్వం ఆయుర్వేదం. పెరట్లోని మొక్కలు చేసే మహాద్బుతాలను తెలియజెప్పింది ఆయుర్వేదశాస్త్రం. అలాంటి ఆయుర్వేద శాస్త్రం భోజనం చేసాక కొన్ని పనులు చేయకూడదని బల్ల గుద్ది చెపుతోంది. అలా చేస్తే ఆరోగ్యం క్షీణించడమే కాదు శరీరానికి ప్రమాదం అని కూడా హెచ్చరిస్తోంది. అవేంటో ఓ సారి చూద్దాం. భోజనం చేసిన తరువాత ఎట్టి పరిస్థితిల్లో పండ్లు తినకూడదు….
మనిషి జీవనానికి’ఆహారం’ తీసుకోవడం ఎంతో ఆవశ్యకం.శరీర పెరుగుదలకు,కణజాలాల నిర్మాణానికి, జీవరసాయన ప్రక్రియలకు, ఆరోగ్యానికి, శక్తికి…ఇలా ఎన్నో రకాలుగా మనం తీసుకునే ఆహారం వినియోగమవుతుంది.ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ప్రజలు తమ అనుకూలతలు, ఇష్టాలు, స్తోమతలకు అనుగుణంగా వివిధ రకాల ఆహారంతో భోజనం చేస్తుంటారు. అయితే ఎవరు ఏం తిన్నా తప్పనిసరిగా కుడి చేత్తోనే తింటారు. ఎడమ చేత్తో ఎవరు తినరు. ఈ విధానం ఎప్పటి నుంచి ఆచరణలో ఉన్నా ‘కుడి చేత్తో తినడం’ వెనుక మాత్రం హిందూ సాప్రదాయంలో ఆయుర్వేద…
