Mango Leaves : వేసవి కాలం వచ్చిందంటే ప్రతి ఒక్కరూ మామిడికాయ రుచి చూడాల్సిందే. అలాగే మామిడి కాయల మీదే కాకుండా మామిడి ఆకుల మీద కూడా దృష్టి పెట్టాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మామిడి ఆకులలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి, విటమిన్ సి, కాపర్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఫ్లేవనాయిడ్స్, సాపోనిన్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, ఎంజైమ్స్ వంటి ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. అలాగే బొప్పాయి పండులో ఉండే పపైన్ అనే ఎంజైమ్ కూడా మామిడి ఆకులలో ఉంటుంది….
Vegetable Juices For Belly Fat : చాలామంది, ఈ రోజుల్లో అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అధిక బరువు నుండి, బయటపడడానికి, పొట్ట చుట్టూ ఉండే కొవ్వుని కరిగించుకోవడానికి అనేక రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. మీరు కూడా, ఇదే సమస్యతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే, కచ్చితంగా ఇలా చేయాల్సిందే. కొవ్వుని కరిగించుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని పద్ధతులు ఉన్నాయి. వీటిని పాటించినట్లయితే, కచ్చితంగా కొవ్వు కరిగిపోతుంది. అనారోగ్య కరమైన ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం, వ్యాయామం చేయకపోవడం, సరైన నిద్ర…
Holding Urine : చాలా మంది పనిలో పడిపోయి కొన్ని తప్పులు చేస్తూ ఉంటారు. అటువంటి తప్పుల వలన మీ ఆరోగ్యం కూడా పాడవుతుంది జాగ్రత్త. ఎక్కువ మంది మూత్రం వచ్చినా కూడా, వెళ్లకుండా ఆపేసుకుంటూ ఉంటారు. కానీ, అది నిజానికి చాలా పెద్ద తప్పు. అలా అస్సలు చేయకూడదు. సరైన టైం కి మూత్ర విసర్జన చేయక పోవడం వలన ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుంది. యూరిన్ కి వెళ్లకుండా ఆపేసుకోవడం అత్యంత ప్రమాదకరమని ఆరోగ్య నిపుణులు…
Carrot And Beetroot Juice In Winter : క్యారెట్ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. క్యారెట్ ని తీసుకోవడం వలన, అనేక ఉపయోగాలు ఉంటాయి. అలానే, బీట్రూట్ కూడా ఆరోగ్యానికి మంచిది. బీట్రూట్ క్యారెట్ రెండు కూడా మనకి సులభంగా దొరుకుతాయి. ఈ మధ్యకాలంలో, చాలా మంది రకరకాల సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఉదయం నుండి పనులు చేసుకోవడం, మధ్యాహ్నం వచ్చేసరికి నీరసం, అలసట వంటివి వస్తూ ఉంటాయి. అలాంటి వాళ్ళు ఈ జ్యూస్ ని తీసుకుంటే…
నడక అనేది మన ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేకూరుస్తుంది. ఫిట్గా ఉండడానికి అందరు జిమ్లకి వెళ్లి ఎక్సర్సైజ్లు చేయలేరు. అయితే వర్కౌట్ చేయడానికి ఎలాంటి సౌకర్యాలు లేనప్పట్నుంచీ కూడా చాలా మంది నడక ద్వారా ఫిట్నెస్ గోల్స్ రీచ్ అయ్యేవారు. రాను రాను సౌకర్యాలు పెరగడం వలన నడక తగ్గింది. రోజుకి కనీసం 10 వేల అడుగులు నడవడం మంచిదని చెబుతున్నారు. అది ఉదయమైనా, సాయంత్రమైనా, పార్కులు, బహిరంగా ప్రదేశాలు ఇలా ఎక్కడైనా నడిస్తే చాలా మంచిదని…
