White Bread : ఉద‌యం వైట్ బ్రెడ్‌ను తింటున్నారా ? అయితే జాగ్ర‌త్త‌.. అనారోగ్యాల‌ను కొని తెచ్చుకున్న‌ట్లే..

White Bread : సాధార‌ణంగా చాలా మంది ఉద‌యం బ్రేక్‌ఫాస్ట్ రూపంలో వివిధ ర‌కాల ఆహారాల‌ను తింటుంటారు. ఇక కొంద‌రైతే బ్రెడ్‌తో చేసే ఆహారాల‌ను తింటారు. అయితే వాస్త‌వానికి ఉద‌యం ప‌ర‌గ‌డుపున బ్రెడ్ తిన‌డం అంత మంచిది కాద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఉద‌యం ప‌ర‌గ‌డుపున ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన బ్రేక్ ఫాస్ట్‌ల‌ను తీసుకోవాలని.. కానీ బ్రెడ్‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల అనర్థాలు సంభ‌విస్తాయ‌ని అంటున్నారు. ఇక ప‌ర‌గ‌డుపున బ్రెడ్ తిన‌డం వ‌ల్ల ఏం జ‌రుగుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఉద‌యం ప‌ర‌గ‌డుపున బ్రేక్…

Read More

Ravi Akula Paste : పొట్ట‌లోని చెత్త‌ను అంతా శుభ్రం చేసే అద్భుత‌మైన చిట్కా.. ఇలా చేస్తే చాలు..

Ravi Akula Paste : చెట్ల‌ను పూజించే సంస్కృతిని మ‌నం భార‌త దేశంలో మాత్ర‌మే చూడ‌వ‌చ్చు. మ‌నం పూజించే చెట్ల‌ల్లో రావి చెట్టు కూడా ఒక‌టి. ఇది తెలియ‌ని వారుండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. ప్ర‌తి దేవాలయంలో, ప్ర‌తి గ్రామంలో ఈ రావి చెట్టు ఉంటుంది. రావి చెట్టుకు ఎంతో కాలంగా పూజ‌లు చేస్తూ ఉన్నారు. ఆధ్యాత్మికంగానే కాకుండా ఔష‌ధంగా కూడా ఈ రావి చెట్టు మ‌న‌కు ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. రావి చెట్టులో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు ఉన్నాయి. అలాగే ప్ర‌తి…

Read More

జొన్న రొట్టెలు రుచిగా ఉండాలంటే.. ఇలా త‌యారు చేసుకోవాలి..!

జొన్న‌లు అద్భుత‌మైన ఆహారం. చిరుధాన్యాల్లో వీటికి ఎంతో ప్రాముఖ్య‌త ఉంది. వీటిని పిండిగా చేసి ఆ పిండితో రొట్టెలు త‌యారు చేసుకుని తిన‌డం చాలా మందికి అల‌వాటు. అయితే జొన్న రొట్టెల‌ను కింద తెలిపిన విధంగా చేసుకుంటే ఇంకా రుచిక‌రంగా ఉంటాయి. సాధారణంగా కేవ‌లం ఒక్క పిండిని మాత్ర‌మే వేసి జొన్న రొట్టెల‌ను త‌యారు చేస్తే కొంద‌రికి తినేందుకు ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంది. అలాంటి వారు కింద ఇచ్చిన విధంగా ఆ రొట్టెల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటే దాంతో…

Read More

ఈ ల‌క్ష‌ణాలు మీలో క‌నిపిస్తున్నాయా.. అయితే ఏమాత్రం నిర్ల‌క్ష్యం చేయ‌కండి..

సాధారణంగా మనకి ఏదో ఒక అనారోగ్య సమస్య వస్తూ ఉంటుంది. అయితే అన్ని అనారోగ్య సమస్యలు ఒకేలా ఉండవు. ముఖ్యంగా ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు చాలా వెరైటీగా ఉంటాయి. అందుకని ఊపిరితిత్తుల సమస్యకు సంబంధించి న్యూట్రిషనిస్ట్ లు కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలు షేర్ చేసుకున్నారు. కొన్ని కొన్ని సార్లు చిన్న చిన్న లక్షణాలే ప్రమాదానికి గురి చేస్తాయని ఆమె అంటున్నారు. అటువంటి పరిస్థితిని రాకుండా జాగ్రత్త పడాలి అంటే కొన్ని కొన్ని సార్లు వచ్చే లక్షణాలని అస్సలు నిర్లక్ష్యం…

Read More

Digestive System : పొట్ట విష‌యంలో చాలా మంది చేసే త‌ప్పులు ఇవే..!

Digestive System : ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లని మనం అలవాటు చేసుకుంటే ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు. కొన్ని అలవాట్ల‌ వలన ఆరోగ్యం పాడవుతుంది. పైగా మనకే నష్టం. ఉదయం పూట మలవిసర్జనకు ముందు నీళ్లు తాగకపోవడం పొరపాటు. చాలా మంది ఇలాంటి పొరపాటు చేస్తుంటారు. ఉదయం లేచి రెండు గ్లాసుల చల్లని నీళ్లు కానీ గోరువెచ్చని నీళ్లు కానీ తాగితే సులువుగా మలం పోతుంది. కాబట్టి ఉదయాన్నే నీళ్లు తాగండి. ఉదయం 5 గంటల నుండి 6 గంటల…

Read More

Google Play Pass : ఇక యాడ్స్ లేకుండానే ప్లే స్టోర్ యాప్స్‌ను వాడుకోవ‌చ్చు.. గూగుల్ నుంచి ప్లే పాస్ స‌బ్‌స్క్రిప్ష‌న్ సర్వీస్‌..

