ఏయే ఆల్క‌హాల్ డ్రింక్స్‌ను తాగితే ఎలాంటి ఆరోగ్య‌క‌ర ప్ర‌యోజ‌నాలు ఉంటాయో తెలుసా..?

మ‌ద్యం సేవించ‌డం ఆరోగ్యానికి హానిక‌రం అని అంద‌రికీ తెలిసిందే. అయిన‌ప్ప‌టికీ ఆ అల‌వాటును చాలా మంది మానుకోలేరు. కొంద‌రు ఆల్క‌హాల్‌ను లిమిట్‌లో తీసుకుంటే కొంద‌రు రోజూ అదే ప‌నిలో ఉంటారు. సరే… ఇది ఎలా ఉన్న‌ప్ప‌టికీ బీర్‌, విస్కీ, వోడ్కా, వైన్‌, బ్రాందీ… ఇలా ఆల్క‌హాల్‌లో ఉన్న ఒక్కో ర‌కం డ్రింక్‌ను మితంగా తీసుకుంటే దాంతో ప‌లు ఆరోగ్య‌క‌ర ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయ‌ట‌. ఇది మేం చెబుతోంది కాదు, సైంటిస్టుల ప‌రిశోధ‌న‌లో తేలిన నిజం. ఇంత‌కీ ఆ ప్ర‌యోజ‌నాలేంటో,…

Read More

హాయ్ మెసేజ్‌తో.. గృహిణి జీవితం కల్లోలం..! అలాంటి మెసేజీలు వచ్చినప్పుడు జాగ్రత్తపడండి.! లేదంటే.?

భార్యాభర్తల మద్య చిచ్చు పెడుతున్న వాటిలో ప్రధమ స్థానం మొబైల్ ఫోనే దే.నేడు ప్రతి ఒక్కరూ మొబైల్లో మునిగిపోయి తమ పక్కనున్నవారిని పట్టించుకోకపొవడం పరిపాటి అయింది.సోషల్ మీడియా స్నేహాలు కాపురాల మధ్య అగ్గి రాజేస్తున్నాయి.ఇంటర్నెట్ ప్రపంచాన్ని మంచికి వినియోగించుకునే వారికన్నా చెడు వినియోగమే ఎక్కువవుతుంది.ఇదే క్రమంలో ఒక చిన్న మెసేజ్..ఒక గృహిణి జీవితాన్ని నాశనం చేసింది..ఎలాగో మీరే చదవండి. హైదరాబాద్‌లోని ఓ ప్రాంతానికి చెందిన పవన్ కుమార్ (పేరు మార్చాం) డీజే ఆపరేటర్‌గా పనిచేస్తున్నాడు. ఇటీవల అతను…

Read More

పెళ్ళైనా వివాహేతర సంబంధాలు ఎందుకు పెట్టుకుంటున్నారు ?అవి కూడా కారణమా?

పెళ్లంటే నూరేళ్ల పంట. కష్టం అయినా సుఖం అయినా చచ్చేంత వరకు భార్య భర్తతో, భర్త భార్యతో కలిసి ఉండాలి. ఇది కదా జీవితం అంటే.. కాని ఈ మధ్య పెళ్లిళ్లన్ని పెటాకులు అవుతున్నాయి. దీనికి కారణం ఒక్కటే వివాహేతర సంబంధాలు. దీనికి స్త్రీ పురుషులు లేదా భార్యాభర్తలు లేదా ప్రేయసి ప్రియుడు అని తేడా లేదు. తమ దాంపత్య జీవితంలో ఏ మాత్రం అసంతృప్తి ఉన్నా.. వెంటనే పక్క చూపులు చూస్తున్నారు. ఫలితంగా అక్రమ సంబంధాలు…

Read More

పోలీసుల ఎడమ భుజానికి ఈ తాడు ఎందుకు ఉంటుందో తెలుసా?

సాధారణంగా మనం చూసినట్లయితే పోలీసులకి, ట్రాఫిక్ పోలీసులకి ఎడమ భుజానికి ఒక తాడు లాంటిది ఉంటుంది. ఎప్పుడైనా మీరు దానిని గమనించారా? ఎందుకు ఆ తాడు ఉందని అనుకున్నారా? కానీ అర్థం కాలేదా? అయితే ఇక్కడ క్లారిటీగా పోలీసులకి తాడు ఎందుకు ఉంటుంది అనేది వివరించడం జరిగింది. మరి ఏ మాత్రం ఆలస్యం చేయకుండా ఇప్పుడు దీని గురించి తెలుసుకుందాం. పోలీసులకి, ట్రాఫిక్ పోలీసులకి ఎడమవైపు భుజానికి తాడు లాంటిది ఉంటుంది. ఎందుకు అసలు ఈ తాడు…

Read More

శఠగోపం తల పైన ఎందుకు పెడతారో తెలుసా..?

శఠగోపం అంటే అత్యంత గోప్యమైనదని అర్థం. ఈ శఠగోపం దేవాలయంలోని దేవుడు లేదా దేవత యొక్క ప్రతిరూపం అని భావిస్తారు. గుడికి వెళ్ళినప్పుడు ప్రతి భక్తుడు ఆలయంలో ఉండేటటువంటి దేవున్ని తాక డానికి వీలు ఉండకపోవచ్చు. అందుకే పూజారి భక్తులకు తీర్థప్రసాదాలు అందించి, తర్వాత శఠగోపాన్ని తీసుకువచ్చి ఆ తలపై పెట్టి ఆశీర్వదిస్తారు. ఇది తలపై పెట్టడం వల్ల వారిలో ఉండేటటువంటి చెడు ఆలోచనలు,మోస బుద్దులు నశిస్తాయని అంటుంటారు. ఈ శఠగోపాన్ని కొంతమంది శట గోప్యం, శడ…

Read More

భార్య చేసే ఈ పనుల వల్లే భర్త పరాయి స్త్రీ వైపు చూస్తారు..!!

