Actor Kantha Rao : కత్తి కాంతారావు గురించి ప్రత్యేక పరిచయాలు అక్కర్లేదు. కాంతారావు 400 సినిమాల్లో నటించాడు. కేవలం జానపద చిత్రాలకు మాత్రమే పరిమితం కాలేదు. విశ్వ విఖ్యాత నట సార్వభౌమ నందమూరి తారక రామారావు నటించిన పలు పౌరాణిక చిత్రాలలో ఆయన స్నేహితుడిగా కనిపించారు. ఎన్టీఆర్ సైతం నారదుడి పాత్రలో కాంతారావు నటన చూసి తాను ఆ వేషం వేయనని శపథం చేశారంటే… కాంతారావు ప్రతిభ ఏ పాటిదో అర్థం చేసుకోవచ్చు. డబ్బు కోసం…
Kamal Haasan : లోకనాయకుడు కమల్ హాసన్ ఇటీవల మంచి విజయాలతో దూసుకుపోతున్నాడు. విక్రమ్ సినిమాతో హిట్ అందుకున్న కమల్ రీసెంట్గా వచ్చిన కల్కి చిత్రంలో కీలక పాత్ర పోషించి మరో హిట్ తన ఖాతాలో వేసుకున్నాడు. కల్కి సీక్వెల్ లో కమల్ హాసన్ రోల్ మరింతగా ఎక్కువగా అలాగే కీలకంగా ఉంటుందని తెలుస్తోంది. ఈ చిత్రానికి అన్ని వర్గాల నుంచి ప్రశంసలు వచ్చాయి. బాక్సాఫీస్ దగ్గర ఈ సినిమా రికార్డ్స్ క్రియెట్స్ చేస్తూ దూసుకుపోయింది. అయితే…
Trisha : అందాల ముద్దుగుమ్మ త్రిష గురించి ప్రత్యేక పరిచయాలు అక్కర్లేదు. నాలుగు పదుల వయస్సులో కూడా తన అందంతో మంత్ర ముగ్ధులని చేస్తుంది. టాలీవుడ్లోకి ఎంట్రీ ఇచ్చిన ప్రారంభంలో ఎలా ఉందో ఇప్పుడూ అదే బ్యూటీఫుల్ లుక్ తో మెస్మరైజ్ చేస్తోంది. సెకండ్ ఇన్సింగ్స్ లోనూ ఈ ముద్దుగుమ్మ జోరుగా సినిమాలు చేస్తూ ఆడియెన్స్ ను అలరిస్తోంది. తమిళ బాహుబలిగా విడుదలైన ‘పొన్నియిన్ సెల్వన్’తో త్రిష మళ్లీ ఫామ్ లోకి వచ్చింది. కుందవై పాత్రలో అద్భుతమైన…
బెండకాయలతో చేసిన వంటకాలు తినడానికి చాలామంది ఇష్టపడతారు. బెండకాయల్ని ఫ్రై, సాంబారు, పులుసు, కర్రీల్లో ఎక్కువగా వాడతారు. అయితే బెండకాయలు ఆరోగ్యానికి ఎంతమేలు చేస్తాయనేది మీకు తెలుసా..? బెండకాయల్లో మ్యూకస్ వంటి పదార్ధం ఉంటుంది. ఇది గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలకు, ఎసిడిటీకి చక్కని పరిష్కారం. డయాబెటీస్ తో బాధపడేవారు ఎక్కువగా బెండకాయలతో చేసిన వంటకాలు తినడం మంచిది. బెండకాయల్ని నిలువుగా చీల్చి .. రెండు సగాల్ని గ్లాసుడు నీటిలో రాత్రంతా ఉంచి మర్నాడు ముక్కలు తీసివేసి .. ఆనీటిని…
ప్రశాంతమైన నిద్ర ఆయువును పెంచి ఆరోగ్యవంతమైన జీవితాన్నిస్తుంది. అంతటి విలువైన నిద్రకు భంగం కలిగించే గురక గురించి తెలుసుకోండి. గురకకు కారణాలు ఒక్కొక్కరి విషయంలో ఒక్కొక్క విధంగా ఉంటాయి. ఊపిరితిత్తులలోకి గాలి తీసుకునే ముక్కు, నోరులలో గాలి ద్వారాలు స్త్రీలలో కంటే మగవారిలో చాలా ఇరుకుగా ఉంటాయి. ఈ కారణం చేత ఆడవారిలో కంటే మగవారిలోనే ఎక్కువగా గురక సమస్య కనబడుతుంది. ఇరుకుగా ఉంటే నోటి ద్వారం, ముక్కుల్లో పెరిగే కొవ్వు కండలు మొదలైన సమస్యలు గురక…
