Rice : మనం అన్నంతో రకరకాల రైస్ వెరైటీలను, ఫ్రైడ్ రైస్ లను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. రైస్ వెరైటీలు , ఫ్రైడ్ రైస్ లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అలాగే వీటిని తయారు చేయడం కూడా చాలా సులభం. అయితే ఫ్రైడ్ రైస్ వంటి వాటిని చక్కగా, రుచిగా, పొడి పొడిగా తయారు చేయాలంటే ముందుగా మనం వండే అన్నం చక్కగా ఉండాలి. అన్నం చక్కగా, పొడి పొడిగా ఉంటేనే రైస్ వెరైటీలు కానీ, ఫ్రైడ్…
మహిళలపై అత్యాచారాలకు పాల్పడ్డవారికి దేశ విదేశాల్లో ఎటువంటి శిక్షలున్నాయో ఓ సారి తెలుసుకుందాం, కొన్ని దేశాల చట్టాలు భయంకరంగా ఉంటే మరికొన్ని దేశాల్లో సాధారణ శిక్షలున్నాయి. ఈ మధ్యకాలంలో అమ్మాయిలపై లైంగిక దాడులెక్కువైయ్యాయి. అయినా నిజమైన మగాడు మహిళలకు అండగా ఉండాలే కానీ అఘాయిత్యాలకు పాల్పడం పాశవికం. ఈ శిక్షలను చూసైనా మానవమృగాలు ఇకపై అటువంటి అఘాయిత్యాలకు పాల్పడరని ఆశిద్దాం. ఇరాన్లో అత్యాచారానికి పాల్పడ్డ అపరాధులకు మరణశిక్షను విధిస్తారు. నడి రోడ్ లో ప్రజలంతా చూస్తుండగా దోషులను…
Chicken Chinese Rolls : చికెన్ తో కూరలే కాకుండా మనం వివిధ రకాల చిరుతిళ్లను కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటాం. చికెన్ తో చిరుతిళ్లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అలాగే వీటిని చాలా మంది ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. చికెన్ తో చేసుకోదగిన రుచికరమైన చిరుతిళ్లల్లో చికెన్ చైనీస్ రోల్స్ కూడా ఒకటి. చికెన్ తో చేసే ఈ రోల్స్ చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని తినడం వల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొందవచ్చు….
అరటి పండ్లను తినడం వల్ల మనకు అనేక లాభాలు కలుగుతాయి. అరటిపండ్లలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. అవి మనకు ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. అయితే అరటి పండ్లు ఆరోగ్యకరమైనవే అయినప్పటికీ కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు వాటిని తినకూడదు. లేదంటే అనారోగ్య సమస్యలు మరింత తీవ్రం అయ్యేందుకు అవకాశం ఉంటుంది. మరి ఏయే అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు అరటి పండ్లను తినకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..! 1. అధిక బరువు ఉన్న వారు అరటి పండ్లను తినరాదు. తింటే…
అవును.. పెరుగుతుంది. వ్యాయామం చేయడం వల్ల చర్మంపై ఉండే మృత కణాలు పోతాయి. దీంతో చర్మం ప్రకాశవంతంగా, మెరుపుదనంతో దర్శనమిస్తుంది. అయితే ముఖంలో వచ్చిన కాంతి అలాగే కొనసాగాలంటే ఎప్పటికీ వ్యాయామం చేయాల్సి ఉంటుంది. వ్యాయామం చేయడం వల్ల ముఖంలో కాంతి పెరుగుతుందా ? అంటే కచ్చితంగా పెరుగుతుందనే చెప్పవచ్చు. ఎందుకంటే క్రీడాకారులు, సెలబ్రిటీలు ఎప్పుడూ వ్యాయామం చేస్తుంటారు. కనుకనే వారికి వృద్ధాప్యం వచ్చినా ముఖం మీద కాంతి అలాగే ఉంటుంది. వృద్ధాప్య ఛాయలు కనిపించవు. కనుక…
