కేంద్ర ప్ర‌భుత్వ ఉద్యోగులకి కొత్త రూల్స్ జారీ చేసిన మోడీ సర్కార్

కేంద్ర ప్ర‌భుత్వ ఉద్యోగుల‌కి మోదీ స‌ర్కార్ కొత్త రూల్స్ జారీ చేసింది.ఎన్‌పీఎస్ పరిధిలోకి వచ్చే కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగుల స్వచ్ఛంద పదవీ విరమణకు కొన్ని కొత్త మార్గదర్శకాలు జారీ చేసింది ప్ర‌భుత్వం. కేంద్ర పెన్షన్‌ & పెన్షనర్ల సంక్షేమ విభాగం కొత్త గైడ్‌లైన్స్‌ ప్రకారం… 20 సంవత్సరాల రెగ్యులర్ సర్వీస్ పూర్తి చేసిన కేంద్ర ఉద్యోగులు వాలంటరీ రిటైర్మెంట్‌ తీసుకోవాలనుకుంటే, ముందస్తు నోటీస్‌ ఇచ్చి ఉద్యోగం నుంచి వైదొలగొచ్చు. పెన్షన్, పెన్షనర్ల సంక్షేమ శాఖ 11 అక్టోబర్…

Read More

మీకున్న ఆరోగ్య స‌మ‌స్య‌లు, ఆర్థిక స‌మ‌స్య‌లు ద‌రిద్రాన్ని మీ ఇంట్లోని చీపురు తొల‌గిస్తుంది.. ఎలాగో తెలుసా..?

చీపుర్ల‌ని మ‌నం ఎందుకు ఉప‌యోగిస్తామో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌న‌క్క‌ర్లేదు. చీపురిని ఆఫీసు, ఇల్లు లేదా దుకాణం, రోడ్లు ఇలా అనేక ప్రాంతాలను శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. అయితే హిందూ మతంలో ఈ చీపురికి అత్యంత ప్రాధాన్యత ఉంది. చీపురిని లక్ష్మీదేవి రూపంగా పరిగణిస్తారు. అయితే చీపురు ఉపయోగించిన తర్వాత ఎక్కడ బడితే అక్కడ ఎలా బడితే అలా పెట్టడం మంచిది కాద‌ని పెద్దలు చెబుతుంటారు. చీపురు కదా అంటూ ఆ నియమాలు పాటించకపోతే లక్ష్మీదేవి ఆ ఇంటి సభ్యులపై…

Read More

BSNL రీచార్జ్ ప్లాన్ అదిరిందిగా.. రూ.300 క‌న్నా త‌క్కువ ధ‌ర‌కే..!

ఇటీవ‌ల బీఎస్ఎన్ఎల్ వినియోగ‌దారుల‌కి చాలా ద‌గ్గ‌ర అవుతుంది. బెస్ట్ ప్లాన్స్ ఇంట్ర‌డ్యూస్ చేస్తూ మార్కెట్లో సంచ‌ల‌నాలు సృష్టిస్తుంది. జియో, ఎయిర్‌టెల్‌, వోడాఫోన్‌ ఐడియాల రీఛార్జ్ ప్లాన్‌ల ధరలు దాదాపు 25 శాతం పెరిగిన తర్వాత, ప్రజలు ఇప్పుడు ప్రభుత్వ టెలికాం సంస్థ బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌ ప్లాన్‌ల కోసం వెతుకుతున్నారు. జియోతో పోలిస్తే బీఎస్ఎన్ఎల్ ప్లాన్‌లు సగం ధరకే వస్తున్నాయి. మరింత మంది కస్టమర్లను ఆకర్షించడానికి బీఎస్ఎన్ఎల్ కొత్త రీఛార్జ్ ప్లాన్‌ను ప్రవేశపెట్టింది. నమ్మశక్యం కాని ధరలో 52 రోజుల…

Read More

Saraswathi Plant : ఈ మొక్క ఎక్క‌డ క‌నిపించినా స‌రే తెచ్చి ఇంట్లో పెట్టుకోండి.. ఎందుకంటే..?

