Pulihora : పులిహోర‌ను ఇలా చేస్తే.. అస‌లు విడిచిపెట్ట‌రు.. మొత్తం తినేస్తారు..

Pulihora : మ‌నం వంటింట్లో చింత‌పండును ఉప‌యోగించి ర‌క‌ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. చింత‌పండును ఉప‌యోగించి చేసే వాటిల్లో చింత‌పండు పులిహోర కూడా ఒక‌టి. చింత‌పండు పులిహోర‌ను మ‌న‌లో చాలా మంది రుచి చూసే ఉంటారు. చాలా మంది ఇష్టంగా తినే వాటిల్లో చింత‌పండు పులిహోర కూడా ఒక‌టి. చాలా సులువుగా, రుచిగా చింత‌పండు పులిహోర‌ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. దీని త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి.. అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చింత‌పండు … Read more

Onion Pakoda : వ‌ర్షంలో ఉల్లిపాయ ప‌కోడీల‌ను ఇలా చేసి తింటే.. వ‌చ్చే మ‌జాయే వేరు..!

Onion Pakoda : మ‌నం సాయంత్రం స‌మ‌యాల్లో ర‌క‌ర‌కాల చిరు తిళ్ల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. వాటిలో ప‌కోడీలు కూడా ఒక‌టి. ప‌కోడీల‌ను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. వీటిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భ‌మే. బ‌య‌ట కూడా మ‌న‌కు ప‌కోడీలు దొరుకుతూ ఉంటాయి. బ‌య‌ట దొరికే విధంగా ప‌కోడీల‌ను రుచిగా క‌ర‌క‌ర‌లాడుతూ ఉండేలా ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. వీటి త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి.. అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఉల్లిపాయ ప‌కోడీ త‌యారీకి … Read more

Kidney Stones : కిడ్నీ స్టోన్లు ఉన్న‌వారు ఈ ఆహార ప‌దార్థాల‌ను అస‌లు తిన‌రాదు..!

Kidney Stones : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మందిని వేధిస్తున్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో కిడ్నీ స్టోన్స్ స‌మ‌స్య కూడా ఒక‌టి. దీని వ‌ల్ల చాలా మంది అవ‌స్థ‌లు ప‌డుతున్నారు. ఒక‌ప్పుడు కేవ‌లం పెద్ద వ‌య‌స్సులో ఉన్న‌వారికి మాత్ర‌మే ఈ స్టోన్స్ వ‌చ్చేవి. కానీ ఇప్పుడు వ‌య‌స్సుతో సంబంధం లేకుండా అన్ని వ‌య‌స్సుల వారికి కూడా కిడ్నీ స్టోన్స్ స‌మ‌స్య వ‌స్తోంది. దీంతో క‌డుపు నొప్పి, త‌ర‌చూ మూత్ర విస‌ర్జ‌న చేయాల్సి రావ‌డం, వికారం, వాంతులు కావ‌డం, బ‌ల‌హీనంగా … Read more

Dry Grapes With Honey : కిస్మిస్‌ల‌ను రాత్రంతా తేనెలో నాన‌బెట్టి.. ఉద‌యాన్నే తింటే.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

Dry Grapes With Honey : మనం వంటింట్లో అప్పుడ‌ప్పుడూ తీపి ప‌దార్థాల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ఈ తీపి ప‌దార్థాల త‌యారీలో రుచి కోసం ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగించే డ్రై ఫ్రూట్స్ లో ఎండు ద్రాక్ష కూడా ఒక‌టి. ఎండు ద్రాక్ష తియ్య‌గా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని నేరుగా కూడా తింటూ ఉంటారు. ఎండు ద్రాక్షను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ర‌కాల ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ద్రాక్ష … Read more

Bad Breath : నోటి దుర్వాస‌న‌తో ఇబ్బందులు పడుతున్నారా ? ఈ చిట్కాలను పాటించండి..!

Bad Breath : మ‌న‌ల్ని వేధించే నోటి సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల్లో నోటి దుర్వాస‌న కూడా ఒక‌టి. ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారు మ‌న‌లో చాలా మందే ఉంటారు. ఈ స‌మ‌స్యతో బాధ‌ప‌డే వారు న‌లుగురిలో మాట్లాడ‌డానికి చాలా ఇబ్బంది ప‌డుతుంటారు. దీనిని వైద్య ప‌రిభాష‌లో హ‌లిటోసిస్ అంటారు. శ‌రీరంలో ఉండే ఇతర రుగ్మ‌త‌ల కార‌ణంగా, దంతాలను స‌రిగ్గా శుభ్ర‌ప‌రుచుకోకపోవ‌డం వంటి కార‌ణాల వ‌ల్ల నోటిదుర్వాస‌న స‌మ‌స్య వ‌స్తుంది. నోటి దుర్వాస‌న స‌మ‌స్య నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌డానికి వివిధ ర‌కాల … Read more

Boiled Chickpeas : రోజూ ఒక క‌ప్పు శ‌న‌గ‌ల‌ను ఉడ‌క‌బెట్టి తింటే.. ఎన్నో అద్భుత‌మైన లాభాలు క‌లుగుతాయి..!

