Veg Frankie : రెస్టారెంట్ల‌లో ల‌భించే వెజ్ ఫ్రాంకీలు.. ఇంట్లోనే ఇలా సుల‌భంగా చేయండి..!

by

Veg Frankie : మ‌న‌కు బ‌య‌ట రెస్టారెంట్ల‌లో, ఫాస్ట్ ఫుడ్ సెంట‌ర్ల‌ల్లో ఎక్కువ‌గా దొరికే వాటిల్లో వెజ్ ఫ్రాంకీలు కూడా ఒక‌టి. ఇవి చాలా రుచిగా ఉంటాయి. బ‌య‌ట దొరికే విధంగా ఉండే ఈ వెజ్ ఫ్రాంకీల‌ను మ‌నం చాలా సులువుగా ఇంట్లోనే త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఎంతో రుచిగా ఉండే ఈ వెజ్ ఫ్రాంకీల‌ను ఇంట్లో ఏ విధంగా త‌యారు చేసుకోవాలి.. వీటి త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి.. అన్న వివరాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. వెజ్ ఫ్రాంకీ … Read more

Onions : ఉల్లిర‌సంలో తేనె క‌లిపి తాగితే.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

by

Onions : మ‌న వంటింట్లో ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగించే వాటిల్లో ఉల్లిపాయ‌లు కూడా ఒక‌టి. మ‌నం చేసే ప్ర‌తి వంట‌లోనూ ఉల్లిపాయ‌ల‌ను ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. ఉల్లి చేసే మేలు త‌ల్లి కూడా చేయ‌దు అనే సామెత మ‌న‌కు ఉంది. ఉల్లిలో ఉండే ఔష‌ధ గుణాల గురించి ఎంత చెప్పినా త‌క్కువే అవుతుంది. ఉల్లి గొప్ప‌త‌నాన్ని తెలుసుకున్న మ‌న పెద్ద‌లు ఉల్లిపాయ‌ను మ‌న వంటింట్లో భాగం చేశారు. ఉల్లిపాయ‌ల‌లో యాంటీ సెప్టిక్, యాంటీ బాక్టీరియ‌ల్, యాంటీ మైక్రో బాక్టీరియ‌ల్ ల‌క్ష‌ణాలు … Read more

Bendakaya : బెండకాయతో ఇలా చేస్తే.. వారం రోజుల్లో అద్భుతాలు చూస్తారు..

by

Bendakaya : మ‌నం ఆహారంగా అనేక ర‌కాల కూర‌గాయ‌ల‌ను తీసుకుంటూ ఉంటాం. వాటిల్లో బెండ‌కాయ కూడా ఒక‌టి. జిగురుగా ఉంటుంద‌న్న కార‌ణంగా దీనిని తిన‌డానికి చాలా మంది ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. కానీ బెండ‌కాయ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల, బెండ‌కాయ నీటిని తాగ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ర‌కాల ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బెండ‌కాయల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి క‌లిగే లాభాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బెండ‌కాయ‌ల్లో విట‌మిన్ ఇ, విట‌మిన్ సి, విట‌మిన్ కె, మెగ్నిషియం, … Read more

Thunder : పిడుగు ప‌డే ముందే మ‌నం కొన్ని సంకేతాల ద్వారా తెలుసుకోవ‌చ్చు.. ఎలాగంటే..?

by

Thunder : వ‌ర్షం ప‌డేట‌ప్పుడు పిడుగులు ప‌డ‌డం స‌హజం. ఈ పిడుగులు ఎక్క‌డ త‌మ మీద ప‌డ‌తాయో అని చాలా మంది భ‌య‌ప‌డుతుంటారు. ప్ర‌తి సంవత్స‌రం పిడుగుపాటుతో అనేక మంది మృత్యువాత ప‌డుతున్నారు. వాతావ‌ర‌ణంలో మార్పుల కార‌ణంగా పిడుగులు ప‌డ‌డం ఎక్కువైంద‌ని వాతావ‌ర‌ణ నిపుణులు చెబుతున్నారు. అస‌లు పిడుగు అంటే ఏమిటి.. అది ఎలా పుడుతుంది.. పిడుగు మ‌న మీద ప‌డ‌కుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి.. అన్న విష‌యాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఆకాశంలో ఒక మేఘం మ‌రో … Read more

Chapati : రాత్రి అన్నం తిన‌డం మానేసి చపాతీల‌ను తింటున్నారా.. అయితే ఈ విష‌యాల‌ను తెలుసుకోవాల్సిందే..!

by

Chapati : మారుతున్న జీవ‌న విధానం కార‌ణంగా స్థూల‌కాయంతో బాధప‌డే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకీ ఎక్కువ‌వుతోంది. అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌డానికి ర‌క‌ర‌కాల ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. అధిక బ‌రువుతో బాధ‌ప‌డే వారు మొద‌ట చేసే ప‌ని రాత్రిపూట అన్నం తిన‌డం మానేసి ఆ స్థానంలో చ‌పాతీలు తిన‌డం. ఈ మ‌ధ్య‌కాలంలో వైద్యులు కూడా చ‌పాతీ తిన‌మ‌ని సూచిస్తున్నారు. దీంతో రాత్రి భోజ‌నంలో చ‌పాతీ వ‌చ్చి చేరింది. రాత్రి పూట చ‌పాతీల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల … Read more

