Kadai Paneer Curry : మనం పన్నీర్ తో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. పన్నీర్ తో చేసే వంటకాలను తినడం వల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా పొందవచ్చు. పన్నీర్ వంటకాలను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. పన్నీర్ తో చేసుకోదగిన వంటకాల్లో కడాయి పన్నీర్ కర్రీ కూడా ఒకటి. ఈ కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని చాలా మంది రెస్టారెంట్ లలో రుచి చూసే ఉంటారు. ఈ కడాయి పన్నీర్…
కరోనా వైరస్ పీడ విరగడ అయ్యే వరకు మనం జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిందే. ముఖ్యంగా శరీర రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుకోవాలి. దీంతో ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా ఉంటాయి. సాధారణంగా సీజన్లు మారుతున్నప్పుడు ఎవరికైనా సరే దగ్గు, జలుబు, ఫ్లూ వంటివి వస్తుంటాయి. కానీ ఆ సమయంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుకునే డ్రింక్స్ను తాగడం వల్ల ఆయా అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. ఈ క్రమంలోనే అల్లం, తేనె, మిరియాల పొడి, నిమ్మరసంతో తయారు చేసే ఓ డ్రింక్ను…
పబ్బులకు వెళ్లటానికి అనుభవం అవసరం లేదు. రెస్టారెంట్ కి వెళ్ళినట్టే వెళ్ళవచ్చు. మీ ఐడీ చూపించి ఫోన్ నెంబర్ ఇచ్చి వాళ్లు కట్టమన్న ఫీజు కట్టి లోపలికి వెళ్ళవచ్చు. వెళ్లి ఖాళీగా కూర్చుంటే కుదరదు. ఏదో ఒకటి తినాలి, ఏదో ఒకటి తాగాలి. వాళ్లకు బిల్లు బాగా చేయాలి. ఆడవాళ్లు డాన్సులు చేస్తూ ఉంటారు కొంచెం కొంచెం నగ్నంగా. నీ ఖర్చును బట్టి కెపాసిటీని బట్టి ఆనందం అక్కడ దొరుకుతుంది. అక్కడ మాత్రం డ్రగ్స్ తీసుకోకండి, ఖర్మగాలి…
స్ట్రాబెర్రీల్లో ఎన్నో పోషకాలు దాగున్నాయి. ఈ రుచికరమైన పండ్లను పిల్లలతో పాటు పెద్దలు కూడా ఇష్టంతో తింటారు. అయితే స్ట్రాబెర్రీలను రెగ్యులర్గా తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి చాలామంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. దీని రుచి పుల్లగా, తీయ్యగా ఉంటుంది. అలాగే, స్ట్రాబెర్రీ వాసన ఇతర పండ్ల కంటే చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. ఈ పండు తినడం వల్ల అనేక సమస్యలను అధిగమించవచ్చు. స్ట్రాబెర్రీ తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. స్ట్రాబెర్రీలలో యాంటీఆక్సిడెంట్, పాలీఫెనోలిక్ లక్షణాలు…
Coriander Chicken Roast : చికెన్తో చాలా మంది అనేక రకాల వంటలను చేస్తుంటారు. చికెన్ కర్రీ, వేపుడు, బిర్యానీ, పులావ్.. ఇలా చేస్తుంటారు. అయితే చికెన్తో చేసే ఏ వంటకం అయినా సరే ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. అందరూ ఇష్టంగానే తింటారు. అలాగే చికెన్తో రోస్ట్ను కూడా తయారు చేయవచ్చు. కొత్తిమీర కలిపి చేసే ఈ రోస్ట్ ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. అందరూ ఇష్టంగా తింటారు. తయారు చేయడం కూడా సులభమే. ఈ క్రమంలోనే కొత్తిమీర…
