Admin

మీ పిల్ల‌లు ఇలా కూర్చుంటున్నారా.. అయితే ఇబ్బందులు వ‌స్తాయి జాగ్ర‌త్త‌..

చిన్నపిల్లలను పెంచడం అంటే పెద్ద టాస్క్‌ అనే చెప్పాలి. వారికి వేళకు భోజనం పెడితే సరిపోతుందిలే అనుకుంటారేమో.. ఇంకా చాలా ఉంటాయి. చిన్నపిల్లలు ఊరికే నోట్లో వేళ్లు పెట్టుకుంటారు అది మాన్పకపోతే.. పెద్దయ్యాక కూడా అదే అలావాటు అయిపోతుంది. ఇకపోతే మీరు గమనించే ఉంటారు.. చిన్నపిల్లలు కుర్చున్నప్పడు చెక్కముక్కలు వేసి కాకుండా వీ ఆకారంలో కుర్చుంటారు. కింద కుర్చున్నా, కుర్చీలో కుర్చున్నా, బెడ్ పైనా ఎలా ఉన్నా సరే.. డ‌బ్ల్యూ సిట్టింగ్ భంగిమ‌లో చిన్నారులు కూర్చుంటే అది…

Read More

ర‌క్తంలోని వ్య‌ర్థాలు అన్నీ బ‌య‌ట‌కు వెళ్లి ర‌క్త‌శుద్ధి జ‌ర‌గాలంటే.. వీటిని తీసుకోండి..!

ఆరోగ్యంగా ఉండడం చాలా ముఖ్యం ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే ఆనందంగా జీవించగలం. మన శరీరంలో రక్తప్రసరణ మెరుగ్గా జరిగితేనే ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి అవుతుంది. ఒంట్లో అన్ని కణాలకి ఆక్సిజన్, పోషకాలు అందాలి. కణాల నుండి కార్బన్డయాక్సైడ్ ఇతర వ్యర్థాలను తొలగించడంలో రక్త ప్రసరణ హెల్ప్ అవుతుంది అయితే రక్తంలో వ్యర్ధాలు కనుక ఎక్కువైతే అనారోగ్య సమస్యలు ఎక్కువగా ఉంటాయి దద్దుర్లు రావడం, ఎలెర్జీలు వంటి సమస్యలు వస్తాయి కాబట్టి రక్త శుద్ధి తప్పనిసరి. బ్లడ్ సర్క్యులేషన్ బాగా అవ్వడానికి…

Read More

ఈ ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తున్నాయా.. అయితే మీరు డిప్రెష‌న్ బారిన ప‌డ్డార‌ని అర్థం..

చాలామంది మానసిక సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉంటారు మానసిక సమస్యల వలన ఎంతగానో ఇబ్బంది పడాలి మీరు కూడా మానసిక కొంగుబాటుకి గురయ్యారా..? అయితే ఇవే సంకేతాలు ఇవి కనుక ఉన్నట్లయితే కచ్చితంగా మీరు కూడా ఏదో సమస్యతో బాధపడుతున్నట్లు అర్థం. చాలామందిలో రకరకాల సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి ఆందోళన ఫెయిల్యూర్ ఒత్తిడి ఇలా.. అయితే ఇలాంటి వాటి నుండి బయటపడలేక చాలా మంది ఆత్మహత్యనే సమాధానం అని అనుకుంటారు. ఇలాంటి వారిలో ఈ లక్షణాలు ఉంటాయి చూసుకోండి….

Read More

శివుడికి పూజ చేసేట‌ప్పుడు వీటిని ఉప‌యోగించండి.. అనుగ్ర‌హం ల‌భిస్తుంది..

శివుడిని పూజించేటప్పుడు ఈ విషయాలని గుర్తు పెట్టుకుని శివుడిని పూజిస్తే ఖచ్చితంగా మీ కోరికలు నెరవేరుతాయి. సమస్యలనుండి గట్టెక్కచ్చు. శివ పురాణం ప్రకారం శివుడికి జమ్మి అంటే ఎంతో ఇష్టం. జమ్మి ఆకులతో శివలింగాన్ని పూజించడం వలన ఎంతో మంచి జరుగుతుంది భక్తుల సమస్యలన్నీ తొలగిపోతాయి. శని దోషం కూడా ఉండదు. అదేవిధంగా బిల్వపత్రాన్ని సోమవారం శివుడికి సమర్పిస్తే కష్టాల నుండి గట్టెక్కొచ్చు శివుడికి బిల్వపత్రం అంటే చాలా ఇష్టం. అదే విధంగా రావి ఆకులతో శివుడిని…

Read More

ఇలాంటి ల‌క్ష‌ణాలు క‌లిగిన వారి ఇంట్లో ల‌క్ష్మీదేవి ఎల్ల‌ప్పుడూ ఉంటుంది..!

చాలామంది డబ్బులు లేక బాధపడుతూ ఉంటారు. ఎంత కష్టపడినా కూడా దానికి తగ్గట్టుగా ఫలితం దొరకదు. అయితే మీరు కనుక ఆచార్య చాణక్య చెప్పినట్లు చేశారంటే లక్ష్మీదేవి మీ ఇంట్లోనే ఉంటుంది ఎక్కడికి వెళ్ల‌దు. లక్ష్మీదేవి మీ ఇంట్లో ఉండాలంటే ఏం చేయాలి ఎటువంటి అలవాటులకి దూరంగా ఉండాలి అనేది ఇప్పుడు చూద్దాం… పండితులని జ్ఞానులని మేధావులని గౌరవించే ఇంట్లో లక్ష్మీదేవి కచ్చితంగా ఉంటుంది. ఎప్పుడు కూడా వాళ్ళని ఇష్టపడుతూ ఉంటుంది. మూర్ఖుల పొగడ్తలను వినడం కంటే…

Read More

ఎదుటి వ్యక్తి పాదాల‌ను బ‌ట్టి అత‌ని మ‌న‌స్త‌త్వాన్ని ఇలా సుల‌భంగా తెలుసుకోవ‌చ్చు..!

