Chiranjeevi : ఈ ఫోటోలో చిరంజీవి ఉన్నారు.. గుర్తు ప‌ట్టారా..? తెలియ‌ట్లేదంటే చూడండి..!

Chiranjeevi : ఒకపక్క ఇండస్ట్రీలో రామారావు, నాగేశ్వరరావు ఓ వెలుగు వెలుగుతున్న సమయంలోనే కొణిదెల శివకుమార్ అనే కుర్రాడు మొగల్తూరు నుంచి మద్రాసులో అడుగుపెట్టి నేడు మెగాస్టార్ గా ఎదిగాడు. చిరంజీవి మొదట నటించిన చిత్రం పునాదిరాళ్లు అయినప్పటికీ ప్రాణం ఖరీదు ముందు రిలీజ్ అయింది. చిరు ఇప్పటికి 150కి పైగా సినిమాల్లో నటించాడు. సినీ డాన్సుకి డెఫినేషన్ చెప్పిన నటుడు చిరంజీవి. యాక్టింగ్ లో చిరు ఈజ్, డాన్స్ లో ఆయన చరిష్మా ఎవరికి రాదనే…

Read More

Super Star Krishna : కృష్ణ‌కు అస‌లు సూప‌ర్ స్టార్ అనే బిరుదు ఎలా వ‌చ్చింది.. దీని వెనుక ఉన్న క‌థ తెలుసా..?

Super Star Krishna : తెలుగు సినిమా ఇండస్ట్రీలో తొలిసారి ఈస్ట్‌మన్‌ కలర్‌, 70 ఎంఎం, సినిమా స్కోప్‌, కౌబాయ్‌, జేమ్స్‌ బాండ్‌ మూవీలు తీసిన ఘనత కృష్ణ సొంతం. సూప‌ర్ స్టార్,మెగాస్టార్ వంటి బిరుదులు ఆ రోజుల్లో సొంతం చేసుకోవ‌డం అంత ఆషామాషీ కాదు. కాని కృష్ణ మాత్రం సూప‌ర్ స్టార్ ట్యాగ్ ద‌క్కించుకొని ఓ వెలుగు వెలిగారు. నిజానికి అభిమానులే కృష్ణను సూపర్‌ స్టార్‌ను చేసింది. అది కూడా తమ ఓట్ల ద్వారా కావడం…

Read More

Over Weight : అధిక బరువుతో బాధ పడుతున్నారా.. ఇలా చేసి చూడండి.. వెంటనే బరువు తగ్గుతారు..!

Over Weight : అధిక బరువు ఉండటం గుండె జబ్బులు, డయాబెటిస్, స్ట్రోక్, కొన్ని రకాల క్యాన్సర్‌లకు ప్రధాన కారణంగా చెప్పుకోవచ్చు. ఎలాగైనా బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించమని మాత్రమే వైద్యులు సూచిస్తారు. అధిక బరువును మరియు పొట్టను తగ్గించుకోవాలంటే ఈ 10 మార్గాలను అనుసరించండి.. 1. ఫాస్ట్ ఫుడ్, జంక్ ఫుడ్ కి వీలైనంత దూరంగా ఉండండి. అవి రుచికరంగా ఉన్నప్పటికీ ఆరోగ్యానికి అంత మంచివి కాదు. ఆహారంలో ప్రోటీన్‌ ఎక్కువగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. 2. మీ…

Read More

బెడ్ కాఫీ, బెడ్ టీల‌కు బ‌దులుగా ఆపిల్ తింటే ఎంతో మంచిద‌ట‌..!

