Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home వార్త‌లు

Heart Palpitations : గుండెల్లో ద‌డ‌, ఆందోళ‌న వ‌చ్చిన‌ప్పుడు ఇలా చేయండి.. వెంట‌నే క్ష‌ణాల్లో త‌గ్గిపోతాయి..

D by D
November 15, 2022
in వార్త‌లు, హెల్త్ టిప్స్
Share on FacebookShare on Twitter

Heart Palpitations : గుండె ద‌డ‌.. మ‌న‌ల్ని వేధించే గుండె సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇది ఒక‌టి. ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారు కూడా మ‌న‌లో చాలా మంది ఉండే ఉంటారు. గుండె ద‌డ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. ఈ స‌మ‌స్య తలెత్త‌డానికి ముఖ్య‌మైన కార‌ణాల్లో ఆందోళ‌న ఒక‌టి. భ‌యానక‌మైన వాటిని చూసినా, ఒత్తిడికి గురి అయినా గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది. అదేవిధంగా ఆల్కాహాల్ ను ఎక్కువ‌గా తీసుకున్నా కూడా గుండె ద‌డ స‌మ‌స్య వ‌చ్చే అవ‌కాశం ఉంది. అలాగే ఎక్కువ‌గా కాఫీ తాగే వారిలో ఈ కూడా మ‌నం ఈ స‌మ‌స్య‌ను చూడ‌వ‌చ్చు. కాఫీలో ఉండే కెఫిన్ కు గుండె వేగాన్ని పెంచే ల‌క్ష‌ణం ఉంటుంది. క‌నుక కాఫీ ఎక్కువ‌గా తాగే వారు ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డే అవ‌కాశం ఉంది.

జ్వ‌రం బారిన ప‌డిన‌ప్పుడు కూడా గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది. అదేవిధంగా శ‌రీరంలో థైరాయిడ్ స్థాయిలు పెరిగిన కూడా గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది. ర‌క్త‌హీన‌త స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారిలో కూడా గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది. ర‌క్తం త‌క్కువ‌గా ఉండ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరానికి త‌గినంత ఆక్సిజ‌న్ అంద‌దు. దీంతో గుండె వేగంగా కొట్టుకుని శ‌రీరానికి త‌గినంత ఆక్సిజ‌న్ ను అందిస్తుంది. ఈ గుండె ద‌డ స‌మ‌స్య నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డాలంటే ముందుగా గుండె ద‌డ స‌మ‌స్య ఎందుకు తలెత్తిందో గుర్తించాలి. టెన్ష‌న్ ను త‌గ్గించ‌డానికి మందులు వాడ‌డం, ఆల్కాహాల్ న‌పు త‌క్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం, కాఫీకి దూరంగా ఉండడం, థైరాయిడ్ స్థాయిల‌ను నియంత్ర‌ణ‌లో ఉంచ‌డం, ర‌క్త‌హీన‌త‌కు సంబంధించిన మందుల‌ను వాడ‌డం వంటివి చేయ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం గుండెద‌డ‌ను త‌గ్గించుకోచ్చు.

Heart Palpitations and anxiety follow these tips
Heart Palpitations

అయితే కొంద‌రిలో గుండె సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు ఉన్నా కూడా గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది. గుండె ద‌డ‌తో పాటు ఈ ల‌క్ష‌ణాలు ఉన్న‌ట్ట‌యితే గుండెద‌డ‌ను ప్ర‌మాదంగా భావించాలి. గుండె జ‌బ్బు ఉన్న వారు ప్ర‌శాతంగా ఉన్న‌ప్ప‌టికి ఒకేసారి గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది. అలాగే గుండె కొట్టుకోవ‌డంలో హెచ్చు త‌గ్గులు వ‌స్తూ ఉంటే కూడా దీనిని ప్ర‌మాద‌క‌రంగా భావించాలి. గుండె ద‌డ‌తో పాటు కొంద‌రిలో ఛాతిలో నొప్పి కూడా వ‌స్తుంది. అలాంటి వారిలో కూడా గుండె ద‌డ‌ను తేలిక‌గా తీసుకోకూడ‌దు. గుండెద‌డ రావ‌డంతో పాటు కొంద‌రు క‌ళ్లు తిరిగి ప‌డిపోతుంటారు. ఇది కూడా చాలా ప్ర‌మాద‌క‌రం.

