Jackfruit : వేసవిలో మనకు అందుబాటులో ఉండే పండ్లలో పనస పండ్లు ఒకటి. ఇవి నవంబర్, డిసెంబర్ నెలలతోపాటు మార్చి నుంచి జూన్ వరకు మనకు లభిస్తాయి.…
Taati Munjalu : వేసవి కాలంలో మనకు లభించే అనేక రకాల పండ్లలో తాటి ముంజలు ఒకటి. వీటిని చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. ఈ…
Nuts : ప్రకృతి ప్రసాదించిన అతి బలమైన ఆహారాల్లో డ్రై నట్స్ ఒకటి. ఇవి మన శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. శరీరానికి మేలు చేసే కొవ్వులు,…
Sweet Potato : చిలగడ దుంపలు.. ఇవి మిగిలిన ఇతర దుంపల్లా కాదు. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని పచ్చిగా నేరుగా అలాగే తినవచ్చు. కొందరు వీటితో…
Sapota : మనకు అందుబాటులో ఉండే అనేక రకాల పండ్లలో సపోటాలు ఒకటి. ఇవి చాలా తియ్యని రుచిని కలిగి ఉంటాయి. కనుక వీటిని ఎవరైనా సరే…
Constipation : మనం తిన్న ఆహారం జీర్ణమయిన తరువాత అందులో ఉండే పోషకాలు రక్తంలోకి గ్రహించబడతాయి. జీర్ణం కాని ఆహార పదార్థాలు, పీచు పదార్థాలు పెద్ద ప్రేగుల్లోకి…
Rajma Seeds : ప్రస్తుత తరుణంలో చిన్నా, పెద్దా అనే తేడా లేకుండా చాలా మంది షుగర్ వ్యాధి బారిన పడుతున్నారు. షుగర్ వ్యాధి బారిన పడిన…
Jamun Fruit : మనలో చాలా మంది వాతావరణంలో మార్పుల కారణంగా జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటి బాక్టీరియల్ ఇన్ ఫెక్షన్స్ బారిన పడుతూ ఉంటారు. జలుబు,…
Spring Onions : మనం నిత్యం కూరల్లో ఉల్లిపాయలను వేస్తుంటాం. అయితే మనకు ఉల్లికాడలు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఉల్లిపాయలు పూర్తిగా పెరగక ముందే మొక్కగా ఉన్న…
Muskmelon : వేసవి కాలంలో సహజంగానే చాలా మంది శరీరాన్ని చల్లబరుచుకునేందుకు రకరకాల పానీయాలను తాగుతుంటారు. కూల్ డ్రింక్స్తోపాటు కొబ్బరినీళ్లు, పండ్ల రసాలను ఈ సీజన్లో అధికంగా…