Chiranjeevi Cake : కేక్‌లో విషం పెట్టి చిరంజీవిని చంపాల‌ని చూశారా ? అస‌లు ఆ రోజు ఏం జ‌రిగింది ?

Chiranjeevi Cake : మెగాస్టార్ చిరంజీవి గురించి తెలుగు ప్రేక్ష‌కుల‌కు ప్ర‌త్యేకంగా చెప్పాల్సి న ప‌నిలేదు. ఈయ‌న న‌టించిన ఎన్నో చిత్రాలు విజ‌య‌వంతం అయ్యాయి. బాక్సాఫీస్ వ‌ద్ద బ్లాక్ బ‌స్ట‌ర్ హిట్స్‌గా నిలిచాయి. ఓ ద‌శ‌లో సుప్రీమ్ హీరోగా ఉన్న చిరు మెగాస్టార్ అయ్యారు. అంతులేని ఫ్యాన్ ఫాలోయింగ్‌ను సంపాదించుకున్నారు. ఆయ‌న సినిమా వ‌స్తుందంటే చాలు.. ఫ్యాన్స్ మాత్ర‌మే కాదు.. ఇత‌ర సినీ ప్రేక్ష‌కులు కూడా ఎంతో ఆస‌క్తిగా ఎదురు చూస్తుంటారు. ఆయ‌న‌తో సినిమా చేస్తే మినిమ‌మ్…

Read More

Borugula Upma : బొరుగుల‌తో చేసే ఉప్మా.. భ‌లే రుచిగా ఉంటుంది.. ఆరోగ్య‌క‌రం కూడా..!

Borugula Upma : బొరుగులు.. ఇవి మ‌నంద‌రికీ తెలుసు. వ‌డ్ల నుండి వీటిని త‌యారు చేస్తారు. వీటిని కూడా మ‌నం ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. బ‌రువు త‌గ్గ‌డంలో ఇవి మ‌న‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. ఈ బొరుగుల‌తో ర‌క‌ర‌కాల చిరుతిళ్ల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటారు. బొరుగుల‌తో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే ఉప్మాను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. దీనిని ఉగ్గాణి అని కూడా అంటారు. బొరుగుల‌తో ఎంతో రుచిగా ఉండే ఉప్మాను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. దీని…

Read More

ఈ అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు అర‌టి పండ్ల‌ను తిన‌కూడ‌దు..!

అర‌టి పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు అనేక లాభాలు క‌లుగుతాయి. అర‌టిపండ్ల‌లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. అవి మ‌న‌కు ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందిస్తాయి. అయితే అర‌టి పండ్లు ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన‌వే అయినప్ప‌టికీ కొన్ని అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు వాటిని తిన‌కూడ‌దు. లేదంటే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు మ‌రింత తీవ్రం అయ్యేందుకు అవ‌కాశం ఉంటుంది. మ‌రి ఏయే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు అర‌టి పండ్ల‌ను తిన‌కూడ‌దో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..! 1. అధిక బ‌రువు ఉన్న వారు అర‌టి పండ్ల‌ను తిన‌రాదు. తింటే…

Read More

Disha Patani : దిశా ప‌టాని.. లేటెస్ట్ ఫొటో వైర‌ల్‌..!

Disha Patani : బాలీవుడ్‌లో అందాల ఆర‌బోత అంటేనే మ‌న‌కు ముందుగా గుర్తుకు వ‌చ్చే పేరు.. దిశా ప‌టాని. ఈమె సోషల్ మీడియాలో ఎల్ల‌ప్పుడూ యాక్టివ్‌గా ఉంటుంది. ఈ భామ సినిమాల్లోకి రాక ముందు మోడ‌ల్‌గా ఉండేది. ఇప్పుడు కూడా ఆ ఫీల్డ్‌లో ఉంటూనే.. మ‌రోవైపు సినిమాలు చేస్తోంది. ఇక ప‌లు బ్రాండ్ల‌కు ప్ర‌చార‌క‌ర్త‌గా ఉన్న ఈమె ఆయా బ్రాండ్స్‌కు చెందిన దుస్తుల‌ను ధ‌రిస్తూ.. గ్లామ‌ర్ షో చేస్తుంటుంది. దీంతోపాటు అప్పుడ‌ప్పుడు బికినీల‌ను ధ‌రిస్తూ అల‌రిస్తుంటుంది. ఇక…

Read More

Neerugobbi Chettu : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. పిచ్చి మొక్క అనుకుంటే పొర‌పాటు ప‌డిన‌ట్లే..

Neerugobbi Chettu : వ‌ర్షాకాలంలో నీటి గుంట‌ల్లో ఎక్కువ‌గా పెరిగే చెట్ల‌ల్లోనీరు గొబ్బి చెట్టు ఒక‌టి. ఈ చెట్టును మ‌న‌లో చాలా మంది చూసే ఉంటారు. అయితే ఈ చెట్టును అంద‌రూ పిచ్చి చెట్టు అని భావిస్తూ ఉంటారు. కానీ నీరు గొబ్బి చెట్టులో వంద రోగాల‌ను సైతం న‌యం చేసే శ‌క్తి ఉంది. ఈ మొక్క వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాలు అన్ని ఇన్నీ కావు. నీరు గొబ్బి చెట్టులో ఉండే ఔష‌ధ గుణాల…

Read More

బొప్పాయి ఆకుల ర‌సాన్ని త‌ల‌కు ప‌ట్టిస్తే..?