Saraswathi Plant : ఈ భూమిపై ఎన్నో ర‌కాల వృక్ష జాతులు ఉన్నాయి. కొన్ని మొక్కల ద‌శ‌లోనే ఉంటే, కొన్ని మాత్రం మ‌హా వృక్షాలుగా భారీగా ఎదుగుతాయి. అయితే ఆయుర్వేదం ప్ర‌కారం ఈ భూ ప్ర‌పంచంలో ఉన్న ప్ర‌తి ఒక్క మొక్క ఏదో ఒక ఔష‌ధ గుణాన్ని క‌లిగి ఉంటుంది. కొన్ని మొక్క‌లు, వృక్షాలు అనేక ఔష‌ధ గుణాలను క‌లిగి ఉంటాయి. అంతెందుకు మ‌నం ఇప్పుడు వాడుతున్న చాలా వ‌ర‌కు ఇంగ్లిష్ మెడిసిన్స్‌ను మొక్క‌లు, చెట్ల‌కు చెందిన…

Read More

Head Bath : మంగళవారం తలస్నానం చేయొద్దు అంటారు.. ఎందుకో తెలుసా..? వెనకున్న కారణం ఇదే..!

Head Bath : ఇప్పటికీ మన ఇండ్లల్లో మంగళవారం, గురువారం రోజుల్లో తలస్నానం చేయొద్దని మన పెద్దలు చెబుతుంటారు. ఇది అనాది నుండి ఓ నమ్మకంగా వస్తుంది. అయితే దీని వెనుక ఓ చిన్నపాటి లాజిక్ ఉందట. గతంలో ఆడవాళ్లు స్నానాలు చేయాలంటే సరస్సులు, నదుల దగ్గర చేసే వారట. కాలక్రమేణా ఆరుబయట స్నానమాచరించడం అంత శ్రేయస్కరం కాదని తర్వాత తర్వాత తడకలను ఏర్పాటు చేసుకొని స్నానాలు చేయడం మొదలు పెట్టారు. ఇప్పటిలాగా అప్పుడు నీళ్లను ఇంట్లో…

Read More

గుమ్మడికాయ గింజ‌లు ప్ర‌తి రోజు తింటే ఎన్ని ప్ర‌యోజ‌నాలో తెలుసా?

మ‌న ఇంటి ప‌రిస‌ర ప్రాంతాల‌లో దొరికే గుమ్మ‌డికాయ‌తో అనేక ర‌కాల వెరైటీస్ చేసుకోవ‌చ్చు.గుమ్మడి కాయతో.. దప్పలం, సూప్‌, కూర, స్వీట్‌ చేసుకుని తింటాం. గుమ్మడి కాయతో వెరైటీ వంటకాలు చేసుకుని లోపలి గింజలు తీసి బ‌య‌ట ప‌డేస్తుంటారు చాలా మంది. కాని ఆ గింజ‌ల‌లో పోష‌కాలు చాలా ఉంటాయి.గుమ్మడి గింజల్లో మెగ్నీషియం, ప్రొటీన్, జింక్, ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. గుమ్మడికాయ గింజలు విటమిన్లు A, C, E, బీటా కెరోటిన్, పొటాషియం, ఫైబర్ గొప్ప మూలం. ఇందులో…

Read More

Immunity : రోజూ వీటిని తినండి.. ఇమ్యూనిటీ రెట్టింపు అవుతుంది..!