విలక్షణ నటుడు ప్రకాశ్ రాజ్ గురించి ప్రత్యేక పరిచయాలు అక్కర్లేదు. ఆయన పాత్రలకి ప్రాణం పోస్తాడు. తెలుగు, తమిళం, మలయాళం, హిందీ ఇలా పలు భాషలలో తన నటనతో మెప్పిస్తున్నాడు ప్రకాశ్ రాజ్. చిన్న తనం నుండి ఎన్నో కష్టాలు పడుతూ అంచెలంచెలుగా కెరీర్ లో నిలబడి పది మందికి సహాయం చేస్తున్న గొప్ప నటుడు. సినిమాల్లోనే కాదు రాజకీయాల్లోనూ తనదైన ముద్ర వేయాలనుకుంటున్నాడు.. సినిమా జీవితం మరియు సోషల్ లైఫ్ ఎలా ఉన్న ఆయన వ్యక్తి…
అత్యవసర పరిస్థితుల్లో ప్రాణాలు కాపాడాల్సిన ఔషధాలు ఇప్పుడు విషంగా మారి ప్రజల జీవితాలతో ఆడుకుంటున్నాయి. దేశంలో నకిలీ,నాసిరకం మందులు విచ్చలవిడిగా చెలమాణి అవుతున్నాయి. పారాసిటమాల్ మాత్రల నుంచి కాల్షియం సప్లిమెంట్లు, విటమిన్ ట్యాబ్లెట్ల వరకూ నాసిరకంగానే ఉంటున్నాయి. దేశవ్యాప్తంగా సేకరించిన దాదాపు 3వేల ఔషధాల నమూనాల్లో 71 మందులు నాణ్యతా ప్రమాణాలకు తగినట్లుగా లేవని కేంద్ర ఔషధ ప్రమాణాల నియంత్రణ సంస్థ (సీడీఎ్ససీవో) వెల్లడించింది. మార్కెట్లో లభించే ఔషధ ఉత్పత్తుల నాణ్యతపై సెంట్రల్ డ్రగ్ రెగ్యులేటరీ అథారిటీ…
Money : చాలామంది ఎంతగానో కష్టపడుతూ ఉంటారు. ఎంతో కష్ట పడి డబ్బులు సంపాదిస్తూ ఉంటారు. అయినా కూడా ఒక్క రూపాయి కూడా చేతిలో నిలవదు. మీరు కూడా ఇదే సమస్యతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే కచ్చితంగా వీటిని మీరు గుర్తుపెట్టుకోవాల్సిందే. లక్ష్మీదేవిని ప్రసన్నం చేసుకోవడానికి, వాస్తు శాస్త్రంలో ఎన్నో రకాల పద్ధతులు ఉన్నాయి. వీటిని కనుక మీరు పాటించారంటే కచ్చితంగా మీ ఇంట్లో ధనలక్ష్మి ఉంటుంది. ఆర్థిక బాధలు ఉండవు. డబ్బులు మీ ఇంట్లోనే ఉంటాయి. ఎక్కడికి…
Star Actress : ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియా పుణ్యమా అని సెలబ్రిటీల చిన్ననాటి ఫోటోలు బాగా వైరల్ అవుతున్నాయి. ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలో ఒక సెలబ్రెటీ ఫోటో బాగా హల్ చల్ చేస్తోంది. అమ్మ చేతిలో ముద్దుగా ఒదిగి ఉన్న ఈ చిన్నారి ఎవరో గుర్తుపట్టండి చూద్దాం.. రంగుల ప్రపంచంలో అడుగు పెట్టి తన అభినయం అందం, నటనతో ప్రేక్షకులకు దగ్గరైన తారలు ఎంతోమంది ఉన్నారు. ఎన్నో చిత్రాలలో నటించి తనకంటూ ఒక ప్రత్యేక స్థానాన్ని సంపాదించుకున్న…
Lord Ganesha : శుక్లాం బరధరం విష్ణుం శశివర్ణమ్ చతుర్భుజమ్, ప్రసన్నవదనం ధ్యాయేత్ సర్వ విఘ్నోపశాంతయే.. వక్రతుండ మహాకాయ సూర్యకోటి సమప్రభః, నిర్విఘ్నం కురు మే దేవ సర్వ కార్యేషు సర్వదా. గజాననం భూధ గణాథి సేవిథం కభిథ జంబూ ఫలసార పక్షిథం, ఉమాసుతం శోక వినాషకారణం నమామి విఘ్నేశ్వర పాద పంకజం. ప్రతి ఒక్కరు కూడా మొట్టమొదట వినాయకుడిని పూజిస్తూ ఉంటారు. వినాయకుడిని పూజిస్తే ఎలాంటి ఆటంకాలు లేకుండా మన పనులు పూర్తయిపోతాయి. వినాయకుడిని ఆరాధిస్తే…
