Garlic Cloves : కేవ‌లం 4 వెల్లుల్లి చాలు.. ఎముక‌లు ఉక్కులా మారుతాయి..!

Garlic Cloves : ప్రతి ఒక్కరు కూడా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అనుకుంటుంటారు. చాలా రకాల సమస్యలు ఈ రోజుల్లో కలుగుతున్నాయి. ఎక్కువమంది, ఎముకల సమస్యలతో కూడా బాధపడుతున్నారు. ఎముకలు అరిగిపోవడం, విరిగిపోవడం లేదంటే బలహీనమైన ఎముకలు ఇలా రకరకాల బాధలతో చాలామంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఇటువంటి సమస్యలు ఏమి లేకుండా ఉండాలంటే, కాల్షియం సమృద్ధిగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవాలి. అలానే, మినరల్స్ సరిగ్గా అందితే కూడా ఎముకల బాధలు ఉండవు. ఎముకలు సమస్యలు వంటివి తగ్గించడానికి…

Read More

Sridevi : శ్రీ‌దేవిని పెళ్లి చేసుకోవాల‌ని అడిగితే.. క‌మ‌ల్ హాస‌న్ వ‌ద్ద‌న్నార‌ట‌.. ఎందుకో తెలుసా..?

Sridevi : యూనివ‌ర్స‌ల్ స్టార్‌గా పేరుగాంచిన క‌మ‌ల హాసన్ గురించి ప్ర‌త్యేకంగా చెప్పాల్సిన ప‌నిలేదు. ఈయ‌న‌కు అప్ప‌టికీ ఇప్ప‌టికీ ఎప్ప‌టికీ ఎంతో క్రేజ్ ఉంటుంది. అప్ప‌ట్లో ఈయ‌న అనేక మంది హీరోయిన్ల‌తో క‌లిసి సినిమాలు చేశారు. ఈయ‌న చేసిన అనేక మూవీలు హిట్ అయ్యాయి. అయితే అప్ప‌ట్లో క‌మ‌ల‌హాస‌న్‌, శ్రీ‌దేవిల జంట అంటే.. ప్రేక్ష‌కుల‌కు బాగా క్రేజ్. వీరి సినిమాలు చాలా వ‌ర‌కు హిట్ అయ్యాయి. శ్రీ‌దేవి, క‌మ‌ల‌హాస‌న్ జంట‌గా ఏదైనా చిత్రం వ‌చ్చిందంటే.. ప్రేక్ష‌కులు ఎగ‌బ‌డి…

Read More

Lord Hanuman : శ‌నివారం హ‌నుమంతుడికి పూజ‌లు చేస్తే.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

Lord Hanuman : శనివారం.. మందవారం.. స్థిరవారం ఇలా పిలిచే ఈరోజు అంటే సాక్షాత్తూ కలియుగ దైవం వేంకటేశ్వరస్వామికి, విష్ణువు, శ్రీరాముడికి చాలా ప్రతీతి. అంతేకాదు కలియుగంలో శ్రీఘ్రంగా సాక్షాత్కరించే ఆంజనేయస్వామికి కూడా ప్రీతికరం. శనివారం ఆంజనేయ స్వామిని పూజిస్తే గొప్ప ఫలితాలు కలుగుతాయి. అన్ని వారాల్లోనూ మందవారం అని పిల‌వబడే శనివారం శ్రేష్టమైనది. స‌తతం మంద వారేషు భారతః క్షత్రియో త్తమః, హనూమంతం భజం స్థాస్తౌ నిరంకుశ పరాక్రమః.. అంటే ప్రతి శనివారం భరతుడు హనుమను…

Read More

Uday Kiran : ఉద‌య్ కిర‌ణ్ చనిపోవడానికి ముందు న‌రేష్ తో మాట్లాడిన చివ‌రి మాట‌లు ఇవే..!

Uday Kiran : చాలా త‌క్కువ స‌మయంలోనే సినిమా ఇండ‌స్ట్రీలో పాపుల‌ర్ అయిన హీరోల‌లో ఉద‌య్ కిర‌ణ్ ఒక‌రు. చిత్రం సినిమాతో వెండితెరకు పరిచయమైన ఉదయ్ కిరణ్.. ఆ తరవాత నువ్వు నేను, మనసంతానువ్వే చిత్రాలతో సక్సస్ ని అందుకుని హ్యాట్రిక్ హీరోగా, లవర్ బాయ్ గా ఇమేజ్ ను సొంతం చేసుకున్నాడు. దీంతో ఉద‌య్ కిర‌ణ్ ఒక్క‌సారిగా పాపుల‌ర్ అయ్యాడు. ఈ సక్సెస్ లతో ఉదయ్ కిరణ్ కి ఆఫ‌ర్లు క్యూ క‌ట్టాయి. అప్ప‌ట్లోనే ఉద‌య్…

Read More

Lord Shiva Flowers : శివున్ని ఈ పుష్పాల‌తో పూజిస్తే.. స‌క‌ల పాపాలు పోతాయి..

Lord Shiva Flowers : కార్తీక మాసంలోనే కాదు.. ఇత‌ర స‌మ‌యాల్లోనూ చాలా మంది శివున్ని పూజిస్తుంటారు. ప్ర‌తి సోమ‌వారం పూజ‌లు చేసి ఉప‌వాసాలు ఉంటారు. శివుడికి సోమవారం పూజ‌లు చేయ‌డం వ‌ల్ల మ‌రుజ‌న్మ ఉండ‌ద‌ని.. నేరుగా కైలాసానికి చేరుకుంటార‌ని చెబుతుంటారు. అందుక‌నే చాలా మంది మోక్షం కోసం శివున్ని పూజిస్తారు. అయితే శివున్ని పూజించేందుకు ప‌లు ర‌కాల పుష్పాల‌ను వాడాలి. వాటిని వాడ‌డం వ‌ల్ల శివానుగ్ర‌హం ల‌భిస్తుంది. శివుడు సంతోషిస్తాడు. మ‌న‌ల్ని అనుగ్ర‌హిస్తాడు. శివానుగ్ర‌హం కోసం…

Read More

Biryani Leaves For Sugar : బిర్యానీ ఆకుల‌ను ఇలా తీసుకుంటే.. షుగ‌ర్ ఎంత ఉన్నా త‌గ్గుతుంది..!