Immunity : ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అనుకుంటారు. అయితే రోగ నిరోధక శక్తి బాగా ఉంటే ఆరోగ్యం కూడా బాగుంటుంది. అనారోగ్య సమస్యలు రావు. ప్రతి ఒక్కరూ ఈ రోజుల్లో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి చూస్తున్నారు. మంచి ఆహారాన్ని డైట్‌లో తీసుకుంటున్నారు. రోగనిరోధక శక్తిని ఎలా పెంచుకోవచ్చు అనేది ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్పారు. మరి రోగనిరోధక శక్తిని ఎలా పెంచుకోవచ్చు అనే విషయాన్ని ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. గింజలు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. ఈ…

Read More

వైవాహిక జీవితంలో భార్యాభ‌ర్త‌ల మ‌ధ్య దూరం వచ్చేందుకు అస‌లు కార‌ణాలు ఇవే..!

ప్రస్తుత సమాజంలో చాలామంది జంటలు పెళ్లి చేసుకొని మూన్నాళ్ళయినా కాకముందే విడిపోతున్నారు. చిన్న చిన్న విషయాలకే అపార్థాలు చేసుకొని జీవితాలను ఆగం చేసుకుంటున్నారు. భార్యాభర్తల మ‌ధ్య ఇలాంటి సమస్యలు తలెత్తడానికి ప్రధాన కారణం ఏంటో చాణక్యుడు తన నీతి శాస్త్రంలో బోధించాడు. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం. ముఖ్యంగా భార్యాభర్తలు ఇద్దరూ ఒకరికి ఒకరు అబద్ధాలు చెప్పుకుంటే వారి వివాహ జీవితంలో చీలిక ఏర్పడే అవకాశం ఉంటుందని చాణిక్యుడు చెప్పాడు. ఈ విధంగా చేయడం వల్ల జీవిత భాగస్వామిపై…

Read More

పొట్టి క్రికెట్‌లో చ‌రిత్ర సృష్టించిన జింబాబ్వే.. 120 బంతుల్లో 344 పరుగులు రాబ‌ట్టిన బ్యాట్స్‌మెన్..

ఇటీవ‌ల పొట్టి క్రికెట్‌లో అనేక రికార్డులు న‌మోద‌వుతుండ‌డం మ‌నం చూస్తున్నాం. బ్యాట్స్‌మెన్‌లు వీర‌విహారం చేయ‌డంతో స్కోరు బోర్డ్ జెట్ స్పీడ్‌తో దూసుకుపోతుంది.తాజాగా జింబాబ్వే బ్యాట్స్‌మెన్స్ 20 ఓవ‌ర్ల‌లో ఏకంగా 344 ప‌రుగులు చేశారంటే వారి బ్యాటింగ్ తీరు ఏ విధంగా సాగిందో అర్ధం చేసుకోవ‌చ్చు. టీ20 వరల్డ్ కప్ సబ్ రీజియనల్ ఆఫ్రికా క్వాలిఫయిర్ గ్రూప్ బీలో భాగంగా గాంబియాతో జరిగిన మ్యాచ్‌లో స‌రికొత్త రికార్డ్ సృష్టించింది. టీ20 ప్రపంచ కప్ ఆఫ్రికా సబ్ రీజినల్ క్వాలిఫయర్స్‌లో…

Read More

Zodiac Signs : ఈ 4 రాశుల్లో మీరు జ‌న్మించారా.. అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

Zodiac Signs : మనం పుట్టిన తేదీ బట్టి మనకు ఒక రాశి ఉంటుంది. అలా మొత్తం 12 రాశులు ఉంటాయి. మన రాశిని బట్టి మన వ్యక్తిత్వం ఏంటో కూడా తెలుసుకోవచ్చు. కొందరేమో సహజ కళాకారులు, కొందరు ప్రేమికులు. అయితే కొందరేమో పుట్టినప్పటి నుండి నాయకత్వ లక్షణాలను క‌లిగి ఉంటారు. మరి వారు ఏ రాశివారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..! రాశులవారీగా తీసుకుంటే ప్రథమ రాశి మేషం. ఈ రాశిని అగ్నితత్త్వంతో పోలుస్తారు. భగభగమండే తత్త్వంతో ఉండి…

Read More