మనిషి శరీరమై ఒక పెద్ద సైన్స్‌. అందరికీ ఉండేది అవే రెండు కళ్లు, అవే చెవులు, అవే కాళ్లు అన్నీ ఒకేలా ఉన్నా.. ఒకలా మాత్రం ఎవరూ ఉండరు. ఇంకా కొన్ని సార్లు ఈ అవయవాలను బట్టి మనిషి తీరు ఎలా ఉంటుందో కూడా చెప్పే శాస్త్రాలు ఉన్నాయి. ఎక్కడ పుట్టుమచ్చ ఉంటే ఎలా ఉంటుంది, చెవులు చిన్నగా ఉంటే ఎలా ఉంటారు, కళ్లు పెద్దగా ఉంటే ఎలా ప్రవరిస్తారు, చేతి వేళ్లు, నుదిటి రాతను మారుస్తాయంటారు….

Read More

తెలుగు యాంకర్స్ ఒక్క రోజుకి అంత సంపాదిస్తున్నారా..?

టీవీ షోలకు భారీ టిఆర్పి రేటింగ్స్ రావాలంటే షో కాన్సెప్ట్ ఒకటే బాగుంటే సరిపోదు.. దాన్ని హ్యాండిల్ చేయగలిగే యాంకర్ కూడా ఉండాలి. అలాగే యాంకర్స్ అంటే కేవలం ఒకప్పుడు మాటలతోనే ఎక్కువగా ఆకట్టుకునేవారు. కానీ ఇప్పుడు మాత్రం గ్లామర్ తో కూడా సరికొత్తగా అట్రాక్ట్ చేస్తున్నారు. ఒక్క టీవీ షోలకే కాకుండా.. మూవీ ఈవెంట్స్, యూట్యూబ్ ఇంటర్వ్యూలు, సినిమా ఇంటర్వ్యూలు ఇలా అన్నింటికీ యాంకర్స్ ఉండాల్సిందే. అయితే ఈ యాంకర్స్ కి ఒకప్పుడు పెద్దగా రెమ్యూనరేషన్…

Read More

మీ గ్యాస్ స్టవ్ మురికి పట్టిందా.. ఇలా చేస్తే మెరిసిపోద్ది..!!

సాధారణంగా వంటగది అంటే ఎక్కువ మంది మహిళలే ఉంటారు. ఇక వంటగది క్లీనింగ్ అంటే వారికి పెద్ద టాస్క్ అని చెప్పవచ్చు. అలాంటి వంట గదిలో గ్యాస్ స్టవ్ తరచూ వివిధ పదార్థాలు పడి మురికి పడుతుంది. దాన్ని శుభ్రం చేయడం చాలా ఇబ్బందితో కూడుకున్న పని. అలాంటి గ్యాస్ స్టవ్ మీద మరకలు పడితే ఈ విధమైన చిట్కాలతో క్లీన్ చేసుకోవచ్చు.. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.. వంటింట్లో బేకింగ్ సోడా ఉంటే చాలు.ఎన్నో పనులు చేసుకోవచ్చు….

Read More

భార్యాభర్తల మధ్య ఏజ్ గ్యాప్ ఎంత ఉండాలో తెలుసా..?

ప్రస్తుత టెక్నాలజీ కాలంలో చాలామంది అమ్మాయిలు వారి కంటే పెద్ద వయసులో ఉన్న వారిని పెళ్లి చేసుకోవడానికి ఇష్టపడడం లేదు. ఇక లవ్ చేసే అమ్మాయిలు మాత్రం సాధారణంగా వారి క్లాస్మేట్ లేదంటే ఒకటి రెండు సంవత్సరాల సీనియర్ ను ప్రేమించి పెళ్లి చేసుకుంటున్నారు. ముఖ్యంగా అమ్మాయి కంటే అబ్బాయి మహా అయితే ఒకటి రెండు ఏళ్లు పెద్దగా ఉంటే ఒప్పుకుంటున్నారు. ముఖ్యంగా అబ్బాయి తమకంటే వయసులో చాలా పెద్ద అయితే వారిని చిన్న పిల్లను చూసినట్టు…

Read More

ఈ 7 వ్యాయామాలు చేస్తే వీపు, వెన్నెముక స‌మ‌స్య‌లు పోతాయి తెలుసా..?

శ‌రీరం అన్నాక అన్ని భాగాల‌కు, అవ‌య‌వాల‌కు వ్యాయామం జ‌ర‌గాల్సిందే. అలా జ‌రిగితేనే ఏ భాగ‌మైనా ఒంట్లో ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. లేదంటే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు త‌ప్ప‌వు. అయితే అలాంటి ముఖ్య‌మైన భాగాల్లో వెన్నెముక‌, వీపు కూడా ఉన్నాయి. సాధారణంగా వ్యాయామం చేసే వారు వీటిపై అంత‌గా శ్ర‌ద్ధ పెట్ట‌రు. కానీ ఈ భాగాల్లో ఉన్న కండ‌రాలు యాక్టివ్‌గా ఉండాల‌న్నా, చ‌క్క‌గా ప‌నిచేయాల‌న్నా వీటికి కూడా ఎక్స‌ర్‌సైజ్‌లు అవ‌స‌రం. ఈ క్ర‌మంలోనే కింద కొన్ని ఎక్స‌ర్‌సైజ్‌ల‌ను ఇవ్వ‌డం జ‌రిగింది. వీటిని…

Read More