తీవ్రమైన తలనొప్పినే మైగ్రేన్ అంటారు. తలకు ఒక వైపున ఈ నొప్పి వస్తుంటుంది. మైగ్రేన్ వస్తే భరించలేనంతటి నొప్పి కలుగుతుంది. ఆ బాధ వర్ణనాతీతం. దీంతోపాటు వికారం,...
మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ వ్యాయామం చేయడం, పౌష్టికాహారం తీసుకోవడంతోపాటు తగినన్ని గంటల పాటు నిద్రించాలి. ప్రతి మనిషికి రోజూ కనీసం 7-8 గంటల నిద్ర అవసరం....
కరోనా వైరస్ ఇంకా అంతం అవనేలేదు. అప్పుడే ఇంకో వైరస్ ప్రజలను భయభ్రాంతులకు గురి చేస్తోంది. కేరళలో జికా వైరస్ వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతోంది. ఇది పాతదే...
శరీరంలో అనేక భాగాల్లో అంతర్గతంగా వాపులు రావడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు సంభవిస్తుంటాయి. వాపుల వల్ల డయాబెటిస్, గుండె జబ్బులు వస్తుంటాయి. అయితే వాపులు తగ్గాలంటే...
జామ పండ్లు మనకు దాదాపుగా ఏ సీజన్లో అయినా సరే లభిస్తాయి. వర్షాకాలం సీజన్లో ఇవి ఇంకా ఎక్కువగా అందుబాటులో ఉంటాయి. వీటిల్లో అనేక ఔషధ గుణాలు...
అరటి పండ్లను తినడం వల్ల మనకు అనేక లాభాలు కలుగుతాయి. అరటిపండ్లలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. అవి మనకు ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. అయితే అరటి పండ్లు...
మనందరి వంట ఇళ్లలో ఉండే పదార్థాల్లో అల్లం ఒకటి. దీన్ని నిత్యం మనం కూరల్లో వేస్తుంటాం. అల్లం వల్ల మనకు ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అయితే వర్షాకాలం...
మన శరీరంలో అన్ని అవయవాల్లాగే పెద్ద పేగు కూడా తన పనులను తాను నిర్వర్తిస్తుంది. చిన్నపేగు నుంచి వచ్చే మలాన్ని పెద్ద పేగు బయటకు పంపుతుంది. వ్యర్థాలను...
నారింజ పండ్లను తినడం వల్ల మనకు ఎలాంటి ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. ఈ పండ్లలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. దీంతో రోగ నిరోధక...
ఆయుర్వేదంలో ఎన్నో మూలికలను ఔషధాలుగా ఉపయోగిస్తుంటారు. చాలా వరకు మూలికలు మనకు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కొన్ని మన వంట ఇళ్లలో ఉంటాయి. కొన్నింటిని ఇంటి చుట్టు పక్కల...