Pesarapappu Charu : పెస‌ర‌ప‌ప్పుతో చారు త‌యారీ ఇలా.. అన్నంలో క‌లిపి తింటే రుచిని ఆస్వాదిస్తారు..

Pesarapappu Charu : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే ప‌ప్పు ధాన్యాల్లో పెస‌ర‌ప‌ప్పు ఒక‌టి. పెస‌ర‌ప‌ప్పును కూడా మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. ఈ ప‌ప్పు మ‌న శ‌రీరానికి చ‌లువ చేస్తుంది. దీనిలో కూడా మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే వివిధ ర‌కాల విట‌మిన్స్, మిన‌ర‌ల్స్ ల‌తో పాటు ప్రోటీన్స్ వంటి అనేక ర‌కాల పోష‌కాలు ఉంటాయి. ఈ పెస‌ర‌ప‌ప్పుతో మ‌నం ప‌ప్పు కూర‌ల‌ను ఎక్కువ‌గా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ఇవే కాకుండా పెస‌ర‌ప‌ప్పుతో ఎంతో రుచిగా ఉండే చారును…

Read More

Biyyam Payasam : బియ్యంతోనూ పాయ‌సం చేయ‌వ‌చ్చు తెలుసా.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..

Biyyam Payasam : పాల‌తో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల తీపి వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. పాల‌తో చేసే తీపి వంట‌కాలు ఎంత‌గా రుచిగా ఉంటాయో మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. పాల‌తో త‌యారు చేసుకోద‌గిన వంట‌కాల్లో రైస్ కీర్ కూడా ఒక‌టి. ఈ కీర్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అలాగే ఈ కీర్ ను చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. దీనిని పిల్ల‌లు కూడా చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేయ‌గ‌ల‌రు. రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు త‌క్కువ స‌మ‌యంలో త‌యారు చేసుకోగ‌లిగే…

Read More

Sorakaya Masala Kura : సొర‌కాయ‌తో మ‌సాలా కూర‌ను ఇలా చేస్తే.. ఇష్టం లేని వారు కూడా మొత్తం లాగించేస్తారు..

Sorakaya Masala Kura : సొర‌కాయ‌. ఇది మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. దీనిని కూడా మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. చాలా మంది ఈ సొర‌కాయ‌ను తిన‌డానికి ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. కానీ సొర‌కాయ‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకోవాల‌ని దీనిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల కూడా మ‌నం ఆరోగ్య ప్రయోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. సొర‌కాయతో ర‌క‌ర‌కాల కూర‌ల‌ను ప‌చ్చ‌ళ్ల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. సొర‌కాయ‌తో చేసుకోద‌గిన కూర‌ల్లో సొర‌కాయ మ‌సాలా కూర ఒక‌టి. ఈ కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని…

Read More

Cauliflower Avakaya : కాలిఫ్ల‌వ‌ర్‌తో ఆవ‌కాయ నిల్వ ప‌చ్చ‌డి.. ఇలా చేస్తే ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..

Cauliflower Avakaya : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే కూర‌గాయ‌ల్లో క్యాలీప్ల‌వ‌ర్ కూడా ఒక‌టి. క్యాలీప్ల‌వ‌ర్ లో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. వీటిని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల కూడా మ‌నం ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. క్యాలీప్ల‌వ‌ర్ తో మ‌నం రక‌ర‌కాల కూర‌ల‌ను, వంట‌ల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. కూర‌లే కాకుండా క్యాలీప్ల‌వ‌ర్ తో ఎంతో రుచిగా ఉండే నిల్వ ప‌చ్చ‌డిని కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ ప‌చ్చ‌డిని త‌యారు చేసుకోవ‌డం చాలా సుల‌భం….

Read More

Minapa Janthikalu : మిన‌ప జంతిక‌ల‌ను ఇలా చేశారంటే.. రుచిగా క‌ర‌క‌ర‌లాడుతాయి..

Minapa Janthikalu : మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల పిండి వంట‌ల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. మ‌నం చేసే పిండి వంట‌ల్లో జంతిక‌లు కూడా ఒక‌టి. జంతిక‌ల గురించి మ‌నకు ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌వ‌ల‌సిన ప‌ని లేదు. ఈ జంతిక‌ల‌ను మ‌నం వివిధ రుచుల్లో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. అందులో భాగంగా ఎంతో రుచిగా ఉండే మిన‌ప జంతిక‌ల‌ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి.. అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మిన‌ప జంతిక‌ల త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు…..

Read More

Phool Makhana Drink : పాల‌లో వీటిని మ‌రిగించి వారంలో 3 రోజులు తాగాలి.. కాల్షియం లోపం ఉండ‌దు.. శ‌రీరం దృఢంగా మారుతుంది..