ప్రస్తుత కాలంలో చిన్న చిన్న విషయాలకే భార్య భర్తలు గొడవలు పెట్టుకుని విడాకులు తీసుకునే దాకా వస్తున్నారు.. ఒకరిపై ఒకరికి నమ్మకం లేకుండా ఎప్పుడు అనుమానంతోనే బ్రతుకుతున్నారు.. ఇందులో ముఖ్యంగా కొంతమంది భార్యలు తమ భర్త లపై తీవ్రంగా అనుమానపడుతూ ఉండటం వల్ల వారు పరాయి స్త్రీలపై వ్యామోహం పెంచుకుంటున్నారు.. మరి స్త్రీలు ఏ విధంగా ప్రవర్తిస్తే భర్త పరాయి స్త్రీ వైపు మొగ్గుచూపుతారో చూద్దాం.. ప్రస్తుత కాలంలో భార్య భర్తల మధ్య నమ్మకం అనేది లేకుండా…

Read More

40 ఏళ్ల వ‌య‌స్సులో గ‌ర్భం దాల్చ‌వ‌చ్చా..? ఏం జ‌రుగుతుంది..?

కొందరు అనేక కారణాల కారణంగా లేటు వయస్సులో పెళ్లి చేసుకుంటారు. మరికొందరికి త్వరగానే పెళ్లయినా పిల్లలు కలగరు. ఇలా అనేక కారణాలో 40 ఏళ్ల వరకూ గర్భం రాకపోతే ఆ తర్వాత పిల్లల కోసం ప్రయత్నించవచ్చా.. 40ఏళ్లు దాటితే గర్భందాల్చడంలో ఎలాంటి ఇబ్బందులు వస్తాయి.. తెలుసుకుందాం.. 40 ఏళ్ల వయసులోనూ గర్భం దాల్చొచ్చు కానీ.. ముందుగానే డాక్టర్ని సంప్రదించి కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. మొదట హార్మోన్ల సమతూకం ఉందేమో తెలుసుకోవాలి. ఆ సమయంలోనే వైద్యులు అండాల…

Read More

వేసవి కాలం వ‌చ్చేస్తోంది.. శ‌రీరం చ‌ల్ల‌గా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి..!

వేసవి కాలంలో అందరు వేడిని తగ్గించుకునే మార్గాలను అన్వేషించి వాటిని పాలో అవుతారు. కొందరు సీజనల్ గా దొరికే పండ్లను తింటారు. కాని ఎన్ని చేసినా వేసవిలో వడదెబ్బకు గురవుతారు. రకరకాల అనారోగ్యాల బారిన పడుతుంటారు. వేసవిలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే తీసుకోవలసిన ఆహార పదార్థాలు ఏమిటో తెలుసుకుని అవి రోజూ వారి డైట్ లో చేర్చుకోవాలి. వేసవిలో ఆయిల్ ఫుడ్స్ కి దూరంగా ఉండాలి. ఇంటి వంటలలో కూడా నూనె వాడకం తగ్గించాలి. ఆకుకూరలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి….

Read More

చ‌క్కెర క‌న్నా బెల్లం వాడ‌డం చాలా బెస్ట్ అట‌..!

బెల్లం… చాలా అరుదుగా వాడుతుంటాం. ఎప్పుడో ఏవైనా స్వీట్ ఐటెమ్స్ చేసినప్పుడు తప్పితే.. పెద్దగా వాడం. దాని బదులు ఎక్కువగా చక్కెరను వాడుతుంటాం. కానీ.. చక్కెర కన్నా బెల్లం వాడటమే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదట. ఈ విషయాన్నిపరిశోధకులు చెబుతున్నారు. బెల్లం వాడకం వల్ల ఎముకలు దృఢంగా మారుతాయట. బెల్లం శరీర బరువును తగ్గిస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది. రక్తహీనతను నివారిస్తుంది. జట్టు రాలే సమస్యను తగ్గిస్తుంది. నాడీ వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తుంది. కీళ్లనొప్పులు,…

Read More

అక్కడికి అబ్బాయిలు వెళ్తే చాలు.. కిడ్నాప్ చేసి మరీ పెళ్లి చేసేస్తారు అంట..! ఎక్కడో తెలుసా .? ఎందుకంటే.?

పెళ్లంటే ఇద్దరు వ్యక్తులు ఇష్టపడాలి,రెండు కుటుంబాలు కలవాలి..కానీ బలవంతంగా జరిగే పెళ్లిల్ల గురించి విన్నారా..ఓహ్ ప్రేమికుల పెళ్లిని కాదని తల్లిదండ్రులు బలవంతంగా చేసే పెళ్లిల్లు చూసాం..ఆడపిల్లలకు ఇష్టం లేని పెళ్లిల్ల గురించి విన్నాం కానీ అబ్బాయిలకు బలవంతంగా చేసే పెళ్లిల్ల గురించి విన్నారా.అది కూడా చదువుకున్న వాడిని,ఒడ్డు పొడుగు బాగున్నవాన్ని చూసి కిడ్నాప్ చేసి మరీ పెళ్లిళ్లు చేస్తున్నారు.ఎక్కడో తెలుసా.. బీహార్ రాష్ట్రంలో అబ్బాయిలను కిడ్నాప్ చేసి బలవంతంగా పెళ్లిల్లు చేస్తున్నారట..2014 ఏడాదిలో 2,526, 2015 లో…

Read More