Electricity Bill : క‌రెంటు బిల్లు అధికంగా వ‌స్తుందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే.. బిల్లు స‌గానికి స‌గం త‌గ్గుతుంది..!

by

Electricity Bill : మ‌నకు ప్ర‌తి నెలా ఉండే ఇంటి ఖ‌ర్చుల్లో క‌రెంట్ బిల్లు కూడా ఒక‌టి. క‌రెంట్ బిల్ ను చూడ‌గానే చాలా మంది భ‌య‌ప‌డిపోతుంటారు. అమ్మో ఇంత బిల్ వ‌చ్చిందా.. అని ఆశ్చ‌ర్య‌పోతుంటారు. వేస‌విలో అయితే క‌రెంట్ బిల్ మ‌రింత ఎక్క‌వ‌గా వ‌స్తుంది. మారుతున్న జీవ‌న విధానికి అనుగుణంగా ప్ర‌తి ఇంట్లోనూ విద్యుత్ ఉప‌క‌ర‌ణాల వాడ‌కం ఎక్కువవుతోంది. సెల్ ఫోన్ ఛార్జ‌ర్ నుండి ఏసీ వ‌ర‌కు ఏదీ కూడా క‌రెంట్ లేనిదే ముందుకు న‌డ‌వ‌దు. … Read more

Kadai Mushroom : పుట్ట‌గొడుగుల‌తో.. క‌డాయి మ‌ష్రూమ్ క‌ర్రీ.. ఇలా చేస్తే రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది..

by

Kadai Mushroom : మ‌న‌కు కాలానుగుణంగా దొరికే వాటిల్లో పుట్ట గొడుగులు కూడా ఒకటి. ఒక‌ప్పుడు ఇవి మ‌న‌కు కేవ‌లం వ‌ర్షాకాలంలో మాత్ర‌మే దొరికేవి. కానీ ప్ర‌స్తుత కాలంలో ఇవి ఏడాది పొడ‌వునా లభ్య‌మ‌వుతున్నాయి. పుట్ట గొడుగుల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మన శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే అనేక ర‌కాల విట‌మిన్స్, మిన‌ర‌ల్స్, పీచు ప‌దార్థాల‌తోపాటు ఇత‌ర పోష‌కాలు కూడా పుట్ట గొడుగుల్లో అధికంగా ఉంటాయి. వీటితో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల వంట‌ల‌ను త‌యారు … Read more

Alu Masala Fry : బంగాళాదుంపల మ‌సాలా వేపుడు.. రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది.. చూస్తే విడిచిపెట్ట‌రు..

by

Alu Masala Fry : దుంప జాతికి చెందిన కూర‌గాయ‌ల్లో బంగాళాదుంప కూడా ఒక‌టి. దీనిని మ‌నం తర‌చూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. బంగాళాదుంపల‌ను మ‌న‌లో చాలా మంది ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. వీటిని త‌ర‌చూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది. బంగాళాదుంప‌ల‌తో చేసే వంటకాల్లో వేపుడు కూడా ఒక‌టి. బంగాళాదుంపల‌తో చేసే వేపుడు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ బంగాళాదుంప వేపుడును మ‌సాలా వేసి మ‌రింత రుచిగా … Read more

Liver : లివ‌ర్‌లో ఉన్న కొవ్వును క‌రిగించే అద్భుత‌మైన చిట్కాలు.. 15 రోజులు పాటించాలి..

by

Liver : మ‌న శ‌రీరంలోని అనేక అవ‌య‌వాల్లో లివ‌ర్ ఒక‌టి. ఇది అనేక విధుల‌ను నిర్వ‌ర్తిస్తుంది. మనం తిన్న ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసి శ‌రీరానికి శ‌క్తిని అందిస్తుంది. శ‌రీరంలోని వ్య‌ర్థాల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంపుతుంది. మ‌నం తినే ఆహారంలో ఉండే పోష‌కాల‌ను గ్ర‌హించి శ‌రీరానికి అంద‌జేస్తుంది. ఇలా లివ‌ర్ అనేక ప‌నుల‌ను చేస్తుంది. అయితే మ‌నం తినే ఆహారాలు, తాగే ద్ర‌వాలు, పాటించే జీవ‌న‌శైలి కార‌ణంగా లివ‌ర్‌లో కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. దీంతో లివ‌ర్ ప‌నితీరు మంద‌గిస్తుంది. దీని వ‌ల్ల … Read more

Cold And Cough : జలుబు, దగ్గును తగ్గించే.. పవర్‌ఫుల్‌ చిట్కాలు..

by

Cold And Cough : ప్రస్తుతం వర్షాకాలం సీజన్‌ నడుస్తోంది. దీని వల్ల చాలా మంది ఇప్పటికే సీజనల్‌ వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సీజన్‌ ఇంకో రెండు నెలల వరకు ఉంటుంది. కనుక ఈ సమయంలో మనం ఆరోగ్యం, ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తలను పాటించాలి. లేదంటే అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడతాం. మనకు రోగ నిరోధక శక్తి ఎక్కువగా ఉండాలి. దీంతో ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యను అయినా సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు. ఇక ఈ సీజన్‌లో చాలా మందికి … Read more