Blood Increase : ర‌క్తం బాగా త‌క్కువ‌గా ఉందా ? వెంట‌నే ర‌క్తం పెర‌గాలంటే.. వీటిని రోజూ తీసుకోవాలి..!

Blood Increase : మ‌న శ‌రీరానికి రక్తం ఇంధ‌నంలా ప‌నిచేస్తుంది. మ‌నం తినే ఆహారాల్లో ఉండే పోష‌కాల‌తోపాటు మ‌నం పీల్చే గాలిలో ఉండే ఆక్సిజ‌న్‌ను ర‌క్తం శ‌రీర భాగాల‌కు స‌ర‌ఫ‌రా చేస్తుంది. అలాగే ఆయా భాగాల్లో ఉత్ప‌న్నం అయ్యే వ్య‌ర్థాల‌ను రక్తం సేక‌రించి బ‌య‌టకు పంపేందుకు స‌హ‌క‌రిస్తుంది. ఇలా ర‌క్తం మ‌న‌కు ఎన్నో విధాలుగా ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. డాక్ట‌ర్లు సైతం మ‌న‌కు ఉన్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను తెలుసుకునేందుకు ముందుగా రక్త ప‌రీక్ష‌లు చేస్తారు. క‌నుక ర‌క్తాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలి….

Read More

Oily Skin In Summer Home Remedies : వేస‌విలో జిడ్డు చ‌ర్మం స‌మ‌స్య ఉన్న‌వారికి ఉప‌యోగ‌ప‌డే నాచుర‌ల్ టిప్స్‌..!

Oily Skin In Summer Home Remedies : జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారి సమస్య వేసవిలో గణనీయంగా పెరుగుతుంది. చెమటతో పాటు, చర్మంపై అదనపు నూనెతో ముఖం జిగటగా మారుతుంది. దీనితో పాటు, చర్మం కూడా నిస్తేజంగా కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు మొటిమలు, వైట్ మరియు బ్లాక్ హెడ్స్ వంటి చర్మ సమస్యలు చాలా పెరుగుతాయి. ఈ సమస్యల నుండి బయటపడటానికి మరియు వాటిని నివారించడానికి కొన్ని ఇంటి నివారణలు మీకు ఉపయోగపడతాయి. జిడ్డు చర్మం వల్ల…

Read More

Jeedi Pappu Pakodi : స్వీట్ షాపుల్లో ల‌భించే జీడిప‌ప్పు ప‌కోడీ.. ఎంతో సుల‌భంగా ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు..!

Jeedi Pappu Pakodi : మ‌నం జీడిపప్పును కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. జీడిప‌ప్పును తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంద‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. వీటిని నాన‌బెట్టి తీసుకోవ‌డంతో పాటు ఈ జీడిపప్పుతో వివిధ ర‌కాల చిరుతిళ్ల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. జీడిప‌ప్పుతో చేసే రుచిక‌ర‌మైన చిరుతిళ్ల‌ల్లో జీడిప‌ప్పు ప‌కోడి కూడా ఒక‌టి. జీడిప‌ప్పు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఇది ఎక్కువ‌గా స్వీట్ షాపుల్లో ల‌భిస్తూ ఉంటుంది. జీడిప‌ప్పు ప‌కోడిని బ‌య‌ట…

Read More

ఐఫోన్ 16 ఫోన్ల‌ను రిట‌ర్న్ ఇచ్చేస్తున్న యూజ‌ర్లు..? ఎందుకు..?

తాజాగా విడుదలైన ఐఫోన్ 16 సిరీస్ ను చాలా మంది ఆఫర్స్ లో కొనుగోలు చేశారు. పైగా ఐఫోన్ వినియోగదారులు కూడా రోజురోజుకీ పెరుగుతున్నారు. కాకపోతే ఐఫోన్ 16 సిరీస్ ను కొనుగోలు చేసిన వారు నెల రోజుల పూర్తి అవ్వకుండానే వాటిని రిటర్న్ చేస్తున్నారు అని అంటున్నారు. సోషల్ మీడియాలో మరియు యూట్యూబ్ లో ఏ విధంగా ఆపిల్ ఐఫోన్ 16 లాంచ్ కోసం ట్రెండ్ అయిందో అందరికీ తెలిసిందే. అయితే ఇప్పుడు రిటర్న్ కు…

Read More

సర్కారు వారి పాటలో ఈ మిస్టేక్ ను గమనించారా? ఇంత చిన్న లాజిక్ ఎలా మిస్ అయ్యారు అబ్బా!

సూపర్ స్టార్ మహేష్ బాబు నటించిన సినిమా సర్కార్ వారి పాట. ఈ సినిమా భారీ అంచనాల ప్రకారంప్రపంచవ్యాప్తంగా విడుదలై మంచి టాక్ తెచ్చుకుంది. యువ దర్శకుడు పరశురాం పెట్ల దర్శకత్వం వహించగా, కీర్తి సురేష్ హీరోయిన్ గా నటించారు. తమన్ సంగీతం అందించారు. మైత్రి మూవీ మేకర్స్ నిర్మించారు. స‌ర్కారు వారి పాట సినిమా విజ‌య‌వంతంగా ప్ర‌ద‌ర్శించ‌బ‌డింది. అంతేకాదు ఓటిటిలో కూడా అద్భుత‌మైన రెస్పాన్స్ తెచ్చుకుంది. కొన్ని సినిమాలు థియేటర్లో బోర్ కొట్టినా ఓటీటీలో ప్రేక్షకులను…

Read More

Vegetable Roastie : 5 నిమిషాల్లో త‌యారు చేసుకునే టిఫిన్ ఇది.. అంద‌రికీ న‌చ్చుతుంది..!