ఈ ల‌క్షణాలు క‌నుక క‌నిపించిన‌ట్ట‌యితే వెంట‌నే కార్డియాల‌జిస్ట్ ను సంప్రదించి త‌గిన చికిత్స తీసుకోవాలి. సాధార‌ణ కార‌ణాల వ‌ల్ల గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటున్న‌ప్పుడు కొన్ని చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం గుండె కొట్టుకునే వేగాన్ని త‌గ్గించ‌వ‌చ్చు. స్వ‌ర‌పేటిక‌కు ఎడ‌మ వైపున మెద‌డుకు ర‌క్తాన్ని స‌ర‌ఫ‌రా చేసే ర‌క్త‌నాళం ఉంటుంది. ఆ ర‌క్త‌నాళం పైన సున్నితంగా మ‌ర్ద‌నా చేయ‌డం వ‌ల్ల కూడా గుండెద‌డ‌ను త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు. అలాగే క‌ళ్లు మూసుకుని రెండు క‌ళ్ల పైన రెండు చేతుల‌ను ఉంచి సున్నితంగా మ‌ర్దనా చేయాలి. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల కూడా గుండె కొట్టుకునే వేగం త‌గ్గుతుంది. గుండెద‌డ స‌మ‌స్య తలెత్తిన‌ప్పుడు దానిని నిర్ల‌క్ష్యం చేయ‌కుండా వైద్యున్ని సంప్ర‌దించి త‌గిన చికిత్స తీసుకోవ‌డం చాలా అవ‌స‌రం.

Tags: anxietyHeart Palpitations
Previous Post

Usirikaya Pulihora : ఉసిరికాయ‌ల‌తో పులిహోర ఇలా చేస్తే.. మొత్తం తినేస్తారు.. క‌మ్మ‌ని రుచి.. ఆరోగ్య‌క‌రం..!

Next Post

Guthi Vankaya Kura Recipe : గుత్తి వంకాయ కూర‌ను ఇలా వండితే.. అన్నంలోకి సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..

Related Posts

హెల్త్ టిప్స్

సుద్ద‌, పెయింట్‌, మ‌ట్టి తింటున్నారా..? అయితే ఆ అల‌వాటును ఇలా మానేలా చేయ‌వ‌చ్చు..!

July 24, 2025
mythology

శ్రీ‌కృష్ణుడు ఎన్ని శాపాల‌ను ఎదుర్కొన్నాడో తెలుసా..?

July 24, 2025
వినోదం

విక్టరీ వెంకటేష్ ముగ్గురు కూతుళ్ల గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు..!

July 24, 2025
ఆధ్యాత్మికం

శివ‌పార్వ‌తుల వివాహం జ‌రిగిన చోటు ఇప్పుడు ఎక్క‌డ ఉందో తెలుసా..?

July 24, 2025
హెల్త్ టిప్స్

మ‌ద్యం సేవించ‌డం మానేయ‌లేక‌పోతున్నారా..? ఇలా చేస్తే ఈజీగా మానేయ‌వ‌చ్చు..!

July 24, 2025
lifestyle

పెళ్ళిలో వధూవరులు తెల్లని వస్త్రాలే ఎందుకు ధరిస్తారో తెలుసా..? అసలు కారణం ఇదే..!

July 23, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
మొక్క‌లు

Gadida Gadapaku : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో.. చేల‌లో ల‌భించే మొక్క ఇది.. అస‌లు విడిచిపెట్ట‌వ‌ద్దు..!

by D
June 10, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.