Google Play Pass : ప్ర‌ముఖ టెక్ దిగ్గజ సంస్థ గూగుల్ భార‌త్‌లో త‌న ప్లే పాస్ స‌బ్‌స్క్రిప్ష‌న్ సర్వీస్‌ను ప్రారంభించింది. ఇందులో భాగంగా యూజ‌ర్లు నెల‌కు రూ.99 చెల్లిస్తే.. గేమ్స్ లేదా యాప్స్‌ను యాడ్స్ లేకుండా, ఇన్ యాప్ ప‌ర్చేసెస్ అవ‌స‌రం లేకుండా ఉప‌యోగించుకోవ‌చ్చు. ఈ సేవ‌ల‌ను గూగుల్ 2019లో అమెరికాలో ప్రారంభించింది. త‌రువాత పలు ఇత‌ర దేశాల‌కు ఈ సేవ‌ల‌ను విస్త‌రించింది. ఇక తాజాగా భార‌త్‌లోనూ ఈ సేవ‌ల‌ను ప్రారంభించింది. ప్ర‌స్తుతం ఈ ప్లే…

Read More

ప్ర‌స్తుతం చాలా మంది డిజిట‌ల్ పేమెంట్లు చేస్తున్నారు.. ఇది భ‌విష్య‌త్తులో దేనికి దారి తీస్తుంది..?

భవిష్యత్తులో చేతికు పచ్చబొట్లుగా QR కోడ్ లు పెట్టుకోవచ్చు! వేలి ముద్దర్లు, కంటి రెటీనా స్కాన్ లూ, Face recognition ల సహాయంతో మనం ఉత్తినే మార్కెట్ కి వెళ్ళి గడప ఈవలికి రాగానే పేమెంట్ ఆటోమేటిగ్గా అయిపోవచ్చు! Wearable credit card లు, Credit card Band లు రావచ్చు! భవిష్యత్తులో రక్షాబంధన్ కి అన్నయ్యే ఓ పదివేల రూపాయల Gift Voucher కలిగిన రాఖీని చెల్లి చేతికి Gift గా కట్టవచ్చు! ఏమో! మన…

Read More

‘జానకి రాముడు’ To ‘రేసుగుర్రం’ ఎడిటర్ గౌతమ్ రాజు కెరిర్ లో బెస్ట్ మూవీస్ ఇవే!

టాలీవుడ్ చిత్ర పరిశ్రమలో వరుస విషాదాలు వెంటాడుతూనే ఉన్నాయి. ఇప్పటికే చాలామంది ప్రముఖులు కరోనా అలాగే ఇతర అనారోగ్యాల కారణంగా మృతి చెందారు. ఇక టాలీవుడ్ సీనియర్ ఎడిటర్ అలాగే స్టార్ ఎడిటర్ అయినా గౌతమ్ రాజు కన్నుమూసిన సంగతి తెలిసిందే. 68 ఏళ్ల వయసు కలిగిన గౌతమ్ రాజు, కిడ్నీ, శ్వాస సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతూ ఒక ప్రైవేట్ ఆస్పత్రిలో చికిత్స పొందుతూ తుది శ్వాస విడిచారు. ఈయన తెలుగుతో పాటు తమిళ, కన్నడ, హిందీ…

Read More

Samantha : చై – సామ్ విడి పోతారని.. అమల, నాగార్జునకు ముందే తెలుసా ?

Samantha : సమంత, నాగ చైతన్య సోషల్ మీడియా వేదికగా తాము విడిపోతున్నాం.. అనే విషయాన్ని తెలియజేశారు. ఇలా ఒక్కసారిగా ఈ విషయాన్ని తెలియజేయడంతో అభిమానులు ఎంతో షాక్ కి గురయ్యారు. అయితే సమంత, నాగచైతన్య విడాకులు తీసుకుని విడిపోవాలని నిర్ణయించుకున్నట్లు అంత‌కు కొన్ని నెలల క్రితమే నాగార్జున, అమలతో చెప్పినట్లు సమాచారం. కొన్ని వ్యక్తిగత కారణాల వల్ల వీరిద్దరూ వివాహ బంధం నుంచి విడిపోవాలని భావించి ఈ విషయాన్ని నాగార్జున, అమల దగ్గర చెప్పగానే అందుకు…

Read More

రాత్రి సమయాల్లో ఎవరికీ దానం చెయ్యకూడని 5 వస్తువులు !

భారతదేశం అంటే సకల సాంప్రదాయాలు కలిసి విలసిల్లే దేశం. ఇక్కడ సాంప్రదాయాల తో పాటుగా అనేక మూఢాచారాలు, పూర్వకాలం నుంచి ఉన్నాయి. ఇందులో కొన్ని ఆచారాల వెనుక సైన్స్ కూడా దాగి ఉంది.. ఇప్పటికీ మనం అలాంటి ఆచారాలను పాటిస్తూ వస్తున్నారు.. అలాంటి వాటిలో కొన్ని ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..? దానధర్మాలు చేస్తే పుణ్యఫలాలు వస్తాయని చాలామంది నమ్ముతుంటారు. ముఖ్యంగా సూర్యాస్తమయం తర్వాత కొన్ని వస్తువులను అస్సలు దానం చేయకూడదు ఎవ్వరికి ఇవ్వకూడదు. అలా చేస్తే తీవ్రమైన నష్టం…

Read More