సాధార‌ణంగా మ‌న‌లో అధిక‌శాతం మంది ఉద‌యం నిద్ర లేవ‌గానే బెడ్ మీద ఉండ‌గానే బెడ్ కాఫీ లేదా టీ తాగుతుంటారు. బెడ్‌పై ఉండే టీ లేదా కాఫీ తాగి కానీ ఏ ప‌నీ మొద‌లు పెట్ట‌రు. కొంద‌రు ఉదయం నిద్ర‌మ‌త్తును వ‌దిలించుకుని యాక్టివ్‌గా ఉండేందుకు టీ, కాఫీల‌ను తాగితే, మ‌రికొంద‌రికి అది అల‌వాటుగా ఉంటుంది. అయితే అస‌లు నిజానికి ఉద‌యం బెడ్ టీ, కాఫీకి బ‌దులుగా బెడ్ ఆపిల్ తింటే ఎంతో మంచిద‌ట‌. అవును, ఈ విష‌యాన్ని…

Read More

అధిక బ‌రువు వేగంగా త‌గ్గాలా..? రోజూ ఉసిరికాయ జ్యూస్ తాగండి..!

అధిక బ‌రువును త‌గ్గించుకోవ‌డం కోసం చాలా మంది అనేక ర‌కాల మార్గాల‌ను అనుస‌రిస్తుంటారు. నిత్యం ప‌లు ర‌కాల వ్యాయామాలు చేయ‌డంతోపాటు ఆహారం విష‌యంలోనూ శ్ర‌ద్ధ వ‌హిస్తుంటారు. బ‌రువును పెంచే ఆహారాలు కాకుండా బ‌రువును త‌గ్గించే ఆహారాల కోసం చూస్తుంటారు. అయితే ఇలాంటి ఆహారాల విష‌యంలో ఉసిరికాయ జ్యూస్ ఎంత‌గానో ప‌నిచేస్తుంది. ఈ సీజ‌న్‌లో విరివిగా ల‌భించే ఉసిరికాయ‌ల‌ను జ్యూస్ రూపంలో నిత్యం తీసుకుంటే ఎన్నో లాభాలు క‌లుగుతాయి. ముఖ్యంగా అధిక బ‌రువును ఇట్టే త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు. మరి ఉసిరికాయ…

Read More

విటమిన్ కె2 మనకు ఎందుకు అవసరమో.. ఏయే పదార్థాల్లో ఆ విటమిన్ ఉంటుందో తెలుసా..?

మన శరీరానికి అవసరమయ్యే అనేక పోషకాలలో విటమిన్ కె2 కూడా ఒకటి. అయితే ఈ విటమిన్ ఉంటుందని చాలా మందికి తెలియదు. కానీ ఈ విటమిన్ కూడా మనకు చాలా ఉపయోగపడుతుంది. మన శరీరంలో కాల్షియం మెటబాలిజాన్ని ఈ విటమిన్ నియంత్రిస్తుంది. దీంతో కాల్షియాన్ని మన శరీరం సరిగ్గా గ్రహిస్తుంది. తద్వారా ఎముకలు, దంతాలు దృఢంగా మారుతాయి. అలాగే రక్తనాళాల్లో పేరుకుపోయే కాల్షియం తొలగించబడుతుంది. దీంతో గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉంటాయి. దీంతోపాటు చర్మ సమస్యలు తగ్గుతాయి….

Read More

Allu Sneha Reddy : అల్లు అర్జున్ భార్యలో ఉన్న స్పెషాలిటీ ఏంటో తెలుసా.. అందుకే బన్నీ అంత హ్యాపీగా ఉన్నాడు..!

Allu Sneha Reddy : అల్లు అరవింద్ కుమారుడిగా గంగోత్రి సినిమాతో ఫిల్మ్ ఎంట్రీ ఇచ్చిన అల్లు అర్జున్ తక్కువ సమయంలోనే స్టార్ హీరోగా తనకంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపును సొంతం చేసుకున్నాడు. పుష్పతో ఐకాన్‌ స్టార్‌గా మారాడు అల్లు అర్జున్. పుష్ప సినిమా విడుదల తర్వాత పాన్‌ ఇండియా స్టార్‌గా ఎదిగిపోయాడు బన్నీ. అల్లుఅర్జున్ ల‌వ్‌లో ప‌డి ఆ ల‌వ్‌ను కాస్త పెళ్లి పీట‌ల వ‌ర‌కు తీసుకెళ్లిన విష‌యం తెలిసిందే. ఓవైపు సినిమాలో ఎంత బిజీగా ఉన్న…

Read More

Chiranjeevi : చిరంజీవి, నాగార్జున, వెంకటేష్‌ భారీ మల్టీస్టారర్ ఎందుకు ఆగిపోయింది.. తెర వెనుక ఏం జరిగింది..?

