Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home పోష‌కాహారం పండ్లు

Grapes : ద్రాక్ష పండ్ల‌ను తింటున్నారా.. అయితే ఈ విష‌యాల‌ను ముందు తెలుసుకోండి..!

D by D
August 2, 2022
in పండ్లు, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Grapes : ద్రాక్ష పండ్లు.. ఇవి మ‌నంద‌రికీ తెలుసు. వీటిని చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. మ‌న‌కు వివిథ ర‌కాల ద్రాక్ష పండ్లు ల‌భిస్తాయి. ద్రాక్ష పండ్ల‌ను ఇష్టంగా తిన‌ప్ప‌టికీ చాలా మందికి వీటిలో ఉండే పోష‌కాల గురించి, వీటిని తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాల గురించి.. తెలియ‌దు. ద్రాక్ష పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ద్రాక్ష పండ్ల‌లో విట‌మిన్ ఎ, విట‌మిన్ బి6, విట‌మిన్ సి, ఫోలిక్ యాసిడ్ ల‌తోపాటు పొటాషియం, కాల్షియం, సెలీనియం, ఐర‌న్, ఫాస్ప‌ర‌స్, మెగ్నిషియం వంటి మిన‌ర‌ల్స్ పుష్క‌లంగా ఉంటాయి.

ద్రాక్ష పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల కంటి చూపు మెరుగుప‌డుతుంది. వీటిని త‌ర‌చూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మూత్రపిండాల ప‌నితీరు మెరుగుప‌డుతుంది. అంతేకాకుండా మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల‌ను క‌రిగించే గుణం కూడా వీటికి ఉంటుంది. మైగ్రేన్ త‌ల‌నొప్పితో బాధ‌ప‌డే వారు ద్రాక్ష పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మంచి ఫ‌లితం ఉంటుంది. ద్రాక్ష పండ్ల‌ను త‌ర‌చూ తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌ల‌బద్ద‌కం వంటి జీర్ణాశ‌య సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు త‌గ్గుతాయి. గుండె ద‌డ‌, ఆయాసం, తీవ్రమైన ఒత్తిడి వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌ను ఎదుర్కునే వారు త‌ర‌చూ ద్రాక్ష పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల ఆయా స‌మ‌స్య‌ల నుండి ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భిస్తుంది.

if you are taking Grapes then you should know these things
Grapes

ర‌క్తంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును క‌రిగించ‌డంలోనూ ద్రాక్ష పండ్లు మ‌న‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. ద్రాక్ష పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల గుండె సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు వ‌చ్చే అవ‌కాశాలు త‌క్కువ‌గా ఉంటాయి. కాలేయ ప‌నితీరు కూడా మెరుగుప‌డుతుంది. వీటిలో అధికంగా ఉండే ఐర‌న్ ర‌క్త‌క‌ణాల సంఖ్య‌ను పెంచ‌డంలో స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. నీర‌సంతో బాధ‌ప‌డుతున్న‌ప్పుడు ద్రాక్ష పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరానికి త‌క్ష‌ణమే శ‌క్తి ల‌భిస్తుంది. ద్రాక్ష పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల స్త్రీల‌ల్లో రొమ్ము క్యాన్స‌ర్ వ‌చ్చే అవ‌కాశాలు త‌క్కువ‌గా ఉంటాయి.

వీటిని తిన‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది. ద్రాక్ష పండ్ల‌ను ఎక్క‌వ‌గా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మెద‌డు ప‌నితీరుతోపాటు జ్ఞాప‌క శ‌క్తి కూడా పెరుగుతుంది. వ‌య‌స్సు మీద ప‌డ‌డం వ‌ల్ల వ‌చ్చే దృష్టి లోపాల‌ను త‌గ్గించ‌డంలో కూడా ద్రాక్ష పండ్లు మ‌న‌కు ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. దంతాల‌ను, ఎముక‌ల‌ను దృఢంగా ఉంచ‌డంలో, చ‌ర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడ‌డంలో కూడా ద్రాక్ష పండ్లు మ‌న‌కు స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి. ద్రాక్ష పండ్ల‌ను స్క్ర‌బ‌ర్, మాయిశ్చ‌రైజ‌ర్ వంటి చ‌ర్మ సంబంధిత వ‌స్తువుల త‌యారీలో కూడా ఉప‌యోగిస్తారు.

న‌ల్ల ద్రాక్ష పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల ముఖంపై వ‌చ్చే ముడ‌త‌లు కూడా తొల‌గిపోతాయి. ఈ విధంగా ద్రాక్ష పండ్లు మ‌న‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయ‌ని.. వీటిని క‌చ్చితంగా ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవాల‌ని.. వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

Tags: grapes
Previous Post

Over Weight : 7 రోజుల పాటు ఇలా చేసి చూడండి.. దెబ్బ‌కు కొవ్వు మొత్తం క‌రుగుతుంది..!

Next Post

Hair Problems : ఈ నూనెని రాస్తే చాలు.. పలుచగా ఉన్న జుట్టు చాలా ఒత్తుగా, పొడవుగా పెరుగుతుంది..

Related Posts

వినోదం

సీనియర్ ఎన్టీఆర్ నుండి పవన్ కళ్యాణ్ వరకు రెండు పెళ్లిళ్లు చేసుకున్న నటులు ..!!

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

రోడ్లపై పునుగులు, బోండాలు, మంచూరియా, తింటున్నారా..అయితే నష్టాలు తప్పవు..!

July 22, 2025
ఆధ్యాత్మికం

స్త్రీలు సాష్టాంగ న‌మ‌స్కారం ఎందుకు చేయ‌కూడ‌దు..? దీని వెనుక ఉన్న కార‌ణం ఏమిటి..?

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

పాప్‌కార్న్‌ను అధికంగా తింటున్నారా..? అయితే ముందు ఈ విష‌యాల‌ను తెలుసుకోండి..!

July 22, 2025
inspiration

మైక్రోసాఫ్ట్ బిల్ గేట్స్ వాడే ఫోన్ ఏంటో తెలుసా..? ఆపిల్ iPhone వాడకపోవటానికి కారణం ఇదే..!

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

రోజూ భోజ‌నంలో పెరుగును త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తినాల్సిందే.. ఎందుకంటే..?

July 22, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.