ప్రస్తుత సమాజంలో కంప్యూటర్ వాడకం చాలా ఎక్కువ అయిపోయింది. పెద్దలు ఆఫీసు కార్యకలాపాలలోనూ, సోషల్ నెట్వర్కింగ్ సైట్లలో చాటింగ్ చేయడానికి ఉపయోగిస్తే.. పిల్లలు ఆటల కోసం కంప్యూటర్ను…
అధిక బరువు త్వరగా తగ్గాలనుకుంటున్నారా? మీ సమాధానం అవును అయితే మీరు మీ నిత్య ఆహారపు అలవాట్లలో పలు మార్పులు చేసుకోవాల్సిందే. సాధారణంగా మనకు క్యాలరీలు అధికంగా…
దానిమ్మ పండ్లలో మన శరీరానికి ఉపయోగపడే ఎన్నో ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి. విటమిన్ సి, కె, ప్రోటీన్లు, ఫైబర్, ఫోలేట్, పొటాషియం తదితర ముఖ్యమైన పోషకాలు మనకు…
షుగర్ వ్యాధి వచ్చిందంటే చాలు.. ఏం తినాలి, ఏం తినకూడదనే అనుమానం నిత్యం వెంటాడుతూనే ఉంటుంది. కనీసం పండ్లు తినాలన్నా భయపడుతుంటారు. అలాంటివారు ఈ పండ్లను మాత్రం…
ఆకలి అనేది మనలో ఒక్కొక్కరికి ఒక్కో రకంగా ఉంటుంది. కొందరు ఆకలికి ఎంతైనా సరే తట్టుకుంటారు. కొందరు మాత్రం ఆకలి అవుతుంటే ఆహారం తీసుకోకుండా ఒక్క నిమిషం…
వెన్నునొప్పి అనేది మనుషులలో చాలా తరచుగా ఏర్పడే సమస్యలలో ఒకటి. ఇది సాధారణంగా కండరాల నుండి కాని, నరాల నుండి కాని, ఎముకల నుండి కాని, కీళ్ళ…
పిల్లలైనా, పెద్దలైనా ఆకలిగా ఉంటే కడుపు నింపుకోవడానికే చూస్తారు. కడుపు నిండితే ఇక చాలనుకుంటారు. అందులో శరీరానికి తగిన విటమిన్లు చేకూరాయో కూడా పట్టించుకోరు. అలా చేయడం…
మన శరీరంలోని అవయవాలకు గుండె నుంచి రక్తం సరఫరా అవుతుందని తెలుసు కదా. అయితే ఈ రక్త సరఫరా ఒక్కోసారి చాలా తక్కువగా జరుగుతూ ఉంటుంది. లేదా…
నిజమే మరి. ఆహార పదార్థాలు ఏవైనా కొందరికి కొన్ని నచ్చుతాయి, ఇంకొందరికి ఇంకొన్ని నచ్చుతాయి. వాటినే వారు ఇష్టంగా తింటారు. అన్నింటినీ తినరు కదా. సరే… ఆహార…
సండే స్పెషల్ ఏంటి.. అని అడిగితే.. 100 లో యాబై మంది దాకా మటన్ అంటూ నోరూరేలా చెబుతుంటారు. ఎందుకంటే.. మటన్ అయితే మంచిది కదా తినడానికి……