మనిషి చనిపోయాక ఏం జరుగుతుంది? అతని శరీరాన్నయితే ఖననం చేస్తారు. మరి ఆత్మ సంగతి? అది ఎక్కడికి వెళ్తుంది? ఎన్ని రోజుల పాటు భూమిపై ఉంటుంది? మీకు తెలుసా? ఆ… అయినా ఈ రోజుల్లో ఆత్మలు, ప్రేతాత్మలు ఏంటి అంటారా? అలా అనుకునే వారు ఉంటే ఉంటారనుకోండి. వారి సంగతి పక్కన పెడితే అసలు చనిపోయిన వారి గురించి హిందూ పురాణాలు ఏం చెబుతున్నాయి? మనిషి మరణించాక అతని ఆత్మకు ఏమవుతుంది? యమధర్మ రాజు దగ్గరికి ఎలా…
Heart Palpitations : గుండె దడ.. మనల్ని వేధించే గుండె సంబంధిత సమస్యల్లో ఇది ఒకటి. ఈ సమస్యతో బాధపడే వారు కూడా మనలో చాలా మంది ఉండే ఉంటారు. గుండె దడ సమస్య బారిన పడడానికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. ఈ సమస్య తలెత్తడానికి ముఖ్యమైన కారణాల్లో ఆందోళన ఒకటి. భయానకమైన వాటిని చూసినా, ఒత్తిడికి గురి అయినా గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది. అదేవిధంగా ఆల్కాహాల్ ను ఎక్కువగా తీసుకున్నా కూడా గుండె దడ సమస్య…
Samantha : నాగచైతన్యకు విడాకులు ఇచ్చినప్పటి నుంచి సమంత ఎల్లప్పుడూ ఏదో ఒక విధంగా వార్తల్లో నిలుస్తూనే ఉంది. ఆమెపై అప్పట్లో చాలా మంది తీవ్ర విమర్శలు చేశారు. ఆమె కొన్ని సినిమాలు, సిరీస్లలో అందాలను ఆరబోసే సీన్లు చేయడంతోనే మనస్థాపం చెందిన చైతన్య ఆమెకు విడాకులు ఇచ్చాడని.. ఈ విషయం ఆయన కుటుంబ సభ్యులకు కూడా నచ్చలేదని.. అందుకనే విడాకులు ఇప్పించారని అన్నారు. ఈ క్రమంలోనే సమంత ఈ విషయంలో విపరీతమైన ట్రోలింగ్ను, విమర్శలను ఎదుర్కొంది….
How To Increase Platelets : సహజంగానే మనకు సీజనల్ వ్యాధులు వస్తుంటాయి. దగ్గు, జలుబుతోపాటు జ్వరం కూడా వస్తుంది. అయితే ఇది దోమలు వృద్ధి చెందే సీజన్. కనుక డెంగ్యూ కూడా ఎక్కువగానే వస్తుంది. డెంగ్యూ వస్తే 3 లేదా 4 రోజుల్లో లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. దీంతో హాస్పిటల్లో చేరి చికిత్స తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అయితే డెంగ్యూ వచ్చిన వారు కచ్చితంగా ప్లేట్లెట్లను పెంచే ఆహారాలను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. లేదంటే ప్రాణాలకే ప్రమాదం ఏర్పడవచ్చు. ఇక…
Late Sleep : మన శరీరానికి అవసరమయ్యే ముఖ్యమైన పోషకాల్లో ప్రోటీన్ కూడా ఒకటి. ప్రోటీన్ మన శరీరానికి చాలా అవసరం. శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో, కండరాలను ధృడంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో, వివిధ రకాల ఎంజైమ్స్ మరియు హార్మోన్ల తయారీలో ఇలా అనేక రకాలుగా ప్రోటీన్ అవసరమవుతుంది. నేటి తరుణంలో చాలా మంది ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలనే తీసుకుంటున్నారు. మన శరీర బరువు సమానమైన ప్రోటీన్ ను మనం రోజూ తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అనగా…