Vegetable Roastie : మ‌నం ఉద‌యం పూట ర‌క‌ర‌కాల అల్పాహారాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. మ‌నం సుల‌భంగా, రుచిగా చేసుకోద‌గిన వివిధ ర‌కాల అల్పాహారాల్లో వెజిటేబుల్ రోస్టీ కూడా ఒక‌టి. ఈ వెజిటేబుల్ రోస్టీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అలాగే దీనిని తిన‌డం వ‌ల్ల ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది. అలాగే అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. ఉద‌యం పూట అల్పాహారంగా ఏం చేయాలో తోచ‌న‌ప్పుడు ఇలా వెజిటేబుల్ రోస్టీని త‌యారు చేసుకుని తిన‌వ‌చ్చు. తేలిక‌గా, రుచిగా…

Read More

Rudraksha : న‌క్ష‌త్రం ప్ర‌కారం ఎవ‌రెవ‌రు ఎలాంటి రుద్రాక్ష‌ల‌ను ధ‌రించాలో తెలుసా..?

Rudraksha : రుద్రాక్ష ధారణ వల్ల పలు లాభాలు కలుగుతాయి. వీటిని శివ స్వరూపాలుగా భావిస్తారు. సాక్షాత్తు శివుడి అశ్రువులు భూమిమీద పడి రుద్రాక్షలుగా ఆవిర్భవించాయని పురాణోక్తి. అటువంటి రుద్రాక్షలు 21 రకాలు. అయితే ఎవరు ఏ రుద్రాక్షను ధరించాలి అనేది ప్రధాన సమస్య. దీనికి పండితులు చెప్పిన వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి. ప్రతి ఒక్కరికి ఒక్కో జన్మనక్షత్రం ఉంటుంది. వారి వారి జన్మనక్షత్రాల ప్రకారం రుద్రాక్షలను ధరించాల్సి ఉంటుంది. ఇక ఎవ‌రెవ‌రు ఏయే రుద్రాక్ష‌ల‌ను ధ‌రించాలో…

Read More

సైఫ్ అలీ ఖాన్ ఇంట్లో సంఘ‌ట‌న నిజంగా జ‌రిగిందా..? లేదా అంతా నాట‌క‌మా..?

సినిమా ఇండ‌స్ట్రీలో ఏదైనా సంఘ‌ట‌న జ‌రిగింది అంటే స‌హ‌జంగానే ప్ర‌జ‌ల దృష్టి మొత్తం వారి మీదే ఉంటుంది. మొన్నా మ‌ధ్య సంధ్య థియేట‌ర్ తొక్కిస‌లాట ఘ‌ట‌న‌లో అల్లు అర్జున్‌ను అరెస్ట్ చేశాక చోటు చేసుకున్న సంచ‌ల‌నం అంతా ఇంతా కాదు. మొత్తం అల్లు అర్జున్ పైనే మీడియా ఫోక‌స్ పెట్టింది. ఇక ఇటీవ‌లే బాలీవుడ్ న‌టుడు సైఫ్ అలీ ఖాన్ ఇంట్లో కూడా ఓ సంఘ‌ట‌న జ‌రిగ్గా మీడియా ఫోక‌స్ మొత్తం ఆయ‌న‌పైకే వ‌చ్చింది. ప్ర‌జ‌లు కూడా…

Read More

Poha Vada : వేడి వేడిగా స్నాక్స్ తినాల‌నిపిస్తే.. ఇవి చేయండి.. 10 నిమిషాల్లో పూర్త‌వుతాయి..!

Poha Vada : అటుకుల‌తో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల చిరుతిళ్ల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. అటుకులతో చేసే చిరుతిళ్లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అలాగే చాలా సుల‌భంగా, చాలా త‌క్కువ స‌మ‌యంలో ఈ చిరుతిళ్ల‌ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. అటుకుల‌తో చేసుకోద‌గిన చిరుతిళ్ల‌ల్లో పోహ వ‌డ‌లు కూడా ఒక‌టి. అటుకుల‌తో చేసే ఈ వ‌డ‌లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అలాగే చాలా క్రిస్పీగా ఉంటాయి. ఈ వ‌డ‌ల‌ను కేవ‌లం 20 నిమిషాల్లోనే త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. అలాగే ఎవ‌రైనా చాలా తేలిక‌గా…

Read More

Nethi Bobbatlu Recipe : నేతి బొబ్బ‌ట్ల‌ను ఇలా చేస్తే.. ఎంతో చ‌క్క‌గా వ‌స్తాయి.. రుచి అమోఘం..!

Nethi Bobbatlu Recipe : నేతి బొబ్బట్లు… అస‌లు వీటి రుచి గురించి ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌వ‌ల‌సిన ప‌నే లేదు. వీటిని మన‌లో చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. ఇవి మ‌న‌కు బ‌య‌ట కూడా ల‌భిస్తూ ఉంటాయి. ఈ నేతి బొబ్బ‌ట్ల‌ను బ‌య‌ట ల‌భించే విధంగా మెత్త‌గా, రుచిగా ఉండేలా ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నేతి బొబ్బ‌ట్ల త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు.. మైదాపిండి – ఒక‌టింపావు క‌ప్పు, బొంబాయి ర‌వ్వ – ఒక టేబుల్ స్పూన్,…

Read More