Sr NTR And ANR : అక్కినేని, ఎన్టీఆర్ మ‌ధ్య ఉన్న ఈ పోలిక‌ల‌ గురించి తెలుసా..?

Sr NTR And ANR : టాలీవుడ్ ఇండ‌స్ట్రీకి రెండు కళ్ళ లాంటి వారు విశ్వవిఖ్యాత నట నట సార్వభౌమ నటరత్న డాక్టర్ నందమూరి తారకరామారావు మరియు నటసామ్రాట్ డాక్టర్ అక్కినేని నాగేశ్వరరావు. హీరోలకు కొరతగా ఉన్న రోజుల్లో ప్రవేశించి తమ ప్రతిభతో అత్యున్నత స్థాయికి చేరుకొని తెలుగు జాతి గర్వించదగ్గ చిత్రాలను చేయ‌డ‌మే కాక ఎంతో మంది మ‌న‌సులు గెలుచుకున్నారు.తెలుగు చిత్రపరిశ్రమలో హీరోలకు కొరతగా ఉన్న రోజుల్లో ప్రవేశించి, తమ ప్రతిభతో అత్యున్నత స్థాయికి చేరుకుని…

Read More

Bendakaya Curry Recipe : ఎప్పుడూ చేసేలా కాకుండా బెండ‌కాయ క‌ర్రీని ఇలా చేయండి.. అన్నం, చ‌పాతీల్లోకి బాగుంటుంది..

Bendakaya Curry Recipe : బెండ‌కాయ‌లు.. వీటిని కూడా మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. బెండ‌కాయ‌లో ఎన్నో విలువైన పోష‌కాల‌తో పాటు ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా దాగి ఉన్నాయి. వీటిని కూడా త‌ప్ప‌కుండా ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవాలి. బెండ‌కాయ‌ల‌తో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. బెండ‌కాయ‌లతో చేసే ఎటువంటి వంట‌క‌మైనా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ బెండ‌కాయ‌ల‌తో రుచిగా, సుల‌భంగా అయ్యేలా కూర‌ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి…..

Read More

ఈ 3 మ్యూచువల్ ఫండ్ పథకాలతో.. కోటీశ్వరులు అయిపోవచ్చు..!

కోటీశ్వరులు అయిపోవాలనుకుంటున్నారా? అయితే, మ్యూచువల్ ఫండ్స్ స్కీమ్స్ లో ఇన్వెస్ట్ చేయడం మంచిది. ఇలా చేస్తే కోటీశ్వరులు అయిపోవచ్చు. ఫ్రాంక్లిన్ ఇండియా ప్రేమ ఫండ్ ని డిసెంబర్ 1993లో మొదలుపెట్టారు. అద్భుతమైన పనితీరుని అందించింది. పెట్టుబడిని ఒక లక్ష నుంచి రూ. 2.31 కోట్లకు మార్చింది. 19.59% గ్రోత్ రేట్ ని అందించింది. అందువలన మూలధనం పై పెద్ద లాభాలను పొందాలనుకునే వాళ్ళు ఇందులో పెట్టుబడి పెడితే సరిపోతుంది. ఫ్రాంక్లిన్ ఇండియా బ్లూ చిప్ ఫండ్ కోటీశ్వరులు…

Read More

మూత్రాశ‌య ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు ఉంటే ఎలాంటి ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తాయో తెలుసుకోండి..!

యూరిన‌రీ ట్రాక్ట్ ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ (యూటీఐ).. దీన్నే మూత్రాశ‌య ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ అంటారు. ఈ స‌మ‌స్య స‌హ‌జంగానే చాలా మందిలో వ‌స్తుంటుంది. ఇది పురుషుల క‌న్నా స్త్రీల‌లోనే ఎక్కువ‌గా క‌నిపిస్తుంది. అయితే ఈ స‌మ‌స్య ఉన్న‌వారిలో ఎలాంటి ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మూత్రాశ‌య ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ ఉన్న‌వారిలో పెల్విక్ భాగంలో నొప్పి ఉంటుంది. మ‌హిళ‌ల్లో ఈ నొప్పి ఉంటుంది. త‌ర‌చూ మూత్ర విస‌ర్జ‌న వెళ్లాల్సి వ‌స్తుంది. మూత్రం విస‌ర్జించేట‌ప్పుడు మంటగా అనిపిస్తుంది. కొన్ని సార్లు మూత్రంలో రక్తం కూడా ప‌డుతుంది….

Read More

రమ్యకృష్ణ కెరీర్ మలుపు తిప్పిన టాప్ 10 మూవీస్

ఒకప్పుడు టాలీవుడ్ టాప్ హీరోయిన్ లలో రమ్యకృష్ణ ఒక సెన్సేషన్ క్రియేట్ చేశారు. ఆమె వయసు పెరిగినా కానీ ఇప్పటికీ ఏమాత్రం తరగని అందంతో తనదైన నటనతో ప్రేక్షకులను అలరిస్తూ ఉంటుంది. ఆమె తెరపై కనిపిస్తే చాలు థియేటర్ మొత్తం గడగడ లాడాల్సిందే. ఆమె దేవతగా అవతారమెత్తిన, శివగామి గా మారిన, విలన్ క్యారెక్టర్ చేసిన, పోలీస్ డ్రెస్ వేసుకున్న ఏ పాత్రలోనైనా రమ్యకృష్ణ నటనా చాతుర్యము వేరు.. అంత టాలెంట్ ఉంది కాబట్టే ప్రస్తుతం తెలుగు…

Read More

Natural Mosquito Repellent : నాచుర‌ల్ దోమ‌ల మందు.. దీన్ని త‌యారు చేసి వాడండి.. ఒక్క దోమ కూడా ఉండ‌దు..!