Biryani Leaves For Sugar : బిర్యానీ చేసుకునేటప్పుడు మనం బిర్యానీ ఆకుని వాడుతూ ఉంటాము. బిర్యానీ ఆకు కేవలం వంటకి మంచి ఘాటు, సువాసనని ఇవ్వడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎన్నో లాభాలని అందిస్తుంది. బిర్యాని ఆకు వలన ఎన్నో లాభాలు ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. బిర్యాని ఆకుల వలన ఎలాంటి ఉపయోగాలు ఉంటాయి…? ఏయే సమస్యలకి దూరంగా ఉండొచ్చు అనే విషయాన్ని తెలుసుకుందాం. ఒకటి నుండి మూడు గ్రాముల బిర్యానీ ఆకుల‌ను తీసుకోవడం…

Read More

మంగ‌ళ‌వారం ఆంజ‌నేయ‌స్వామిని ఇలా పూజిస్తే.. అష్టైశ్వర్యాలు క‌లుగుతాయి..!

ఆంజ‌నేయ స్వామికి మంగ‌ళ‌, శ‌ని వారాల్లో పూజ‌లు చేస్తార‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే. అయితే ఆయ‌న‌ను నేరుగా పూజించ‌వ‌చ్చు. లేదా రామున్ని పూజించ‌వ‌చ్చు. దీంతో ఆంజ‌నేయ స్వామి భ‌క్తుల‌ను ఆశీర్వ‌దిస్తాడు. మంగ‌ళ‌వారం రోజు ఆయ‌న‌కు వెన్న‌తో అభిషేకం చేస్తే అంతా శుభ‌మే క‌లుగుతుంద‌ని పండితులు చెబుతున్నారు. రామ‌నామం వినిపించే ప్ర‌తి చోట హ‌నుమ ఉంటాడ‌ని, అందుక‌ని ఆయ‌న‌ను ప్ర‌సన్నం చేసుకోవాల‌నుకునేవారు ముందుగా శ్రీ‌రాముడి భ‌క్తులై ఉండాల‌ని పండితులు చెబుతుంటారు. హ‌నుమను పూజిస్తే ఆయ‌న మురిసిపోతాడు. అదే రాముడికి పూజ‌లు…

Read More

Sesame Seeds Water : నువ్వుల నీళ్ల‌ను రోజూ ఉద‌యాన్నే తాగితే క‌లిగే లాభాలివే..!

Sesame Seeds Water : ఆరోగ్యానికి నువ్వులు చాలా మేలు చేస్తాయి. నువ్వులని తీసుకోవడం వలన, అనేక లాభాలని పొందడానికి అవుతుంది. నువ్వుల నీళ్లు తాగితే కూడా, ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. ఒక గ్లాసు నువ్వులు వేసిన నీళ్ల ని తీసుకోవడం వలన, అనేక లాభాలని పొందవచ్చు. ముఖ్యంగా, ఉదయం పూట నువ్వులు వేసిన నీళ్ళ ని తీసుకోవడం వలన, ఆరోగ్యం మెరుగు పడుతుంది. నువ్వుల లో పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. క్యాల్షియం, మెగ్నీషియంతో పాటుగా మంచి కొవ్వు…

Read More

Arjuna : అర్జునుడి గురించి మీకు తెలియ‌ని ర‌హ‌స్యాలు ఇవే..!

Arjuna : అర్జునుడి గురించి తెలియని వారు ఉండరు. చాలామందికి అర్జునుడి గురించి కొన్ని విషయాలైనా తెలిసే ఉంటాయి. అయితే అర్జునుడి గురించి చాలామందికి తెలియని విషయాలను ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం. కృష్ణుడు, అర్జునుడు బంధువులే కాదు. కృష్ణుడు, అర్జునుడు మంచి స్నేహితులు కూడా. వీళ్ళిద్దరూ కలిసి గొప్ప విజయాలని అందుకున్నారు. కృష్ణుడు కురుక్షేత్ర యుద్ధం అప్పుడు అర్జునుడికి సారథిగా ఉండడమే కాకుండా అనేక సందర్భాలలో మరణం నుండి అర్జునుడిని కాపాడాడు. కలకాలం వీళ్ళ మధ్య స్నేహం…

Read More

Weight Loss : ఖాళీ కడుపుతో వీటిని రోజూ తీసుకుంటే.. సులభంగా బరువు తగ్గవ‌చ్చు..!

Weight Loss : ఈరోజుల్లో చాలామంది అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఎక్కువమంది అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారు. బరువు తగ్గాలని మీరు కూడా ప్రయత్నం చేస్తున్నారా..? అయితే ఇలా చేయండి. ఇలా చేయడం వలన సులభంగా బరువు తగ్గొచ్చు. ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తీసుకున్నట్లయితే ఈజీగా బరువు తగ్గవ‌చ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. మరి ఖాళీ కడుపుతో ఎటువంటి ఆహార పదార్థాలను తీసుకుని బరువు తగ్గవ‌చ్చు అనే విషయాన్ని ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బొప్పాయి పండ్లు ఆరోగ్యానికి…

Read More