Pumpkin Seeds : రోజూ సాయంత్రం అవగానే చాలా మంది రకరకాల స్నాక్స్ తింటుంటారు. అయితే మనకు ఆరోగ్యాన్ని అందించే స్నాక్స్ను మాత్రమే తినాలి. నూనె పదార్థాలు, బేకరీ ఆహారాలు, ఇతర జంక్ ఫుడ్లను తింటే మన ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. ఈ క్రమంలోనే చాలా మంది సాయంత్రం వేళ నట్స్, సీడ్స్ను తింటుంటారు. ముఖ్యంగా సీడ్స్ విషయానికి వస్తే చాలా మంది తినే వాటిల్లో గుమ్మడికాయ విత్తనాలు కూడా ఒకటి. వీటిని కొందరు రోస్ట్ చేసి…
Ravanasura : రామాయణానికి సంబంధించి చాలా సినిమాలు ఇప్పటికే వచ్చాయి. అలాగే రామాయణాన్ని చదివి కూడా చాలా మంది ఎన్నో విషయాలని తెలుసుకుంటూ ఉంటారు. రామ, లక్ష్మణ, భరత, శత్రుజ్ఞులు, హనుమంతుడితోపాటు ఎంతో మంది రామాయణంలో ఉన్నారు. రావణాసురుడు కూడా రామాయణంలో ఎంతో ముఖ్యమైన వాడు. రావణుడికి పది తలలు ఉంటాయి. రావణుడికి పది తలలు ఎందుకు ఉంటాయి, అసలు రావణుడికి పది తలలు ఉండడానికి కారణం ఏంటి అనే విషయాలను తెలుసుకుందాం. రావణుడికి పది తలలు…
సాధారణంగా ఉంగరాలు చేతికి ఎంతో అందాన్ని తెచ్చిపెడతాయి. ఈ క్రమంలోనే చాలామంది ఎంతో స్టైల్ గా ఉండే ఉంగరాలను చేతివేళ్లకు ధరిస్తారు. అయితే చాలామంది భగవంతుడిపై నమ్మకంతో వారి ఇష్టదైవాన్ని ఉంగరం రూపంలో లేదా లాకెట్ రూపంలో ధరిస్తారు. అయితే కొందరు జాతక దోషాలు రీత్యా అందుకు అనుగుణంగా దేవుడి ఉంగరాలను చేతి వేలికి పెట్టుకుంటారు. అయితే దేవుడి ఉంగరాలను చేతి వేళ్లకు పెట్టుకున్నప్పుడు ప్రతి ఒక్కరూ ఎంతో నియమ నిష్టలు పాటించాలి. పొరపాటున కూడా ఈ…
Diet : మీరు సుదీర్ఘమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపాలనుకుంటున్నారా? అప్పుడు అమెరికా బ్లూ జోన్లను చూడండి! ప్రపంచంలో ఎక్కువ కాలం ప్రజలు నివసించే ప్రాంతాలు ఇవి. ఈ ప్రాంతాల్లో నివసించే ప్రజల ఆహారపు అలవాట్లను అలవర్చుకోవడం ద్వారా మీరు కూడా దీర్ఘకాలం ఆరోగ్యంగా జీవించవచ్చు. అమెరికాలో ఒకే ఒక బ్లూ జోన్ ఉందని, అది కాలిఫోర్నియాకు చెందిన లోమా లిండా అని మీకు తెలుసా. బ్లూ జోన్లు ప్రపంచంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో ఉన్న వ్యక్తుల కంటే…
Fish Biryani : మనం చేపలను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. వీటితో రకరకాల వెరైటీ వంటకాలను తయారు చేసి తీసుకుంటూ ఉంటాము. చేపలతో చేసుకోదగిన రుచికరమైన వంటకాల్లో ఫిష్ ధమ్ బిర్యానీ కూడా ఒకటి. ఇది చాలా రుచిగా ఉంటుంది. మనకు ఎక్కువగా రెస్టారెంట్ లలో లభిస్తుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. ఫంక్షన్ లల్లో కూడా దీనిని వడిస్తూ ఉంటారు. ఈ ఫిష్ బిర్యానీని రెస్టారెంట్ స్టైల్ లో మనం ఇంట్లో కూడా…