పూర్వకాలంలో మన పెద్దలు పూర్తిగా ఆకుల్లోనే భోజనం చేసేవారు. మన ఇళ్లలో అప్పట్లో అరటి చెట్లు అధికంగా ఉండేవి. దీంతో అరిటాకుల్లోనే భోజనం చేసే వారు. అందుకనే మన పెద్దలు ఆరోగ్యంగా ఉండేవారు. ఇప్పటికీ చాలా చోట్ల చాలా మంది అరిటాకుల్లో భోజనం చేస్తుండడాన్ని మనం గమనించవచ్చు. అయితే అరిటాకుల్లో భోజనం చేయడం వల్ల ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి, అసలు దీని వల్ల లాభమేమిటి..? అన్న వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అరిటాకులో భోజనం చేయడం ఎప్పటి…
కొంతమందికి నచ్చిన పనులు, మాటలు మాట్లాడితే ఒక్కసారిగా పైకి లేచి కొట్టినంత పనిచేస్తారు. పెద్ద పెద్దగా అరిచి గొడవ పెట్టుకుంటారు. తర్వాత శరీరమంతా చెమటలు పట్టి కళ్లు తిరిగి పడిపోతుంటారు కూడా. ఈ సమస్యనే అధిక రక్తపోటు గానీ బీపీ అని గాని అంటుంటారు. ఈ సమస్యని అధిగమించడానికి చిట్కాలు లేకపోలేదు. అవేంటో తెలుసుకొని బీపీని కంట్రోల్లో పెట్టుకుందాం. రాగిజావ. ఉదయాన్నే రాగిజావ చేసుకునే తాగితే కడుపు నిండడంతోపాటు శరీరం చల్లగా ఉంటుంది. అంతేకాదు ఎండలు కూడా…
చాలా మంది కొత్తి మీరను ఎక్కువగా వంటల్లో మాత్రమే వాడుతూ ఉంటారు. ఎక్కువగా సువాసనకు వాడుతూ ఉంటారు గాని కొత్తి మీర వలన చాలా ప్రయోజనాలు ఉంటాయి అనేది చాలా మందికి తెలియని నిజం. దాని వలన చేకూరే ప్రయోజనాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. చాలా ఆరోగ్య సమస్యలకు కొత్తి మీర అనేది పరిష్కారం చూపిస్తుంది. అందుకే కొత్తి మీర వాడటం అనేది చాలా మంచిది అంటున్నారు నిపుణులు. విష వ్యర్థాలకు చెక్ పెడుతుందని అంటున్నారు. కొత్తిమీరలో…
రోజులో ఎన్నో సమస్యలు అందులో ఆనారోగ్యం కూడా ఒకటి వచ్చి చేరుతుంది. పనిలో సమస్యలు ఉంటే పరిష్కరించుకోవచ్చు కానీ ఆరోగ్యంలో సమస్యలుంటే మాత్రం కొంచెం కష్టభరితమే. జ్వరం, డీహైడ్రేషన్, జీర్ణసమస్యలు, పైత్యం, వాంతులు లాంటి ఎలాంటి సమస్యలకైనా వంటింట్లో పదార్థాలతోనే అరికట్టవచ్చు అంటున్నారు వైద్య నిపుణులు. ఏ జబ్బుకి ఎలాంటి పరిష్కారమో చూద్దాం. మనలోనే చాలామంది చిన్న జలుబు, దగ్గు వచ్చిన వెంటనే హాస్పిటల్కు వెళ్లి డబ్బులు ఖర్చుచేసుకుంటూ ఉంటారు. జబ్బు వచ్చినప్పుడు డాక్టర్ను సంప్రదించడం మంచిదే….
Sr NTR Food Habits : తెలుగు ప్రజల ఇళ్ళలో ఇలవేల్పుగా, గుండెలలో తెరవేల్పుగా శాశ్వత స్థానం సంపాదించుకున్న వ్యక్తి సీనియర్ ఎన్టీఆర్.. తెలుగు జాతితో అంత ప్రగాఢమైన సాన్నిహిత్యాన్ని పెనవేసుకున్న వారు మరొకరు మనకు కనిపించరు. మొక్కవోని ధైర్యం, మడమ తిప్పని కార్యదక్షత, క్రమశిక్షణ, దీక్ష, పట్టుదల, అసంభవాన్ని సంభవం చేయగల సమర్థత.. ‘ఒకే ఒక్కడు’గా అటు సినీరంగంలోను, ఇటు రాజకీయరంగంలోను నిలిచారు. పౌరాణిక పాత్రలకు ప్రాణ ప్రతిష్ట చేసినా, నాయక, ప్రతినాయక పాత్రలను పోషించినా,…
