Oats Pongal : ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన ఓట్స్ పొంగ‌ల్ త‌యారీ ఇలా.. ఆరోగ్య‌క‌రం కూడా..!

Oats Pongal : ఓట్స్ మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. బ‌రువు త‌గ్గ‌డంలో, గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో, శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ను అదుపులో ఉంచ‌డంలో, జీర్ణ‌శ‌క్తిని మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో ఇలా అనేక ర‌కాలుగా ఓట్స్ మ‌న‌కు స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి. ఓట్స్ తో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాలను త‌యారు చేసి తీసుకుంటూ ఉంటాము. మ‌నం సుల‌భంగా ఓట్స్ తో చేసుకోద‌గిన వంట‌కాల్లో ఓట్స్ పొంగల్ కూడా ఒక‌టి. ఓట్స్ పొంగ‌ల్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అల్పాహారంగా…

Read More

Dry Fruit Laddu Without Sugar : చ‌క్కెర లేకుండా ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన‌, రుచిక‌ర‌మైన డ్రై ఫ్రూట్స్ ల‌డ్డూ.. త‌యారీ ఇలా..!

Dry Fruit Laddu Without Sugar : డ్రై ఫ్రూట్ ల‌డ్డూ.. డ్రై ఫ్రూట్స్ తో చేసే ఈ ల‌డ్డూ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. పంచ‌దార వేయ‌కుండా చేసేఈ ల‌డ్డూల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నం రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌వ‌చ్చు. వీటిని పిల్ల‌ల‌కు రోజుకు ఒక‌టి చొప్పున ఇవ్వ‌డం వ‌ల్ల వారిలో ఎదుగుద‌ల చ‌క్క‌గా ఉంటుంది. గ‌ర్భిణీ స్త్రీలు, బాలింత‌లు, మోకాళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పుల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు, ర‌క్త‌హీన‌త‌తో బాధ‌పడే వారు, నీర‌సం, అల‌స‌ట…

Read More

Avakaya Veg Fried Rice : ఆవ‌కాయ వెజ్ ఫ్రైడ్ రైస్‌ను ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. ఇలా చేయాలి..!

Avakaya Veg Fried Rice : ఆవ‌కాయ వెజ్ ఫ్రైడ్ రైస్.. ఆవ‌కాయ‌తో చేసే ఈ ఫ్రైడ్ రైస్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. లంచ్ బాక్స్ లోకి కూడా ఇది చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటుంది. అన్నం మిగిలిన‌ప్పుడు అప్ప‌టిక‌ప్పుడు ఇలా ఆవ‌కాయ ఫ్రైడ్ రైస్ ను త‌యారు చేసి తీసుకోవ‌చ్చు. దీనిని ఒక్క‌సారి రుచి చూస్తే మ‌ళ్లీ మ‌ళ్లీ ఇదే కావాలంటారు. ఒక్క మెతుకు కూడా విడిచిపెట్ట‌కుండా అంద‌రూ దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. త‌రుచూ ఒకేర‌కం ఫ్రైడ్…

Read More

Dry Fruits Milk Shake : డ్రై ఫ్రూట్స్‌తో ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన‌, ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన మిల్క్ షేక్‌.. త‌యారీ ఇలా..!

Dry Fruits Milk Shake : డ్రై ఫ్రూట్స్ మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. వీటిని నేరుగా తీసుకోవ‌డంతో పాటు డ్రై ఫ్రూట్స్ తో మిల్క్ షేక్ ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. డ్రై ఫ్రూట్ మిల్క్ షేక్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. డ్రై ఫ్రూట్స్ తిన‌ని పిల్ల‌ల‌కు ఇలా వాటితో మిల్క్ షేక్ ను త‌యారు చేసి ఇవ్వ‌డం…

Read More

Pesarapappu Pulusu : పెస‌ర ప‌ప్పు పులుసు ఇలా చేయండి.. ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది..!

Pesarapappu Pulusu : మ‌నం పెస‌ర‌ప‌ప్పుతో పులుసును కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. పెస‌ర‌ప‌ప్పుతో చేసే పులుసు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. పెస‌ర‌ప‌ప్పు పులుసును తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరానికి చ‌లువ చేస్తుంది. త‌రుచూ చేసే విధంగా గిన్నెలో కాకుండా ఈ పులుసును రాచిప్ప‌లో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. రాచిప్ప‌లో పెస‌ర‌ప‌ప్పు పులుసును త‌యారు చేసి తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. రాచిప్పలో రుచిగా…

Read More

Vellulli Karam : వెల్లుల్లి కారం ఇలా చేయండి.. అన్నంలో వేడిగా నెయ్యితో తింటే సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..!