Chiranjeevi : మల్టీస్టారర్‌ చిత్రం మొదలవుతుందంటే.. ప్రేక్షకుల చూపంతా ఆ సినిమాపైనే. అభిమానుల అంచనాలైతే ఆకాశాన్ని అంటుతాయి. అయితే అలాంటి సినిమాలు పట్టాలెక్కించడం, జనాల్ని మెప్పించడం, కలెక్షన్లు తెప్పించడం అంత సులువేం కాదు. అందుకే పెద్ద హీరోలతో మల్టీస్టారర్‌లు ఎక్కువగా కలగానే మిగిలిపోతుంటాయి. ఎన్టీఆర్, ఏయన్నార్, కృష్ణల టైమ్‌లో మల్టీస్టారర్‌లు చూడగలిగాం. అదే చిరంజీవి, బాలకృష్ణ, వెంకటేష్, నాగార్జున హయాంలో సరైన మల్టీస్టారర్‌ చూడలేకపోయాం. మళ్లీ ఇప్పటి తరం అలాంటి ప్రయత్నాలు చేస్తోంది. సీతమ్మవాకిట్లో సిరిమల్లె చెట్టు,…

Read More

Sr NTR : ఎన్టీఆర్ కోసం అప్ప‌ట్లో కృష్ణ పేప‌ర్ ప్ర‌క‌ట‌న ఎందుకిచ్చాడో తెలుసా.. వారిద్దరి మధ్య అసలేం జరిగింది..?

Sr NTR : టాలీవుడ్ లో మొదటితరం హీరోలుగా ఎన్టీఆర్‌, ఏఎన్నాఆర్‌, కృష్ణ‌, శోభ‌న్ బాబు, కృష్ణంరాజు లాంటి స్టార్ హీరోలు పోటాపోటీగా న‌టించారు. ముఖ్యంగా ఎన్టీఆర్, కృష్ణ‌, ఏఎన్ఆర్ మ‌ధ్య పోటీ ఉండేది. కొన్ని సంద‌ర్భాల్లో ఎన్టీఆర్ పై చేయి సాధిస్తే మ‌రికొన్ని సంద‌ర్భాల్లో కృష్ణ మ‌రిన్ని సంద‌ర్భాల్లో ఏఎన్నార్ పై చేయి సాధించేవారు. ఒక‌నొక స‌మ‌యంలో ఎన్టీఆర్ రాజ‌కీయాల్లోకి అడుగు పెట్టి త‌క్కువ స‌మ‌యంలోనే సీఎం అయి సంచ‌ల‌నం సృష్టించారు. సూపర్ స్టార్ కృష్ణ…

Read More

Krishna : భార్య ఉండగా కృష్ణ.. విజయ నిర్మలను ఎందుకు పెళ్లి చేసుకున్నారు.. దానికి ఇందిరాదేవి అంగీకారం తెలపడానికి కారణం ఏంటీ..?

Krishna : తెలుగు ఇండస్ట్రీలో ఎన్నో యాక్షన్ చిత్రాల్లో నటించి తనకంటూ ప్రత్యేక ఇమేజ్ సొంతం చేసుకున్నారు సూపర్ స్టార్ కృష్ణ. టాలీవుడ్ లో జేమ్స్ బాండ్, కౌబాయ్ తరహా చిత్రాలను తీసుకు వచ్చి ఒక ట్రెండ్ సృష్టించారు కృష్ణ. సూపర్ స్టార్ కృష్ణ స్టార్ హీరోగా తెలుగు ఇండస్ట్రీలో వరుస సినిమాలతో దూసుకుపోతున్న సమయంలో ఆయనతో పాటు ఎన్నో సినిమాల్లో హీరోయిన్ గా నటించారు విజయనిర్మల. అప్పట్లో ఆమె నటిగా, దర్శకురాలిగా రాణించారు. ఆ సమయంలోనే…

Read More