Phool Makhana Drink : వారంలో మూడు రోజులు క‌నుక ఇది తాగితే చాలు.. నీర‌సం, నిస్స‌త్తువ‌, అల‌స‌ట‌, కీళ్ల నొప్పులు, క్యాల్షియం లోపం వంటి స‌మ‌స్య‌లు మ‌న ద‌రి చేర‌కుండా ఉంటాయి. ఏ చిన్న ప‌ని చేసినా అల‌సిపోతూ ఉన్నా ఏ ప‌ని చేసినా ఉత్సాహం లేకుండా నీర‌సించి పోతున్నా, త‌ర‌చూ అనారోగ్యా ల బారిన ప‌డుతున్నా, న‌డిచేట‌ప్పుడు మోకాళ్ల నుండి శ‌బ్దం వ‌స్తున్నా, మాన‌సిక ఒత్తిడి కార‌ణంగా రాత్రి పూట నిద్ర‌ట‌ప‌ట్ట‌క‌పోయినా, జుట్టు విప‌రీతంగా…

Read More

Pressure Cooker Cake : ఇంట్లో ఉండే కుక్కర్‌తోనే ఎంతో రుచిగా బేక‌రీ స్టైల్ కేక్‌ను చేసుకోవ‌చ్చు.. ఎలాగంటే..?

Pressure Cooker Cake : చిన్నా, పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ ఇష్టంగా తినే వాటిల్లో కేక్ ఒక‌టి. ఇది మ‌న‌కు బేక‌రీల్లో ఎక్కువ‌గా ల‌భ్య‌మ‌వుతుంది. కేవ‌లం బ‌ర్త్ డే ల‌కు కాకుండా ప్ర‌స్తుత కాలంలో ప్ర‌తి శుభ‌కార్యానికి కూడా కేక్ ను క‌ట్ చేస్తున్నారు. బేక‌రీల్లో ల‌భించే విధంగా ఉండే ఈ స్పాంజ్ కేక్ ను మ‌నం ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ కేక్ ను త‌యారు చేసుకోవ‌డానికి ఓవెన్ త‌ప్ప‌కుండా ఉండాల‌ని…

Read More

Tomato Pachadi : ట‌మాటా ప‌చ్చ‌డిని ఇలా ఎప్పుడైనా చేశారా.. అన్నంలో నెయ్యితో క‌లిపి తింటే రుచి అదిరిపోతుంది..

Tomato Pachadi : ట‌మాటాల‌ను కూడా మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. ట‌మాటాల్లో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. బ‌రువు త‌గ్గ‌డంలో, గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో ఈ ట‌మాటాలు మ‌న‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. ట‌మాటాల‌తో కూర‌ల‌నే కాకుండా ప‌చ్చ‌ళ్ల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ట‌మాటాల‌తో అప్ప‌టిక‌ప్పుడు రుచిగా చాలా త‌క్కువ స‌మ‌యంలో ప‌చ్చ‌డిని ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ట‌మాట ప‌చ్చ‌డి త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు.. త‌రిగిన ట‌మాటాలు – పావు…

Read More

Kobbari Undalu : వంట‌రాని వారు కూడా కొబ్బ‌రి ఉండ‌ల‌ను ఇలా సుల‌భంగా చేయ‌వ‌చ్చు.. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి..

Kobbari Undalu : మ‌నం ప‌చ్చి కొబ్బరిని కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. ప‌చ్చి కొబ్బ‌రిలో కూడా మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. ప‌చ్చికొబ్బ‌రిని నేరుగా తిన‌డానికి బ‌దులుగా దీనిని బెల్లంతో క‌లిపి తింటే చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఇలా ప‌చ్చి కొబ్బ‌రిని బెల్లాన్ని క‌లిపి తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ర‌క్త‌హీనత స‌మ‌స్య త‌గ్గుతుంది. జీర్ణ‌శ‌క్తి మెరుగుప‌డుతుంది. ర‌క్తం శుద్ధి అవుతుంది. అంతేకాకుండా బెల్లాన్ని, ప‌చ్చికొబ్బ‌రిని క‌లిపి ఉండ‌లుగా త‌యారు చేసుకుని కూడా తింటారు. బెల్లం,…

Read More

Poornam Burelu : పూర్ణం బూరెల‌ను ఇలా చేస్తే.. ఎవ‌రైనా స‌రే ఇష్టంగా తింటారు.. ఏమీ మిగ‌ల్చ‌రు..

Poornam Burelu : పూర్నం బూరెలు.. ఇవి మ‌నంద‌రికి తెలిసిన‌వే. నెయ్యి వేసుకుని తింటే ఈ బూరెలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది పూర్ణం బూరెలు అన‌గానే వీటిని త‌యారు చేసుకోవడం మ‌న‌కు తెలిసిందేగా అనుకుంటూ ఉంటారు. త‌ర‌చూ చేసే పూర్ణం బూరెల కంటే కింద చెప్పిన విధంగా చేసే పూర్ణం బూరెలు ఎన్ని గంట‌లైనా క‌ర‌క‌ర‌లాడుతూ రుచిగా ఉంటాయి. రుచిగా, చ‌క్క‌గా పైన పిండి ప‌లుచ‌గా ఉండేలా ఈ పూర్ణం బూరెల‌ను ఎలా త‌యారు…

Read More