Boiled Chickpeas : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే ప‌ప్పు దినుసుల్లో శ‌న‌గ‌లు కూడా ఒక‌టి. శ‌న‌గ‌ల‌ను ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. మ‌నం వివిధ రూపాల్లో శ‌న‌గ‌ల‌ను ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. శ‌న‌గ‌ల‌ను ఉడికించి గుగిళ్లుగా, కూర‌గా చేసుకుని తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచ‌డంలో … Read more

Scorpion Bite : తేలు కుట్టిన‌ప్పుడు ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే.. నొప్పి, విష ప్ర‌భావం త‌గ్గుతాయి..!

Scorpion Bite : మ‌న చుట్టూ ఉండే విష కీట‌కాల్లో తేలు కూడా ఒక‌టి. తేలు కాటుకు గుర‌యిన‌ప్పుడు చాలా నొప్పి, మంట ఉంటాయి. కొంద‌రిలో ఈ విష ప్ర‌భావం మ‌రీ ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. కుట్టింది చిన్న తేలే క‌దా అశ్ర‌ద్ధగా ఉంటే ప్రాణాల‌కే ప్ర‌మాదం సంభ‌వించే అవ‌కాశం ఉంటుంది. పెద్ద తేలుకు ఎంత విషం ఉంటుందో అంతే విషం అప్పుడే పుట్టిన తేలులోనూ ఉంటుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. తేలు కుట్టిన‌ప్పుడు ప్ర‌థ‌మ చికిత్స‌గా కొన్ని వంటింటి … Read more

Blood Groups : బ్ల‌డ్ గ్రూప్‌ల‌ను బ‌ట్టి.. ఎవ‌రెవ‌రు ఎలాంటి వ్య‌క్తిత్వాల‌ను క‌లిగి ఉంటారో తెలుసా ?

Blood Groups : మ‌న‌లో ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ ఒక్కోర‌క‌మైన స్వ‌భావాన్ని క‌లిగి ఉంటారు. వ్య‌క్తిని చూసి వారి స్వ‌భావాన్ని అంచ‌నా వేయ‌డం చాలా క‌ష్టం. కానీ వారి బ్లడ్ గ్రూప్‌ ను చూసి వారి వ్య‌క్తిత్వాన్ని అంచ‌నా వేయ‌వ‌చ్చ‌ని శాస్త్ర‌వేత్త‌లు చెబుతున్నారు. ఒక్కో బ్ల‌డ్ గ్రూప్ వారు ఒక్కో వ్య‌క్తిత్వాన్ని క‌లిగి ఉంటార‌ట‌. జ‌పాన్ వంటి దేశాల్లో ఉద్యోగుల‌ను నియ‌మించుకునేట‌ప్పుడు వారి బ్ల‌డ్ గ్రూప్ ను కూడా ప‌రిగ‌ణ‌న‌లోకి తీసుకుంటార‌ట‌. వేరు వేరు బ్ల‌డ్ గ్రూప్ ల … Read more

Throat Pain : ఇలా చేస్తే.. గొంతు నొప్పి చిటికెలో మాయమ‌వుతుంది..!

Throat Pain : ప్ర‌స్తుత వ‌ర్షాకాలంలో మ‌నం అనారోగ్యాల బారిన ప‌డే అవ‌కాశాలు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి. ఈ కాలంలో వైర‌స్, బాక్టీరియాలు ఎక్కువ‌గా విజృంభిస్తూ ఉంటాయి. వీటి కార‌ణంగా మ‌నం చాలా త్వ‌ర‌గా అనారోగ్యాల బారిన ప‌డే అవ‌కాశాలు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి. రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి త‌క్కువ‌గా ఉన్న‌వారు త్వ‌ర‌గా రోగాల‌ బారిన ప‌డుతూ ఉంటారు. ఈ వైర‌స్, బాక్టీరియాల వ‌ల్ల మ‌నం జ‌లుబు, ద‌గ్గు, గొంతు నొప్పి వంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డాల్సి వ‌స్తోంది. వైద్యులు … Read more

Sleep : ప‌డుకున్న వెంట‌నే గాఢ నిద్ర‌లోకి జారుకోవాలంటే.. ఇలా చేయాలి..!

Sleep : ప్ర‌స్తుత కాలంలో ఏదో ఒక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారి సంఖ్య రోజురోజుకీ పెరుగుతోంది. అనారోగ్యాల బారిన ప‌డ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. వాటిల్లో శ‌రీరానికి త‌గినంత నిద్ర‌లేక‌పోవ‌డం కూడా ఒక‌టి. మ‌న శ‌రీరానికి శ‌క్తిని ఇవ్వ‌డంలో ఆహారానికి ఎంత ప్రాధాన్య‌త ఉంటుందో.. నిద్ర కూడా అంతే ప్రాధాన్య‌త‌ను క‌లిగి ఉంటుంది. నిద్ర‌లేమి కార‌ణంగా అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డ‌తామ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మ‌న రోజూవారి జీవితంలో మ‌న పనుల‌కు ఎలా స‌మ‌యాన్ని … Read more