మ‌న ఇంటి ప‌రిస‌ర ప్రాంతాల‌లో బొప్పాయి చెట్ల‌ని విరివిగా చూస్తుంటాం.బొప్పాయి ఆరోగ్య, సౌందర్య ప్రయోజనాల గురించి అందరికీ తెలుసు. బొప్పాయి ఆకులు కూడా ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. బొప్పాయి ఆకుల రసాన్ని రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యను పెంచడానికి పురాతన కాలం నుండి ఉప‌యోగిస్తూనే ఉన్నారు.బొప్పాయి ఆకులను జ్యూస్‌ చేసి తీసుకోవడం వల్ల రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుకోవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. బొప్పాయి జ్యూస్‌ తాగడం వల్ల జ్వరాలు రాకుండా రక్షిస్తుంది. బొప్పాయి ఆకుల ర‌సంలో విట‌మిన్లు ఎ,…

Read More

How To Take Dry Fruits : డ్రై ఫ్రూట్స్‌ను అస‌లు ఎలా తినాలి.. ఇలా తీసుకుంటేనే లాభాలు ఎక్కువ‌ట‌..!

How To Take Dry Fruits : మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యం కోసం డ్రై ఫ్రూట్స్ ను ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. డ్రైఫ్రూట్స్ లో ఎన్నో పోష‌కాలు, ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయి. వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకుంటాము. అయితే డ్రై ఫ్రూట్స్ ను ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉన్న‌ప్ప‌టికి చాలా మంది వీటి వ‌ల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పూర్తి స్థాయిలో పొంద‌లేక‌పోతున్నారని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మ‌న శ‌రీరం యొక్క త‌త్వాన్ని బ‌ట్టి…

Read More

వెంటనే ఇలాంటి ప్రమాదకరమైన యాప్స్ ని ఫోన్ నుంచి తీసేయండి.. లేదంటే చాలా నష్టపోతారు..!

ఈరోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరికి కూడా స్మార్ట్ ఫోన్ ఉంది. స్మార్ట్ ఫోన్ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరు కూడా వివిధ రకాల యాప్స్ ని ఇన్స్టాల్ చేసుకుంటూ ఉంటారు. అయితే ఇలాంటి ప్రమాదకరమైన యాప్స్ మాత్రం ఫోన్ లో ఉండకూడదు. వీటి వలన అనేక ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. ఈ రోజుల్లో మోసాలు కూడా ఎక్కువైపోయాయి. ఎక్కడికి మనం వెళ్లక్కర్లేదు మన ఫోన్ మన దగ్గర ఉంటే చాలు. రకరకాలుగా మోసాలకి పాల్పడుతున్నారు. అందుకని జాగ్రత్తగా ఉండాలి. స్కామర్లు…

Read More

వ‌డ‌దెబ్బ తాకితే ఏం చేయాలి..? దాని ల‌క్ష‌ణాలు ఎలా ఉంటాయి..?

వడదెబ్బ లేదా ఎండదెబ్బ… ఏదైనా ఒకటే. మానవ శరీరం 32 డిగ్రీల సెంటీగ్రేడ్ ఉష్ణోగ్రతను మాత్రమే తట్టుకుంటుందట. 32 డిగ్రీలు దాటినప్పుడే వడదెబ్బ తాకే ప్రమాదం ఉంటుంది. సాధారణంగా చలికాలం, వర్షాకాలంలో వచ్చే ఎండలు 32 డిగ్రీలు దాటే అవకాశం ఉండదు కాబట్టి ఆ కాలాల్లో వడదెబ్బ తాకే ప్రమాదం ఉండదు. ఎండాకాలంలో మాత్రం ఎండ 50 డిగ్రీల వరకు పెరుగుతుంది. అదే చాలా డేంజర్. ఎండలో తిరగ‌డం వల్ల శరీరంలోని ఉష్ణోగ్రత 35 డిగ్రీలు చేరుకుంటుంది….

Read More

Eating Meals : నిల‌బ‌డి భోజ‌నం చేయ‌కూడ‌దా ? మంచం మీద కూర్చుని తింటే ఏమ‌వుతుంది ?

Eating Meals : మ‌న పూర్వీకులు ప్ర‌తి ప‌నిని నియ‌మ నిబంధ‌న‌ల‌తో ఒక ప‌ద్ద‌తిగా చేసే వారు. కానీ కాలం మారుతున్న కొద్దీ ప‌ద్ద‌తుల‌న్నీ మారిపోతున్నాయి. మ‌న పూర్వీకులు పాటించిన ప‌ద్ద‌తులల్లో ప్ర‌తి దానికి కూడా ఎంతో శాస్త్రీయ‌త ఉంటుంది. ఈ ప‌ద్ద‌తుల‌ను, నియ‌మాల‌ను పాటించ‌డంలో మ‌నం ఎంతో విఫ‌ల‌మ‌య్యాము. మ‌న పూర్వీకులు పాటించిన నియ‌మాల‌లో ప‌ద్ద‌తిగా భోజ‌నం చేయ‌డం ఒక‌టి. మ‌నం తిన్న భోజ‌నం వంటికి ప‌ట్టాల‌న్నా, మ‌న‌కు శాంతి చేకూరాల‌న్నా ఒక ప‌ద్ద‌తిలో భోజ‌నం…

Read More