Vellulli Karam : మ‌నం వేపుళ్లు చేసిన‌ప్పుడు ఎక్కువ‌గా సాధార‌ణ కారానికి బ‌దులుగా వెల్లుల్లి కారాన్ని వేస్తూ ఉంటాము. వెల్లుల్లి కారం వేసి చేసే వేపుళ్లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. కొంద‌రు ఈ వెల్లుల్లి కారాన్ని అప్ప‌టిక‌ప్పుడు మిక్సీ ప‌ట్టుకుని వేపుళ్ల‌ల్లో వేస్తూ ఉంటారు. ఇలా ఇన్ స్టాంట్ గా త‌యారు చేసుకోవ‌డంతో పాటు మ‌నం సంవ‌త్స‌ర‌మంతా నిల్వ ఉండే వెల్లుల్లి కారాన్ని కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం చాలా తేలిక‌. వెజ్ తో…

Read More

Restaurant Style Kaju Masala Gravy : రెస్టారెంట్ల‌లో లభించే కాజు మ‌సాలా గ్రేవీ.. ఇలా చేస్తే లొట్ట‌లేసుకుంటూ తింటారు..!

Restaurant Style Kaju Masala Gravy : మ‌న‌కు రెస్టారెంట్ ల‌లో లభించే మ‌సాలా క‌ర్రీల‌ల్లో కాజు మ‌సాలా గ్రేవీ కర్రీ కూడా ఒక‌టి. ఈ క‌ర్రీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది ఈ క‌ర్రీని రుచి చూసే ఉంటారు. దేనితో తిన‌డానికైనా ఈ క‌ర్రీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. రెస్టారెంట్ స్టైల్ కాజు మ‌సాలా గ్రేవీని మ‌నం ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. వీకెండ్స్ లో, స్పెష‌ల్ డేస్ లో ఇలా ఇంట్లోనే కాజు…

Read More

Bendakaya Vepudu : బెండ‌కాయ వేపుడును ఒక్క‌సారి ఇలా చేయండి.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..!

Bendakaya Vepudu : మ‌నం బెండ‌కాయ‌ల‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. బెండకాయ‌లు కూడా మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని కూడా త‌ప్ప‌కుండా ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవాలి. బెండ‌కాయ‌ల‌తో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. బెండ‌కాయ‌ల‌తోచేసుకోద‌గిన వంట‌కాల్లో బెండ‌కాయ వేపుడు కూడా ఒక‌టి. బెండ‌కాయ వేపుడు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. ఈ బెండ‌కాయ వేపుడును ఒక్కొక్క‌రు ఒక్కో ప‌ద్ద‌తిలో త‌యారు చేస్తూ ఉంటారు. కింద…

Read More

Ginger Candy : రోజూ ఇదొక‌టి తినండి చాలు.. ద‌గ్గు, జ‌లుబు ఉండ‌వు.. ఎలా చేయాలంటే..?

Ginger Candy : జింజ‌ర్ క్యాండీలు.. అల్లంతో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన ప‌దార్థాల్లో ఇది కూడా ఒక‌టి. అల్లంతో ఇలా జింజ‌ర్ క్యాండీల‌ను త‌యారు చేసి తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో రోగ‌నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది. జ‌లుబు, ద‌గ్గు, గొంతునొప్పి వంటి స‌మ‌స్య‌లు త‌గ్గుతాయి. వాంతులు, వికారం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్న‌ప్పుడు జింజ‌ర్ క్యాండీల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల‌మంచి ఫ‌లితం ఉంటుంది. ఈ జింజ‌ర్ క్యాండీల‌ను మ‌నం ఇంట్లో కూడా చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. వీటిని త‌యారు చేయ‌డం చాలా…

Read More

Ravva Burelu : ర‌వ్వ బూరెల‌ను ఒక్క‌సారి ఇలా చేయండి.. రుచి చూస్తే మ‌ళ్లీ ఇలాగే చేసుకుంటారు..!

Ravva Burelu : ర‌వ్వ‌తో మ‌నం వివిధ ర‌కాల తీపి వంట‌కాల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. ర‌వ్వ‌తో చేసే తీపి వంట‌కాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అలాగే చాలా సుల‌భంగా వీటిని త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ర‌వ్వ‌తో చాలా సుల‌భంగా త‌క్కువ స‌మ‌యంలో చేసుకోద‌గిన తీప‌వంట‌కాల్లో ర‌వ్వ బూరెలు కూడా ఒక‌టి. వీటిలో ర‌వ్వ అప్పాలు అని కూడా అంటారు. ర‌వ్వ బూరెలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. తీపి తినాల‌నిపించిన‌ప్పుడు అప్ప‌టిక‌ప్పుడు వీటిని త‌యారు చేసి తీసుకోవ‌చ్చు….

Read More