Sesame Seeds : తెల్ల నువ్వులు ఉపయోగాలు.. తప్పనిసరిగా తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు..!
Sesame Seeds : నువ్వులు.. మన వంటింట్లో ఉండే దినుసుల్లో ఇవి కూడా ఒకటి. నువ్వులను వంటల్లో విరివిరిగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. అలాగే హిందూ సాంప్రదాయంలో కూడా నువ్వులకు ఒక ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. నువ్వులను వంటల్లో ఉపయోగించడం వల్ల వంటల రుచి పెరగడంతో పాటు మనకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా కలుగుతాయి. నువ్వుల నుండి తీసిన నూనెను కూడా ఆయుర్వేద వైద్యంలో విరివిరిగా ఉపయోగిస్తారు. వీటిలో మన శరీరానికి అవసరమయ్యే ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి….
