Ayurvedam365

Garlic : ఉల్లి త‌రువాత అంత‌టి మేలు చేసేది వెల్లుల్లి. వెల్లుల్లిని కూడా మ‌నం వంటింట్లో విరివిరిగా అనేక ర‌కాలుగా వాడుతూ ఉంటాం. దీనిలో ఉండే ఔష‌ధ గుణాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. ప్ర‌తిరోజూ ఉద‌యం ప‌ర‌గ‌డుపున రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయ‌ని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. ప‌ర‌గ‌డుపున వెల్లుల్లి రెబ్బ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల అధిక ర‌క్త‌పోటు నియంత్ర‌ణ‌లో ఉంటుంది. ర‌క్త‌నాళాల్లో ఒత్తిడిని త‌గ్గించి ర‌క్త‌పోటును అదుపులో ఉంచ‌డంలో వెల్లుల్లి…