Natural Mosquito Repellent : కాలంతో సంబంధం లేకుండా మ‌న‌ల్ని వేధించే వాటిల్లో దోమ‌లు ఒక‌టి. దోమ‌ల వ‌ల్ల మ‌న‌కు క‌లిగే ఇబ్బంది అంతా ఇంతా కాదు. వీటి వ‌ల్ల మ‌నం ప్రాణాంత‌క విష జ‌ర్వాల బారిన ప‌డాల్సి వ‌స్తుంది. ఎన్ని ర‌కాల జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకున్న‌ప్ప‌టికి ఇవి మ‌న‌ల్ని వేధిస్తూనే ఉంటాయి. దోమ‌ల బారి నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌డానికి రిఫిల్స్, బ్యాట్స్, కాయిల్స్, క్రీములు.. ఇలా మార్కెట్ లో దొరికే అన్ని ర‌కాల వ‌స్తువుల‌ను ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. వీటిని…

Read More

తండ్రి చ‌నిపోవడంతో కుటుంబ పెద్ద‌గా మారిన ఆ బాలుడి య‌దార్థ గాథ ఇది. చ‌దివితే క‌న్నీళ్లు వ‌స్తాయి..!

ఆ రోజు బాగా వ‌ర్షం ప‌డుతోంది. నాన్న నన్ను ఎత్తుకుని భుజాలపై స్కూల్‌కి తీసుకెళ్లాడు. క్లాస్‌లో కూర్చుని చ‌దువుకుంటుండ‌గా వ‌ర్షం ఇంకా ఎక్కువైంది. అది ఇంగ్లిష్ లో నాకు బాగా నచ్చిన పొయెట్రీ. ఓ వైపు క్లాస్‌లో రూమ్‌పైన షెడ్డులో నుంచి వ‌ర్ష‌పు చినుకులు జోరుగా ప‌డుతున్నాయి. అయినా ఆ పొయెట్రీ చ‌ద‌వ‌డంలోనే నేను నిమ‌గ్న‌మ‌య్యా. ఎందుకో ఆ పొయెట్రీని బాగా చ‌ద‌వాల‌నిపించింది. న‌న్ను స్కూల్‌లో దింపిన నాన్న గుర్తుకు వ‌చ్చాడు. ఆయ‌న అక్క‌డికి కొద్ది దూరంలోనే…

Read More

Over Sweating : చెమ‌ట అధికంగా ప‌డుతుందా.. అయితే జాగ్ర‌త్త‌..!

Over Sweating : మారుతున్న జీవనశైలి, ఆధునిక ఆహారపు అలవాట్లు, పోటీ ప్రపంచంతో ఉరుకలు పరుగుల జీవితంలో ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటి అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వెంటాడుతుంటాయి. ఈ అనారోగ్య సమస్యలతో కొన్ని లక్షణాలు బయటపడుతున్నాయి. ఇందులో కొన్ని సాధారణ లక్షణాలే అయినా కొన్ని మాత్రం ప్రమాదకర వ్యాధులకు సంకేతాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఎప్పుడు కూడా మనకు ఎదురయ్యే అన్ని లక్షణాల్ని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. శరీరానికి చెమట పట్టడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. ఒంట్లోని వ్యర్థ…

Read More

Chapati : బరువు తగ్గాలని రాత్రిపూట అన్నం బదులు చపాతీలు తింటున్నారా..? అయితే ఈ విషయాల‌ను తప్పక తెలుసుకోండి..!

Chapati : స్థూలకాయం అనేది నేడు అందరినీ వేధిస్తున్న సమస్య. మారిన జీవన ప్రమాణాలు, కాలుష్యం, ఆహారపు అలవాట్ల వలన పెరిగిన శారీర‌క బరువు పెద్ద సమస్యగా మారింది. దీంతో పెరిగిన బరువును తగ్గించుకోవడానికి చేసే మొదటి పనుల్లో తినే ఆహారాన్ని తగ్గించుకోవడం లేదంటే అన్నం బదులు చపాతీలు తినడం. డాక్టర్లు కూడా ఈ మధ్య నైట్ టైం చపాతీలు తినమనే సజెస్ట్ చేయడంతో ఎక్కువ మంది వీటి వైపే మొగ్గుచూపుతున్నారు. కాకపోతే చపాతీల‌ను తినేవాళ్లు కొన్ని…

Read More

రాత్రి జిమ్ లలో వర్కౌట్ చేస్తున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోవాల్సిందే..?

ప్రస్తుత కాలంలో ప్రతి ఒక్కరు బిజీ లైఫ్ రిత్యా ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టడం లేదు. దీంతో అనేక అనారోగ్యాల బారిన పడి ప్రాణాలు కూడా పోతున్న సందర్భాలు అనేకం ఉన్నాయి. కాబట్టి ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యంగా, శారీరకంగా మానసికంగా ఫిట్ గా ఉండాలంటే ప్రతి రోజు జిమ్లలో వర్కౌట్ చేయాలి. దీనివల్ల మధుమేహం, అధిక బరువు, రక్తపోటు వంటి వ్యాధులు దరిచేరకుండా నివారించడంలో తోడ్పడుతుంది. మరికొందరైతే రాత్రిపూట కూడా వర్కౌట్ చేస్తారు. అయితే చాలామందికి జిమ్ ఉదయం…

Read More